Isiksuse psühholoogia
Mis täpselt on isiksus? Kuidas aitab teie isiksuse mõistmine paremini mõista teie emotsionaalset heaolu? Isiksus on see, mida inimesed sageli kirjeldavad, kuid paljud ei saa täielikult teada, mis on isiksuse teaduslik uurimus. See on teie ainulaadne isik, mis muudab teid, kes te olete, ja mõjutab kõike teie suhetest teie eluviisini.
Isiksuse psühholoogia on üks suuremaid ja kõige populaarsemaid psühholoogilisi harusid . Psühholoogid püüavad mõista, kuidas isiksus areneb ja kuidas see mõjutab meie mõtlemist ja käitumist. See psühholoogia valdkond püüab mõista isiksust ja seda, kuidas see nii üksikisikute kui inimeste sarnasuse poolest erineb. Psühholoogid hindavad, diagnoosivad ja ravivad isiksusehäireid, mis võivad häirida inimese igapäevast elu.
Mis on isiksus?
Mis see teeb sind, kes sa oled? Loomulikult aitavad kaasa täna inimene, kaasa arvatud teie geneetika, oma kasvatamine ja teie elukogemused.
Paljud väidavad, et see, mis tõeliselt muudab teid ainulaadseks, on teie isiksuse moodustav mõtteid, tundeid ja käitumisviise iseloomulikke mustreid.
Kuigi isiklikku definitsiooni ei lepita kokku, on sageli mõeldav see, mis tekib üksikisiku sees ja on kogu elu jooksul üsna järjepidev. See hõlmab kõiki mõtteid, käitumismustreid ja sotsiaalseid hoiakuid, mis mõjutavad seda, kuidas me ennast ja meie usume teiste ja meie ümbritseva maailma suhtes.
Isiksuse mõistmine võimaldab psühholoogidel ennustada, kuidas inimesed reageerivad teatud olukordadele ja nende asjadele, mida nad eelistavad ja väärtustavad.
Selleks, et mõista, kuidas teadlased õpivad isiksuse psühholoogiat, on oluline alustada, õppides rohkem mõningate kõige mõjukamate isiksuse teooriate kohta.
Kuidas psühholoogid mõtlevad isiksusele?
Isiksuse erinevate aspektide selgitamiseks on ilmnenud arvukalt erinevaid teooriaid. Mõned teooriad keskenduvad isiksuse kujunemise selgitamisele, teised mõjutavad isiksuse individuaalseid erinevusi.
Isiksus on sageli iseloomulik
Isiksuse iseloomulikud teooriad on keskendunud ideele, et isiksus koosneb mitmest erinevast üldisest tunnusest või paigutusest. Aastate jooksul on välja pakutud mitmesuguseid teooriaid, et selgitada välja, millised atribuudid on isiksuse põhikomponendid ja määrama isiksuseomaduste koguarvu.
Psühholoog Gordon Allport oli üks esimesi, kes kirjeldasid isiksust individuaalsete tunnuste poolest.
Oma dispositsioonilises perspektiivis väitis ta, et on erinevaid tunnuseid. Ühised jooned on need, mida jagavad paljud konkreetses kultuuris olevad inimesed. Kesksed tunnused on need, mis moodustavad indiviidi isiksuse. Kardioloogilised tunnused on sellised, mis on nii domineerivad, et isik saab nende omaduste poolest tuntud. Näiteks ema Teresa oli nii tuntud tema heategevusliku töö tõttu, et tema nimi sai peaaegu samaaegselt abi vajavatele inimestele.
Kuigi Allport oli väitnud, et seal oli vaid 4000 individuaalset tunnust, tegi psühholoog Raymond Cattell ettepaneku, et on 16 . Ta uskus ka, et need tunnused eksisteerivad pidevalt ja et kõigil inimestel on erineval määral iga tunnusjoon. Hiljem vähendas psühholoog Hans Eysenck seda omaduste loetelu veelgi ja pakkus välja, et seal on ainult kolm: ekstroversioon, neuroteadus ja psühhotöism.
"Big Five" teooria on ehk kõige tänapäeval kõige populaarsem ja laialdaselt tunnustatud isiksuse teooria teooria.
See teooria näeb ette, et isiksus koosneb viiest üldisest isikupärasusest: ekstroversioon, ühtsus, kohusetundlikkus, neurootika ja avatus. Iga tunnus eksisteerib laias järjekorras ja iga indiviidi isikupära asub selle spektri kohta iga tunnuse jaoks. Näiteks võib teil olla suur ekstroversioon, ausus ja kokkusobivus, kuigi see on kuskil keskkohas pidevuse avatuse ja neurootika tunnuste suhtes.
Mõned teooriad näevad, kuidas isiksus areneb ja muutub läbi elu
Freudi psühhoseksuaalse arengu teooria on üks tuntumaid isiksuse teooriaid, kuid ka üks kõige vastuolulisemaid. Freudi sõnul arenevad lapsed läbi isiksuse arengu seeriaid. Igal etapil keskendub libi-dinaenergia või jõud, mis juhib inimeste käitumist, erilistele erogeensetele tsoonidele. Iga etapi edukas lõpuleviimine viib edasi järgmise arenguetapini, kuid ebaõnnestumine mis tahes etapis võib viia fikseeritustesse, mis võivad mõjutada täiskasvanud isikut.
Teine psühholoog Erik Erikson kirjeldas kaheksa psühhosotsiaalset etappi, mida inimesed läbi elu elavad. Igal etapil mängib olulist rolli isiksuse ja psühholoogiliste oskuste arendamisel. Igal etapil seisab üksikisik arengukriisis, mis on arengus pöördepunkt.
Erikson oli rohkem huvitatud sellest, kuidas sotsiaalsed vastasmõjud mõjutavad isiksuse arengut ning olid peamiselt seotud selle, mida ta nimetas ego identiteediks. Etappide edukas lõpuleviimine viib tervena isiksuse kujunemiseni. Ehkki Freudi teooria tõi välja, et isiksus moodustub ennekõike juba varases eas, kivistunud, uskus Erikson, et isiksus areneb ja kasvab kogu eluaja jooksul.
Kuidas on isiksuse test?
Isiksuse õppimiseks ja mõõtmiseks on psühholoogid välja töötanud hulga erinevaid isiksuse testid, hinnanguid ja varusid. Paljusid neist testidest kasutatakse laialdaselt mitmesugustes seadetes. Näiteks kasutatakse tuntud Myersi-Brigsi tüüpindikaatorit või MBTI- d sageli enne tööhõive sõeluuringut.
Erinevat tüüpi isiksusehäirete diagnoosimisel võidakse kasutada teisi hindamisi, et aidata inimestel oma isiksuste erinevate aspektide kohta rohkem teada saada või sõeluuringute ja hindamisvahenditena.
Võimalik, et olete kogenud mitmesuguseid isiklike testide erinevaid vorme veebis. Paljud nendest testidest püüavad avaldada "tõelist sind", teised on selgelt mõeldud meelelahutuseks. Näiteks võite kohtuda veebipõhiste viktoriinidega, mis tuvastavad, kas teil on ekstrovertsed või introvertsed isiksused. Selliste asjade parem mõistmine teie kohta võib mõnikord aidata teil teadlikumaks sellest, miks te nii hästi töötate teiste inimestega või miks mõnikord tundub, et teil on vaja ainult natuke aega.
Peamine eesmärk on meeles pidada, et iga hinnangu, mille te võtate veebis, peaks tõenäoliselt võtma soola teradena. Need mitteametlikud tööriistad võivad olla lõbusad ja võivad isegi mõnikord pakkuda ülevaadet teie eelistustest ja omadustest, kuid igaks formaalseks hindamiseks või diagnoosimiseks tuleks kasutada ainult kvalifitseeritud ja kvalifitseeritud spetsialistide poolt läbiviidavaid isiksuse testid.
Kui teil on isiksusehäirega diagnoositud
Isiksuse psühholoogid mitte ainult ei õpi, kuidas isiksus areneb, vaid ka huvitatud mitmesugustest probleemidest, mis võivad tekkida. On kindlaks tehtud mitmeid isiksushäireid, mis võivad tõsiselt mõjutada inimese elusid ja toimimist.
Riiklik vaimse tervise instituut teatas, et ligikaudu 9,1 protsenti täiskasvanud USA elanikkonnast tunneb igal aastal vähemalt ühe isiksusehäire sümptomeid. Niisiis, mis täpselt on isiksusehäire? Neid häireid iseloomustavad kroonilised ja kõikjal levivad vaimsed häired, mis mõjutavad mõtteid, käitumist ja inimestevahelist toimimist. DSM-5 sisaldab praegu 10 erinevat isiksushäireid. Need hõlmavad antisotsiaalset isiksusehäiret, piirilises isiksusehäiret, nartsissistlikku isiksusehäiret ja obsessiiv-kompulsiivset isiksushäiret.
Isiksusehäirega diagnoosimine võib sageli olla üsna murelik, kuid on oluline meeles pidada, et abi on saadaval. Töötades vaimse tervise spetsialistidega, saate leida võimalusi, kuidas tunnustada raskusi, mida need häired võivad teie elus põhjustada, ja uurida uusi toimetuleku strateegiaid.
On hea, et tunnete hirmunud ja muresid, mida tulevik võib olla, kuid oluline meeles pidada, et te ei pea seda üksinda silmitsi seisma. On inimesi, kes on väljaõppinud, oskuslikud ja valmis teie ravile järgmiseks sammuks tegema. Sõltuvalt teie konkreetsest diagnoosist võib teie arst soovitada mõnda tüüpi psühhoteraapiat , oskuste väljaõpet, ravimit või kõigi kolme kombinatsiooni. Oluline on teha oma tervishoiutöötajatega tihedat koostööd, et töötada välja raviplaan, mis keskendub teie vajadustele ja eesmärkidele.
Sõna alguses
Isiksus on laiaulatuslik teema, mis puudutab peaaegu kõiki aspekte, mis panevad inimesi, kes nad on. Personaalsuse mõtlemisel on palju erinevaid viise, näiteks keskendumine üksikutele tunnustele või vaadeldes erinevaid arengulisi etappe, mis aset leiavad, kui isiksus tekib ja mõnikord aja jooksul muutub.
Psühholoogid ei ole lihtsalt huvitatud normaalse inimese isiksuse mõistmisest, vaid tunnustades võimalikke isiksusehäireid, mis võivad põhjustada stressi või raskusi kooli, töö, suhete ja muude oluliste eluvaldkondadega. Olles võimeline selliseid probleeme tuvastama, on psühholoogid paremini võimelised aitama inimestel arendada oskusi, et paremini toime tulla ja juhtida isiksusehäirete sümptomeid.
> Allikad:
> McCrae RR, Costa PT. Viie faktori isiksuse mudeli valideerimine instrumentide ja vaatlejate vahel. Inimese ja sotsiaalse psühholoogia ajakiri . 1987; 52: 81-90.
> Riiklik vaimse tervise instituut. Levimus: mis tahes isiksushäire.