Teil on õigus küsida ka küsimusi
Teie esimesel ravitsüstimisel on teil kohtumine nõustajaga ja te ei tea, mida oodata. See on selline asi, mida tavaliselt küsite oma sõpradelt ja perekonnalt, kuid olete otsustanud mitte neile veel öelda oma otsuse kohta nõustajaga tutvuda.
Esimesed asjad kõigepealt
Kui jõuate terapeudi kontorisse, oodake, et teie esialgne kogemus oleks sarnane arsti määramisega.
Sisselogimiseks logige sisse, olles ooteruumis ja oodake, kuni keegi teie nime helistada. Kui teie terapeudil on kodune tava, võib stseen olla veidi tavalisem.
Oodates täidate mõned paberimajutused, sealhulgas kindlustusinfo. Kui tunnete end ebamugavalt, et vastata mõnele paberil olevale küsimusele, võite oodata, kuni olete koos terapeudiga ja vastata küsimustele suuliselt.
Teie esimene kohtumine
Teie esimene seanss terapeutiga erineb tulevastest külastustest. Esmane külastus on teie ja teie terapeudi periood, et üksteiselt tundma õppida ja saada mõte edasi. Tulevased külastused on terapeutilisemad.
Pidage meeles, et psühhoteraapia nõuab tavaliselt mitut külastust, seega ärge oodake esimest päeva probleemide lahendamist. Raviprotseduur seisneb selles, et varustatakse teile eluaegseid lahendusi ja mitte kiiret lahendust.
Esimese seansi ajal küsib ta järgmist:
- Mis teid teraapias kaasa toonud?
- Mida sa tunned oma elus valesti?
- Millised on teie sümptomid?
- Mõned küsimused oma ajaloo kohta, sealhulgas lapsepõlv, haridus, suhted (perekond, romantiline, sõbrad), teie praegune elamislugu ja oma karjäär.
Teie ja teie terapeut peaksid samuti jõudma kokkuleppele:
- Teie ravi kestus
- Kasutatavad meetodid
- Patsientide konfidentsiaalsuse sissekanded ja väljavõtted
Kui terapeut lõpetab, peaks ta küsima, kas teil on küsimusi.
Kuidas valida terapeut
Kaks terapeudit pole samad. Õigete küsimuste esitamine aitab teil valida parima terapeudi . Ontario konsultantide, nõustajate, psühholoogide ja psühhoterapeutide ühendus soovitab küsida kümmet järgmist küsimust.
Küsimused enne kohtumiste esitamist:
- Mis on teie akadeemiline taust ja milline on teie koolitus, et valmistada teid terapeut praktiseerima?
- Millist erikoolitust ja / või kogemusi olete töötanud probleemiga, millega ma tegelevad?
- Milliseid kutseühinguid te kuulute?
- Millised on teie tasud? Kuidas hakatakse kindlustushüvitist käitlema?
- Millist tüüpi teraapiat teete? (Kas terapeut kasutab enamasti teraapiat või sisaldab võimalusi rollimängimiseks, visualiseerimiseks, hüpnoosiks, kunstnikuks, kereks)
- Mis on teie kontoriprotokollid? (broneerimine kohtumised, maksmata jäänud kohtumised, hädaolukorrad, juurdepääs hoonetele pärast tundi jne)
Nüüd, kui teil on vaja esialgset teavet, on aeg teie kohtumiseks. Küsimused esimese seansi ajal:
- Tahaksin lühidalt selgitada, mida ma oma istungjärkudel võiks eeldada.
- Kui kaua iga istung kestab?
- Kui palju sessioone võtab minu probleemi lahendamiseks?
- Kuidas saate tagada oma konfidentsiaalsuse?