2012. aasta aprillist avaldas ÜRO Säästva Arengu Lahenduste Võrgustik oma aastaaruande kodanike õnne ja heaolu kohta kogu maailmas. Seda aruannet, mida tuntakse lihtsalt kui "Maailma õnne aruannet", kasutatakse sotsiaalse progressi mõõduna ja üha enam mõjutab avalikku poliitikat.
Selle raporti tulemusi saab kasutada ka igaüks meist individuaalsel tasandil, kuna kasutame teiste õnne ja heaolu uuringute tulemusi; Teades, mis mõjutab õnne, võib see üldiselt aidata meil kõigil olla õnnelikum, tervislikum elu.
Kuidas see töötab
See aruanne mõõdab umbes 1000 inimese subjektiivset heaolu kõigis üle 150 maailma riikides. "Subjektiivne heaolu" tähendab iga inimese hinnangut oma heaolu tasemele, selle asemel, et välist mõõdet, mida ei mõjuta inimeste isiklikud hinnangud nende õnnele.
Seda õnne- ja heaolumeedet hinnatakse, kui küsime teemadel järgmist: "Veenduge, et redel oleks sammuga, mis on nummerdatud nullist allapoole kuni üleval 10. Redeli tipus on teie jaoks parim võimalik elu ja redeli põhi kujutab endast halvimat võimalikku elu. Millisel sammul redelil on isiklikult tunne, et te seisate sel ajal? "
Teadlased koguvad ka muid teemasid puudutavaid andmeid ja hindavad, kuidas riigi kuus tegurit aitavad kaasa selle elanike keskmisele heaolu tasemele. Need peamised tegurid on SKP elaniku kohta, sotsiaalne toetus, tervislik eluea pikenemine, sotsiaalne vabadus, suuremeelsus ja korruptsiooni puudumine.
Mida nad on leidnud
Maailma õnne aruanne on andnud meile väärtusliku teabe aastatel, mil ta andis andmeid. Näiteks me teame sellest ja varasematest aruannetest, et sotsiaalsed tegurid mõjutavad oluliselt inimeste õnne ja heaolu. Me teame, et ka teised viis uuritud tegurit avaldavad suurt mõju rahva õnnele igas riigis ning et riikides, mis on majanduslikult stabiilsemad, üllatavamalt, on kõrgema õnne tasemega elanikud.
Võibolla on üks eelmiste aastate kõige olulisemaid tulemusi sellest, et õnnevahetuse, mida saab seletada kuue teguriga, mida mõõdetakse, moodustas SKP elaniku kohta ja tervisliku eluea kohta ligikaudu pool õnneastmest ja neli teist tegurit muud ülejäänud. Huvitav on see, et need neli tegurit on seotud elukvaliteedi sotsiaalsete omadustega.
Nende raportite teine väärtuslik aspekt on võime võrrelda üksikute riikide inimeste õnne taset ja eri riikide inimeste õnne taset. Näiteks on mõnedes riikides inimeste õnne tasemed 80 protsenti erinevad, mis tähendab, et kuigi keskmine õnne tase on teatud riikide inimeste hulgas madalam ja teistes madalam, on ka inimeste õnnelikkuse taseme erinevusi samas riigis. Eriti rikkamate riikide seas kiputakse suunama tegureid, mida iga isik on kergemini kontrollida, näiteks vaimne tervis , füüsiline tervis ja suhtefaktorid .
Samuti on oluline näha, kuidas mõned riigid säilitavad oma õnne taseme ja teiste riikide õnne tasemed kõikuvad. Näiteks USA 2017. aasta õnnestuse võrdlus aitab meil näha erinevate muutuste mõju ja näha teiste tegurite tähtsust, mis jäävad samaks.
See aitab meil mõista, mis loob õnne stabiilsuse ja mis on meie elus kõige olulisem.
Miks õnn sõltub meie suhetest
Terved suhted aitavad suuresti kaasa õnne tasemele nii otseselt kui ka kaudselt. Suhted puudutavad peaaegu kõiki meie eluvaldkondi, seda näitasid ka tänavuse aruande ja varasemate aastate aruanded.
Meie sotsiaalne olukord mõjutab meie sissetulekut, tervist, toetuse kättesaadavust, vabadustunde, kogukuse, vastupanuvõime ja eluviiside kulgu. Me suudame kõikvõimalikult oma suhetes investeerida.
Kes on õnnelikum?
Riikide puhul, kus õnn on kõige suurem, on tänavu õnneks kõrgeimad riigid Norra, Taani, Island ja Šveits. Need on kõik riigid, kes kajastavad selliseid tegureid, mis aitavad teadaolevalt isiklikku õnne: hoolivus, vabadus, heldus, tervis, sissetulek, ausus ja inimeste toetamine.
Võrreldes selle aasta tulemusi eelmiste aastate tulemustega, on need riigid tavaliselt oma õnne tasemel stabiilsed ja kalduvad üksteisega piisavalt tihedalt võrdsustama, et nad kõik jäävad järjekordseks, vähesel määral positsiooni muutudes aasta-aastalt. See ütleb meile, et tegurid, mis aitavad kaasa nende riikide õnnele, on tegurid, mis aitavad inimestel saavutada stabiilsema õnne.
Individuaalsemalt mõjutavad isiklikku õnne oluliselt vaimne tervis, füüsiline tervis ja tervislikud suhted, nagu varem mainitud. Üks suhte tervise peamistest aspektidest, mis kõige enam aitavad õnnele kaasa, on võime keegi loota.
Teine oluline järeldus, mis kajastab teist õnne uurimist , on see, et positiivsed kogemused aitavad kaasa paljudele muudele õnne- ja heaolu meetmetele, mis tähendab, et positiivsete kogemuste (ja tervisliku ühiskondliku elu juhtimisega kaasneb paljud neist) viib inimesi muud kogemused, mis on seotud heaoluga. Neile, kellel on positiivne vaimne seisund, kipuvad tundma vähem stressi väljakutsetest, millega nad silmitsi seisavad, ja nad näevad samuti ette neile kättesaadavad ressursid, mis loob suurema isikliku vastupidavuse. See tähendab, et kõige õnnelikumad inimesed kalduvad olema need, kellel on terveid suhteid ja kes kasutavad positiivseid kogemusi kõige rohkem (hiljem seda rohkem).
Ameerika Ühendriikide juhtum
Ameerika Ühendriigid olid riigid, kus viimastel aastatel on õnn vähenenud. Tegelikult on see viimase kümne aasta jooksul vähenenud mitte ainult umbes pooleteistkümnelt punktidelt 1-10 eneseanalüüsi skaalal, see oli 2007. aastal kolmanda õnnelikum 23-st OED-riigist ja nüüd on see 19. kohal .
Kuna kuus uuritud tegurit on nullist vähenenud ja neid nelja tegurit peetakse sotsiaalseks (sotsiaalse toetuse tundmine, isiklik vabadus, antud annetused ja korruptsioonivabadus), on see arvatavasti rõhutanud sotsiaalsete mõjude tähtsust õnnele . Kuigi on olemas mitmeid soovitatavaid tegevussuundi, mida võivad teha poliitikakujundajad ja volitused, võib see teave ka motiveerida meid isiklikult investeerima oma suhetesse ja looma suurema sotsiaalse toetuse nii endale kui ka meie lähedastele, et ühineda kogukondadele ja keskenduda teiste inimeste tervislike suhete arendamisele.
Mis põhjustab suurimat viletsust?
Leiti, et vaimse tervisega seotud probleemidel on võime sügavalt mõjutada isiklikku õnne ja heaolu. Näiteks Lääne ühiskondades oli diagnoositud vaimne haigus õnnestunud rohkem mõju kui sissetulek, tööhõive või isegi füüsiline tervis. Tegelikult oli füüsiline tervis igas riigis oluline, kuid leiti, et see on vähem tähtsus kui vaimne tervis kui iga riigi õnne ja heaolu määraja. Leiti, et depressioon ja ärevushäired on psüühikahäirete peamine vorm ja nende kõrvaldamine tooks kaasa kõige suurema positiivse mõju kõikide riikide inimestele.
See muudab tugeva juhtumi tegemiseks, mida me saame, et kujundada oma isiklik vastupanuvõime stressile ja väljakutsetele, millega me elus silmitsi seisame. Vastupidavuse saavutamiseks on palju asju, sealhulgas elustiili muutusi , perspektiivi muutusi ja toetavat võrku . See näitab ka seda, kui tähtis on sõprade või professionaalsete abistajate abistamine, kui see on vajalik, et meie vaimne tervis oleks kergesti samaväärne meie füüsilise tervise kaitsmisega.
Muud õnne mõjutavad tegurid
- Haridus : leiti, et haridustase avaldab positiivset mõju õnnele igas riigis, välja arvatud Austraalia. Kuid haridus üksi oli vähem võimas tegur kui paljud teised, nagu näiteks sissetulek. Samuti näib hariduse mõju olevat suhteline, mis tähendab, et kõrgema haridustasemega inimesed kipuvad olema õnnelikumad kui oma kodumaal, kelle haridustase on madalam, kuid keskmise haridustasemega kõrgema tasemega riigid ei pruugi olla õnnelikumad kui madalama keskmise tasemega riigid. Lõpuks on oluline märkida, et emotsionaalne tervis on lastel hea enesetäiendus kui haridustase.
- Tulu : sissetulekute tase avaldas tugevamat mõju õnnele kui haridusele, kuid sellegipoolest moodustasid endiselt ainult 2 protsenti õnne dispersioonist sama riigi elanike hulgas. See tähendab, et sarnaselt haridusele moodustab sissetulek rohkem suhtelisi õnne. Samuti avaldas emotsionaalne tervis õnnele suuremat mõju kui tulu. Lastel oli sissetulekute tase vähem lastele emotsionaalse tervise ja käitumise ennustaja kui ema emotsionaalne tervis.
- Olles suhetes : üks paljudest riikidest leiti, et see on tihedalt seotud õnnega, oli tunne, et "on keegi, kellele loota". Leiti, et partneri leidmisel on lääneriikides õnnestunud positiivne mõju. Indoneesias oli partneri leidmine vähem oluline, kuid see võib olla tingitud laiendatud perekonna suuremast olulisusest.
Olulised võistlused
Paljusid tegureid, mis mõjutavad õnne ja heaolu, on meie mõjude all paljud olulised tegurid. Näiteks suhted mõjutavad meid mitmel olulisel moel ja tervislike suhete investeerimine on väärt jõupingutusi. Emotsionaalne tervis on ühtlasi üks õnne ja heaolu kõige tugevamaid tegureid, nii et ärevuse ja depressiooni tundlikuks muutumise võime on väga kasulik.
> Allikas:
> Maailma õnne aruanne 2017.