Relaksatsioon pärast sõltuvuse taastumist

Lihtsalt öeldes on taassurss haigusseisundi halvenemine, mis varem oli paranenud. Haigusjuhtumi taastekk on see, kui varem sõltuvusega isik hakkab uuesti toime panema sõltuvust tekitavale käitumisele pärast seda, kui seda ei tehta, mida tuntakse abstinentsina . Näiteks võib keegi, kes oli täiesti lõpetanud joomise mõnda aega, näiteks kuuekuulise perioodi jooksul, kordub, kui neil oleks üks alkohoolne jook, nii nagu oleksid nad juua jooma.

Kui inimesed püüavad oma käitumist pigem kontrolli all hoida kui täielikult loobuda, siis juhtub taaskord, kui isik sai käitumise üle kontrolli, kuid kogeb uuesti kontrollimatu käitumise perioodi. Näiteks võib keegi, kes püüab oma joomisi kontrollida , kes oli joovale vastavalt relapseerumisele, võib põhjustada imetamise joomise. Sest poohoolne, kes üritab kulutuste plaani järgida, võib tagasilangemine aset leida ostukellus.

Kuidas on sageli sõltuvust tekitavate käitumismudelite ägenemine?

Relapseerumine on sõltuvuse tunnusjoon; on tavaline, isegi oodata, et inimesed, kes üritavad sõltuvust ületada, läbivad ühe või isegi mitu ägenemist enne edukalt lõpetamist. Relapseerumist peetakse isegi staadiumina muutuva mudeli staadiumiks , mis ennustab, et inimesed liiguvad läbi vältimisprotsessi, pidades silmas suitsetamisest loobumist, aktiivsete sammude lõpetamist ja seejärel tagasipöördumist.

Mõnikord külastavad inimesed mitmel korral mitu korda enne sulgemist.

Kas tagasilangus on ebaõnnestumise märguanne?

Hoolimata asjaolust, et haigusjuhtumite taastekke tunnuseks on sõltuvusest taastumine, on paljud inimesed, kes üritavad suitsetamisest loobuda, tunnevad, et nad on haiguse taastumisega ebaõnnestunud. Nad võivad loobuda oma jõupingutustest, tunnetades, et nende lõpetamine on neile liiga raske.

Isegi mõned raviprogrammid võtavad osalejatele, kes on taastunud, terve rea.

Selle taandarengu aktsepteerimine on taastumisprotsessi tavapärane osa, mis on kasulikum viis tagasilangemise uurimiseks. Selle nägemust arvestavad üksikisikud ja raviprogrammid on edukamad ja pikemas perspektiivis saavad need, kes nõustuvad ja töötavad pärast relapsi uuesti proovimist, tõenäolisemalt oma sõltuvusest üle saada.

Kuidas reageerida positiivsele releseerumisele

See ei tähenda, et relapsi ei tuleks tõsiselt võtta. Hea raviprogrammid kavandavad võimaluse, kaasates protsessi käigus retsidiivide ennetamist. Relapse ennetamine aitab inimestel taastuda, ennetades tegureid, mis võivad põhjustada nende uuesti sõltuvust tekitavat käitumist - ja kavandada selliseid olukordi edasi.

Oluline on keskenduda taaskasutamisele kohe pärast taandarengut. Retsidiivi tagajärjel läbi viidud mõtlemine on oluline samm selle vältimiseks, et seda uuesti juhtuks. Näiteks, kas oli mingeid käivitavaid toiminguid, mis toimusid enne retsidiivi, kas positiivset või negatiivset?

Mõnikord võivad stressirohke sündmused käivitada retsidiivi, eriti kui sõltuvust tekitavat ainet või käitumist kasutati stressi toimetulekuks .

Kuid õnnelikud sündmused võivad samuti põhjustada retsidiivi, eriti kui teised tähistavad alkoholi. Oluline on seda perspektiivi panna ja edasi liikuda tagasilangust, püüdes kindlamalt ennetada edasisi ägenemisi, vältides või juhtides käivitajat enne nende ilmnemist.

Pidage meeles, et kui te üritate loobuda, peaksite planeerima ja proovima vältida taastumist. Aga kui teil on tagasilangemine, peaksite nõustuma, et see on tavaline osa lõpetamisest ja otsustavast kogemusest õppimiseks.

Hääldus

rEE-ringid

Tuntud ka kui:

vaguni kukkumine

Tavalised kirjavigad:

reelapse

Näited:

Umbes kolm nädalat pärast narkootikumide mahasurumist oli Jade retsidiiv.