Emotsionaalse luurealase ajalugu ja mõõdet
Võime väljendada ja kontrollida oma emotsioone on hädavajalik, kuid ka meie võimet mõista, tõlgendada ja reageerida teiste emotsioonidele. Kujutage ette maailma, kus te ei saanud aru, kui sõber kurb või kui töökaaslane oli vihane. Psühholoogid viitavad sellele võimele kui emotsionaalsele luurele ja mõned eksperdid isegi väidavad, et see võib olla teie elu üldises edukuses olulisem kui IQ .
Emotsionaalne intelligentsus
Emotsionaalne intelligentsus (EI) viitab võimele emotsioone tajuda, kontrollida ja hinnata. Mõned teadlased viitavad sellele, et emotsionaalset intelligentsi saab õppida ja tugevdada, samas kui teised väidavad, et see on sisseostu omadus.
Alates 1990. aastast on Peter Salovey ja John D. Mayer olnud emotsionaalse luure peamised uurijad. Nende mõjukas artiklis "Emotsionaalne luure" määratlesid nad emotsionaalse luure kui "võime jälgida oma ja teiste tundeid ja emotsioone, diskrimineerida neid ja kasutada seda teavet oma mõtteviisi ja tegevuste suunamiseks".
Emotsionaalse luure neli haru
Salovey ja Mayer pakkusid välja mudeli, milles tuvastati emotsionaalse intelligentsi neli erinevat taset, sealhulgas emotsionaalne taju, võime mõelda emotsioonide kasutamisele, võimet mõista emotsioone ja võimet juhtida emotsioone.
- Emotsioonide tajumine : esimene samm emotsioonide mõistmisel on neid täiesti tajuda. Paljudel juhtudel võib see tähendada mitteverbaalsete signaalide, nagu kehakeele ja näoilmeid, mõistmist.
- Emotsioonide põhjendus: Järgmine samm hõlmab emotsioonide kasutamist mõtlemise ja kognitiivse tegevuse edendamiseks. Emotsioonid aitavad esikohale tähelepanu pöörata ja reageerida sellele; me reageerime emotsionaalselt asjadele, mis meie tähelepanu pälvivad.
- Emotsioonide mõistmine: meie tajuvad emotsioonid võivad tähendada palju erinevaid tähendusi. Kui keegi väljendab vihaseid emotsioone, peab vaatleja tõlgendama inimese viha ja seda, mida see võiks tähendada. Näiteks kui teie ülemus tegutseb vihaselt, võib see tähendada, et ta ei ole rahul oma tööga või võib see olla sellepärast, et tal on hommikul tööpäeva kiiruspilet või et ta on oma naisega võitlemas.
- Emotsioonide juhtimine: emotsionaalse intelligentsuse ja kõrgeima taseme oluline osa on emotsioonide efektiivne juhtimine . Emotsionaalse juhtimise oluliseks aspektiks on emotsioneerimise reguleerimine, asjakohase reageerimine ja teiste emotsioonidele reageerimine.
Salovey ja Mayeri sõnul on nende mudeli neli haru
"korraldatud põhilisematest psühholoogilistest protsessidest kõrgemate ja psühholoogilisemalt integreeritumate protsesside juurde. Näiteks madalaima taseme haru puudutab (suhteliselt) lihtsaid võimeid tajuda ja väljendada emotsioone . Seevastu kõrgeima taseme haru puudutab teadlikku, peegeldavat emotsionaalset reguleerimist "
Emotsionaalse luure lühiülevaade
Emotsionaalne luure mõisteena ei tulnud meie korea juurde kuni aastani 1990, kuid siin on pilk selle kohta, kuidas see sündis.
- 1930ndad Edward Thorndike kirjeldab mõistet "sotsiaalne intelligentsus" kui võime ühineda teiste inimestega.
- 1940-ndad - David Wechsler viitab sellele, et intelligentsuse efektiivsed komponendid võivad elu edukuse seisukohalt olla olulised.
- 1950-ndad-humanistlikud psühholoogid nagu Aabraham Maslow kirjeldavad, kuidas inimesed saavad emotsionaalset tugevust ehitada.
- 1975 - Howard Gardner avaldab lõhkelaju , mis tutvustab mitme luure mõistet.
- 1985-Wayne Payne tutvustab mõistet "emotsionaalne intelligentsus" oma doktoriväitekirjas.
- 1987 - Mensa ajakirjas avaldatud artiklis Keith Beasley kasutab terminit "emotsionaalne koefitsient". Mõned näitavad, et see on esimene avaldatud fraasi kasutamine, kuigi Reuven Bar-On väidab, et ta kasutas seda terminit oma lõpetaja avaldamata versioonis.
- 1990-ndad psühholoogid Peter Salovey ja John Mayer avaldavad ajakirjas Imagination, Cognition ja Personality ajakirjas "Emotsionaalne luure" tähistav artikkel.
- 1995 - emotsionaalse intelligentsuse mõiste populariseeritakse pärast psühholoogi ja New York Timesi teaduse kirjaniku Daniel Golemani raamatu " Emotsionaalne intelligentsus" avaldamist: miks see võib tähendada rohkem kui IQ .
Emotsionaalse luure mõõtmine
"Emotsionaalse luure mõõtmise osas olen ma väga veendunud, et kriteeriumiaruanne (st võimete testimine) on ainus sobiv töömeetod. Intelligentsus on võime ja seda mõõdetakse otseselt ainult siis, kui inimesed vastavad küsimustele ja hindavad nende vastuste õigsus. " -John D. Mayer
Siin on mõned emotsionaalse luure tuvastamiseks kasutatud meetmed:
- Bar-On'i emotsionaalne kvantitatiivne inventuur (EQ-i): eneseanalüüs, mille eesmärk on mõõta pädevusi, sealhulgas eneseteadvustamist, otsuste tegemist, stressi juhtimist, eneseväljendamist ja inimestevahelisi suhteid.
- Mayer-Salovey-Caruso emotsionaalse luure katse (MSCEIT ) : võimepõhine test, mis mõõdab Mayeri ja Salovey EI mudeli nelja filiaali. Testi tegijad täidavad ülesandeid, mille eesmärk on hinnata nende võimet tunda, tuvastada, mõista ja juhtida emotsioone.
- Emotsionaalse ja sotsiaalse pädevuse inventuur (ESCI): Vanemate vahenditena, mida tuntakse enesehindamise küsimustikuna, põhineb ESCI-l see, et inimesed, kes teavad inimest, pakuvad sellele inimese võimetele reitinguid mitmesuguses emotsionaalses pädevuses.
Teie emotsionaalse luure uurimiseks on olemas ka palju veebipõhiseid ressursse, millest paljud on vabad.
> Allikad:
> Konsortsium emotsionaalse luure uurimiseks organisatsioonides. Emotsionaalsed luuremeetmed.
> Mayer JD, Salovey P, Caruso DR. Emotsionaalse luure moodulid. In Sternberg RJ ed. Luure käsiraamat . Cambridge, Inglismaa: Cambridge University Press; 2000: 396-420.
> Salovey P, Mayer J. Emotsionaalne luure. Kujutlusvõime, tunnetus ja isiksus. 1990, 9 (3): 185-211.