Murettekitav hind oma elus

Kuidas segadus mõjutab teie aega, raha ja stressi

Segadus - enamus meist on siin natuke või seal vähe. Tegelikult on paljudel meist rohkem kui lihtsalt vähe. Enam kui kolmandik lugejatest väldib kodus tohutut segadust ja ei tea, kust puhastust alustada. (Vastupidi, vähem kui 10 protsenti väidavad, et nende kodud on segaduses.) Kuidas kõik need jama mõjutavad meid ?

Aeg

Inimesed mõtlevad tihti energiaga äravoolust, kuid see ka tühistab meie aja.

Kuidas? Täispuhutavates kodudes asuvad inimesed veedavad peaaegu iga päev lisatööd, otsivad kaotatud esemeid, nagu võtmed, raha, kingad, tööriistad jms. Isegi kui me otsime otse kadunud eseme poole, on raske näha, kui ümbritsetud segadusega . Ja täiendav aeg selleks, et otsida segamini, lisab kiiresti.

Raha

Kui meil finantsdokumente ei korraldata, saab arveid kaotada, põhjustades hilinenud tasusid. Kaotatud esemete vahetamine ja duplikaatide ostmine neile, keda me juba ei teadnud, võib kaasa tuua ka kulusid, mis lisanduvad kiiresti.

Stress

Kõige ilmsem teemaks, mis segab, lisab stressi oma elule. Siin on mõned näited stressihäiretest põhjustada:

Realistlik segaduse tase

Enamiku meist, eriti väikelaste lapsevanemate jaoks, pole reaalne hoida kodus täiuslikus korras iga päev iga hetke.

Kuigi on inspireeriv pöidla läbi katalooge, kus on kaunilt sisustatud ruume või kõndida imeliselt ungustamata mudeli koju, hoides ennast niisuguste kõrgete puhtusastmete järgi, ei pruugi mitte ainult ebareaalne, vaid võib põhjustada täiendavat stressi. Näiteks, kui leiad, et endine nägemine või teiste perekonnaliikmete ärritamine alaealiste kostüümide vastu, mille nad teevad, et see pingetab perekonna harmooniat, võib teil tekkida vajadus lõdvendada oma standardeid.

Kuid kui teate, et teemaks, mida segadused lähevad, siis kui palju rünnakuid on liiga palju? Kuigi me teame, et segaduse vaiad võivad põhjustada stressi ja täiuslik kodu võib mõnedel inimestel olla ebareaalne, võib aktsepteeritavate segade tase inimestel erineda. Järgnevalt on toodud mõned juhised, mis aitavad teil otsustada, kuhu peaksite joonistama segadusega:

Cull the Clutter

Teil on palju raamatuid ja isegi veebisaite, mis on pühendatud teie kodutunnistuse aitamisele, kuid on olemas mõned põhilised sammud, mis toimivad hästi:

  1. Mine tuba ruumi ja jagage oma asjad nelja kasti: annetamise asjad, asjad, mida visata, asju hoida ja asju säilitada. Kui te seda ei vaja või armastad, kaaluge selle vabanemist.
  2. Mine oma asjade kasti läbi, et hoida ja leida koht kõike. Tee see loogiline koht, mis on samas piirkonnas, kus seda tuleb kasutada. Näiteks hoidke võtmeid ukse kaudu.
  3. Lõpeta üks tuba, enne kui lähete edasi järgmisele.

Seda saab kõik teha ühe päeva jooksul või kui te töötate kiiresti, võib seda jaotada mitme nädala jooksul 30-minutilise sammuga. Kui saate seda teha ainult "lapse sammude" puhul, on Flylady.netil hea süsteem, mis aitab.

Korrastage, mis on vasakul

Kui leiate kohti, mida hoiate, veenduge, et hoiate asju viisil, mis on mõistlik ja kena välja. Näiteks lastele mõeldud mänguasju saab väga hästi sisestada tünnidesse, mis võimaldavad kiiret puhastamist ja mänguasjade segadust silmist maha jätta. Saalide ja köökide sahtlite korraldajad saavad hoida sahtleid täis lisavarustusega. Paberile esitamise süsteemi jaoks on lihtne neid ära panna ja neid leida, kui neid vajate. Pisut täiendavat pingutust oma asjade korraldamiseks nüüd säästate aega puhastamiseks ja säilitamiseks järjekorras aastaid.

Loo ilu

Kui olete oma kodudeklarteerunud ja korraldatud, võite lisada mõned kena puudused, mis muudavad teie koju ideaalseks võimaluseks lõõgastuda. Soovitan tungivalt, et teil oleks muusika esitamise süsteem, kuna see pakub selliseid suurepäraseid lõõgastavaid eeliseid. Võib-olla soovite mõnda aroomiteraapi küünalt või hajureid välja võtta. Kodumajapidamises kasutatavad spaaparaadid on vannitoa jaoks mõeldud vahendid ja magamine aitab magada. Lõpuks soovitaksin teil luua väikese ruumi, mida saaksite kasutada ajakirjanike või meditatsiooni ajal - see võib teie lemmikosa teie kodus olla.

Loo positiivne Chi

Võib-olla soovite õppida võtma osa Feng Shui põhimõttest, mis on vana kunsti paigutus, et kaunistada oma kodu viisil, mis vähendab igapäevast stressi ja aitab teil ehitada soovitud elu tüübi.

Suurepäraseks muutub teie kodu paremaks muutumine. Kuid samas kui jõupingutusi, et säilitada kaalulangus aja jooksul, puhas maja võtab vähe pidevalt jõupingutusi. Õnneks saab seda jõupingutust minimeerida ekspertnõuannete abil. Järgmised on mõned parimad nõuanded rämpssisalduse ekspertidelt:

Lihtsamad nõuanded