Praktilised nõuanded toimetulekuks ja paranemiseks
Kuidas suudate oma südant purustada, kui suhe läheb hapraks? Lõppenud suhe on üks neist universaalsetest kogemustest, millest me kõik jagame. Filmid ja paljud romaanid tunduvad suhteliselt lihtsad. Kumbki inimene saab tagasi koos või nad leiavad tulevikus midagi paremat. Kahjuks pole reaalses elus purustatud suhted jõudmas kahe tunni jooksul lahenduseni, kuna need on sageli hõbeda ekraanil.
Me ei paku praegu teie tundeid üldse. Liialdatud sõnumid, nagu näiteks "parem on armastada ja kaotada, kui mitte kunagi üldse armastanud", võib aidata nõuandjat paremaks tunduda, kuid see ei aita teie südant parandada. Me ei paku kiiret lahendust Healing on raske ja keegi ei saa teile öelda, kui kaua see aega võtab. Selle kaudu ei ole lihtne saada, kuid loodetavasti saavad need sammud aidata, kui teie süda jätkab veritsemist.
Hea küll, et hirmutada
Mõnda aega on kurb. Otsige oma sõprade ja pereliikmete toetust, kui olete oma elus muudatustega kokku leppinud.
Ärge vaadake oma suhet ebaõnnestumiseks
Ärge vaadake mineviku suhteid ebaõnnestumiste pärast, vaid pigem õppimisvõimaluste ja oma suhteliste oskuste parandamiseks. See kehtib, kas olete 15-aastane või 55-aastane. Me kõik saame õppida.
Hakka mugav nagu üksik
Ära muretse, et teil pole suhet. Teie väärtus pärineb sellest, kes te olete, mitte see, kellega te olete.
Korrake seda paar korda enda jaoks. Laske see voolata
Kao välja
Sa ei pea olema tagasilöögiks lihtsalt sellepärast, et sa pole paar. Hoidke ennast õhtuks, tehes seda, mis teile meeldib. Võtke sõber, kui see pole iseseisev tegevus.
Ravige ja austama ennast
Hakake ennast nüüd erilise kingituse kätte.
Sa oled eriline inimene ja sa seda väärivad.
Aita perekonda, sõpru ja ennast
Seal on rohkem elu kui romantiline armastus. Kasutage seda võimalust, et kasvatada oma sõpru , perekonda ja ennast.
Uuesti hinnata oma vajadusi
Võtke aega, et ümber hinnata, mida suhetes vajate. Kas olete valinud partnereid, kes ei suuda armastavat ja küpset suhet? Kas oled lootus, et teie kallimale muutus. Võib olla valus tunnistama ennast, et peate midagi, mis ei olnud teie eelmise suhte korral saadaval. Sellegipoolest vabastab see, et te otsite neid täpseid omadusi tulevikus.
Proovi uuesti
Ole valmis võtma veel ühe võimaluse armastusel. Nagu nad ütlevad, ei saa te võita, kui te ei mängi. Sadder, kui kaotada keegi, keda te sügavalt armastate, valib kedagi, kellele see sügavus ei meeldi, hirmu selle pärast, et tunne seda haiget uuesti.
Ole endale üks sõber
Ole ise oma sõber. Kui te ise ennast hoolite, siis on parem, et meelitate neid, keda sind huvitab. Lugege seda veel paar korda. Pange see mällu.
Otsige nõustamist, kui vajate
Kui teil on suhteliselt raske suhelda, peate võib-olla nõu küsima. Kinnitava vajadus peab olema koos kellegagi, kes enam ei taha, et suhe võib olla armastuse sõltuvuse tunnuseks.
Vältida tagasilöögisuhteid
Vältige hüppamist tagasilöögisuhetes. Võite kulutada mõnda aega, et töötada kõik eelmisega seotud probleemid.
Ära püüa kätte saada
Ärge üritage kätte maksta. See aeglustab teie haiguse paranemist.
Andesta endale
Andesta endale. Sa ei saa minevikku muuta, kuid võite oma vigadest õppida ja neid mitte korrata.
Andke oma partnerile
Andke oma partnerile. See ei tähenda, et te ütleksite, mis juhtus, on okei. Mis see tähendab, siis vähendab teie kahjumit ja ei investeeri rohkem aega ega energiat midagi, mis sulle teeb.
Tutvuge uute inimestega
Kirikute rühmad, vabatahtlikud tegevused ja ülikoolide loengud on vaid mõned ideed kohtumiseks uute inimestega turvalises keskkonnas.
Hoidke oma tervist ja välimust
Hangi makeover, liitu jõusaali või alustades toitu. Kui parandate oma tervist ja välimust, tõuseb teie enesehinnang .
Korrake igapäevaseid kinnitusi
Igapäevaste kinnituste kordamine aitab teil ennast uuesti usaldada.