Emotsioonide eesmärk

Kuidas meie tunded aitavad meil püsida ja edeneda

Emotsioonid võivad mängida olulist rolli meie mõtlemisel ja käitumises. Emotsioonid, mida me tunneme iga päev, võivad sundida meid tegutsema ja mõjutama meie tehtud otsuseid, nii suurte kui ka väikeste. Emotsioonide tõeliseks mõistmiseks on oluline mõista emotsiooni kolme kriitilist komponenti.

Meie emotsioonid koosnevad subjektiivsest komponendist (kuidas me tunneme emotsiooni), füsioloogilist komponenti (kuidas meie kehad reageerivad emotsioonile) ja väljendusrikka komponendi (kuidas me käitume vastusena emotsioonile). Need erinevad elemendid võivad mängida oma osa emotsionaalsete vastuste funktsioonis ja eesmärgil.

Meie emotsioonid võivad olla lühiajalised, nagu näiteks kollektiivse pahanduse välk või pikaajaline, näiteks püsiv kurbus üle suhete kadumise. Kuid miks me siis kogevad emotsioone? Millist rolli nad teenivad?

Emotsioonid võivad motiveerida meid tegutsema

Uued pildid / Getty Images

Kui teil on närvikaitsev eksam, võite tunda suurt muret selle üle, kas teete hästi ja kuidas katse mõjutab teie lõplikku hinne. Nende emotsionaalsete vastuste tõttu on teil tõenäolisem õppimine. Kuna teil oli eriti emotsioone, oli teil motiveeritud tegutseda ja teha midagi positiivset, et parandada oma võimalusi saada hea hinne.

Samuti oleme kaldunud võtma teatud meetmeid, et kogeda positiivseid emotsioone ja minimeerida negatiivsete emotsioonide tundmise tõenäosust. Näiteks võite otsida sotsiaalseid tegevusi või hobisid, mis pakuvad teile õnne, rahulolu ja põnevust. Teiselt aga võite vältida olukordi, mis võiksid põhjustada igavust, kurbust või ärevust.

Emotsioonid aitavad meil ellu jääda, edendada ja vältida ohtu

Adam Mitchinson / Getty Images

Loodusteadlane Charles Darwin uskus, et emotsioonid on kohandused, mis võimaldavad nii inimestel kui ka loomadel ellu jääda ja paljuneda. Kui me oleme vihased, siis on tõenäoliselt meie ärrituse allikas. Kui me kogevad hirmu, läheme tõenäolisemalt sellest ohust põgenema. Kui me tunneme armastust, võime otsida kaaslase ja paljuneda.

Emotsioonid teenivad meie elus adaptiivset rolli, motiveerides meid tegutsema kiiresti ja võtma meetmeid, mis maksimeerivad meie ellujäämise ja edu võimalused.

Emotsioonid aitavad meil teha otsuseid

Jon Feingersh / Getty Images

Meie emotsioonid mõjutavad oluliselt meie otsuseid, millest me otsustame hommikusöögiks valida, kellele kandidaadid valime poliitilistel valimistel hääletada.

Samuti on teadlased leidnud, et teatud tüüpi ajukahjustusega inimestel, kes mõjutavad nende võimet emotsioone kogeda, on ka vähenenud võime teha häid otsuseid .

Isegi olukordades, kus me usume, et meie otsused juhinduvad üksnes loogikast ja ratsionaalsusest, on emotsioonidel võtmeroll. Emotsionaalne intelligentsus või meie võime tunda emotsioone ja neid hallata on näidanud, et neil on otsuste tegemisel oluline roll.

Emotsioonid võimaldavad teistel inimestel meid mõista

franckreporter / Getty Images

Kui suhtleme teiste inimestega, on oluline anda vihjeid, mis aitavad neil mõista, kuidas me tunneme. Need näpunäited võivad hõlmata emotsionaalset ekspressiooni keha keeles , näiteks mitmesuguseid nägemisteravusi, mis on seotud konkreetsete emotsioonidega, millega me praegu kogeme.

Muudel juhtudel võib see tähendada otseselt, kuidas me tunneme. Kui me räägime sõpradele või pereliikmetele, et me tunneme õnnelikuna, kurb, põnevil või hirmul, anname neile olulise teabe, mida nad saavad seejärel kasutada.

Emotsioonid võimaldavad meil mõista teisi

Geber86 / Getty Images

Nii nagu meie enda emotsioonid annavad teistele väärtuslikku informatsiooni, ümbritsevate inimeste emotsionaalsed väljendused annavad meile hulgaliselt sotsiaalseid andmeid. Sotsiaalne suhtlemine on meie igapäevaelu ja suhete oluline osa ning teiste jaoks vajalike emotsioonide tõlgendamine ja reageerimine on hädavajalik. See võimaldab meil asjakohaselt reageerida ja luua sügavamaid, mõttelisemaid suhteid meie sõprade, perekonna ja lähedastega. See võimaldab meil ka tõhusalt suhelda mitmesugustes sotsiaalsetes olukordades, näiteks ärritava kliendi ja juhtiva töötaja juhtimisega.

Charles Darwin oli üks esimesi uurijaid, kes teaduslikult õppisid emotsioone. Ta soovitas, et emotsionaalsed näidikud võiksid mängida olulist rolli ka ohutuses ja ellujäämises. Kui teil esineb himsi või spiima loom, näitab see selgelt, et olend oli vihane ja kaitsev, viies teid tagasi ja vältida võimalikku ohtu. Samamoodi annab teiste inimeste emotsionaalsete näidete mõistmine meile selge teabe selle kohta, kuidas me peaks konkreetses olukorras vastama.

Lõppmõtted

Nagu te olete õppinud, on meie emotsioonid väga erinevad. Emotsioonid võivad olla kiireloomulised, püsivad, võimsad, keerukad ja isegi eluks muutuvad. Nad võivad motiveerida meid konkreetselt tegutsema ja andma meile vahendeid ja ressursse, mida peame oma sotsiaalsetes maailmades mõistlikult suhtlema.

Allikad

Damasio, AR Descartes'i viga: emotsioon, põhjus ja inimese aju. New York: Putnum; 1994.

Darwin, C. Emotsioonide väljendus meestel ja loomadel (3. väljaanne). New York: Appleton; 1872.

Goleman, D. Emotsionaalne intelligentsus. New York: Bantam Books; 1995

Salmond, CH, Menon, DK, Chatfield, DA, Pickard, JD, & Sahakian, BJ Defitsiidid peamised vigastustega üleelanud otsuste langetamisel. Journal of Neurotrauma, 22 (6), 613-622; 2005.