Sotsiaalse ärevushäire psühhosotsiaalsed põhjused (SAD) hõlmavad ka keskkonnas tegureid, mis mõjutavad teid kui te kasvate. Kui teie vanematel on sotsiaalne ärevushäire (SAD), siis on tõenäosus, et haigus tekib iseenesest.
Kas see on seepärast, et jagate sarnast geenistruktuuri või kas see on seepärast, et olete tõstatatud teatud viisil?
Vastus on, et see on tõenäoliselt nende kahe kombinatsioon.
Lisaks vanemate geenide vastuvõtmisele saate õppida ka nende käitumisest ja sellest, mida nad ütlevad teile (nii suuliselt kui ka mitteverbaalselt) sotsiaalsete olukordade kohta.
Keskkonnategurid
Psühholoogid on välja töötanud teooriad selle kohta, kuidas lapsed võivad õppimise kaudu sotsiaalselt muretseda.
Eelkõige on kolm võimalust, kuidas lapsed võivad oma keskkonnast sotsiaalselt muretseda:
- Otsene konditsioneerimine: kas olete unustanud oma klassi mängude liinid? Kas teised lapsed teid naljaksid või olid te pideva vaevamise või kiusamise ohver? Kuigi see pole vajalik käivitus, võib varane traumaatiline sündmus mõjutada sotsiaalse ärevuse arengut, mõnikord aastaid hiljem.
- Vaatlusõpetus: kui te ise traumaatilist sündmust ei kogenud, kas te nägite kellegi teise traumaatilises sotsiaalses olukorras? Haigusjuhtumitele juba haavatavatel inimestel võib see olla sama mõjutu kui olukorra esinemine.
- Teabe edastamine: kohutavad ja sotsiaalselt murettekitavad vanemad unustavad teadmatult oma laste jaoks verbaalset ja mitteverbaalset teavet sotsiaalsete olukordade ohtude kohta. Kui teie ema muretseb palju sellest, mida teised inimesed teda arvavad, on tõenäoline, et olete ise välja töötanud selle sama ärevuse.
Teie kasvatamine võib mõjutada ka SAD-i arendamise tõenäosust. Haigus on tõenäolisem, kui:
- Lapse pärast polnud teil piisavalt sotsiaalseid olukordi ja neil ei õnnestunud arendada sobivaid sotsiaalseid oskusi.
- Üks või teie mõlemad vanemad olid tagasilükkamine, kontroll, kriitiline või ülekaalukas . Lapsed, kes ei moodusta oma esmase hooldajale korralikku sidet, on suurema riski tõttu, sest nad ei suuda stressi tingimustes rahulikult ja rahutu.
Psühholoogilised tegurid
Lisaks SAD-i keskkonnakäitumisele on psühholoogilised tegurid tööl. Kui teil on SAD, siis ütlete sageli ennast, et olete sotsiaalsete olukordade puhul "liiga vähe".
Sageli ilmub teie mõtetes käimasolev kommentaar kardetud sotsiaalsetes olukordades. See negatiivne eneseteadvus on seotud midagi, mida nimetatakse negatiivseks tuumarelvikuks .
Sotsiaalse ärevuse korral on negatiivsed südamelihased uskumused kauaaegsed negatiivsed uskumused sotsiaalsete olukordade ebapiisavuse kohta. Need tõekspidamised aktiveeritakse, kui olete olukorras, mida te tunnete ähvardava olukorraga.
Teie peamised uskumused põhjustavad SAD-i kognitiivsete sümptomite tekkimist, näiteks negatiivseid mõtteid, kalduvust näha ainult teie puudujääke ja kinnisidee oma ärevuse sümptomite jälgimisel.
Positiivne märkus, kuna teie geneetika ei määra SAD-i täielikult, on võimalik "unlearning" mõningaid negatiivseid mõtteid ja käitumismallide, mida olete välja töötanud. Kognitiiv-käitumusliku ravi (CBT) efektiivsus põhineb suuresti ideel, et psühholoogilised tegurid on osaliselt süüdi haiguse säilitamisel.
> Allikas:
Hales RE ja Yudofsky SC (toimet.). Ameerika psühhiaatria kliinilise psühhiaatria õpikirjastus. Washington, DC: Ameerika psühhiaatria; 2003