Kas te küsite endalt, kui palju seksi peaksite oma abielus olema? Kas sa ei tea, kui palju seksi on piisavalt? Või kui teil on teistega võrreldes "normaalne"? Kas võib olla magic number? Peale selle, kui tähtis on sugu? Kui te küsite neid küsimusi, ei ole te üksi. Need on levinumad küsimused paaride terapeutide ja seksterapeutide kontoris.
Mõnedel põhjustel on riskantne seletada seksuaalse rahuloluga statistikat. Seda seetõttu, et suur osa andmetest pärineb enesekontrolli stiilisuuringutest, mistõttu me ei ole 100% kindel tulemuste õigsuses. Kuigi on oluline, et erinevatele inimrühmadele oleks esialgne võrdluspunkt (kuna me teeme seda sotsiaalteadlastena), pole tavaliselt see, mida keegi tõesti küsib ...
Inimesed tegelikult soovivad teada, kas nende suhe on tervislik. Nad mõtlevad, kas nad on oma partneri jaoks piisavalt või kui nende partner on neile tõepoolest piisavalt. Nad mõtlevad, kas nende suhetes on probleemiks "liiga palju" või tavaliselt "liiga vähe" seksi. Mõnikord pole neil lihtsalt imestust. Tegelikult on nad hirmul, et nende seos ohustab seda muret.
Küsimus seksuaalse sageduse kohta esineb tavaliselt siis, kui üks partner ei tunne magamistoas kulutatud aja hulka vähem rahulolu.
"Vastastikku soovi" taseme saavutamine, kus üks partner soovib rohkem või vähem kui teine, on tavaline nähtus kahe inimese vahel pühendunud suhetes. Võib olla ka see, et mõlemad partnerid on rahul sagedusega, milles nad osalevad seksuaalses suhtluses.
Hea uudisega on täna aga see, et abielu rahulolu ei ole lihtsalt seksuaalse sageduse ja kindlasti mitte sageli soo tõttu.
Tegelikult vaatavad abielupaarid tänapäeval oma seksuaalse suhtluse kvaliteeti , mitte ainult kogust .
Mida teadlased meile teatavad
Kõigepealt on perekonnaseisu rahulolu uurimine raskustes. See on sageli tingitud katse kujundusest või andmete kogumise viisist. Sellest hoolimata vajavad inimesed ikkagi midagi mõõtmist, nii et me võime vähemalt vaadata, mis meil on olemas:
- 90-ndate uuringute käigus leiti, et 40% paaridest on soo 2-3 korda nädalas ja see sagedus langenud abielu vanuse ja pikkusega.
- Üldiselt väheneb nii sagedus kui ka rahulolu, sest paarid on pikemad.
- Sugude sagedus väheneb suhetes ka siis, kui arvestame teisi tegureid nagu töö, tööülesanded, lapsed, füüsilised või füsioloogilised tegurid, muud relatsioonilised probleemid jne.
- Seksuaalne sagedus ja seksuaalne rahulolu on mõlemad pöördvõrdeliselt seotud abielulahutuse määradega. Teisisõnu, kui üks määr tõuseb, siis teine langeb.
- Novembris 2015 avaldatud uurimustööstuses, kus vaadeldi üle 2400 abielupaari, leidis, et seda rohkem paar oli sugu, seda õnnelikumad nad olid. Huvitaval kombel leidis siiski, et ühel korral nädalas oli kork.
Miks kord nädalas kork?
Seda ülempiiri võib vaadelda majandusliku samaväärsena "kahandavate tulude seadusega"; kui lisate töötajatele rohkem töötajaid, tõuseb tootlikkus ühele punktile ja pärast seda väheneb tõhusus. Nii et sugu üks või kaks korda kuus ei pruugi olla piisav, kuid mitte rohkem kui üks kord nädalas. Teises hiljutises uuringus ei olnud paarid, kellel õpetati kahekordistama nende seksuaalvajadust, ei olnud õnnelikumad kui varem (nende tavaline soo suurus). Lisaks väitsid nad vähem seksuaalelust. Vähendava tulu seadusega tundub, et liiga palju seksi on negatiivne külg.
Me teame seksuaalset rahulolu paremini suhete teatud etappidel. Me teame ka, et elu on teel. Iga paari ülesanne on kehtestada oma isiklik standard ja olla sellega korras. See on seksuaalse rahulolu kaalumisel kõige kriitilisem. See ei ole numbri per se, vaid selle kogemus selle numbri kohta.
Paarid, kes mäletavad, kas nende sagedus on "normaalne", on need, kes on tõenäoliselt rahul ja võivad tõepoolest olla kõvera all. Siiski on olemas paarid, tavaliselt, kuid mitte alati, vanemad ja pikemad abielupaarid, kelle jaoks harva on sugu harjunud.
Vastamata soovid
Ebatõenäoline soov võib saada tõeliseks probleemiks - sagedamini kvantitatiivselt, kuid mõnikord isegi kvalitatiivselt.
Neile, kelle seksuaalelu on vaidlustatud, on samme, mida võite võtta. Ühe jaoks hinnake oma suhet väljaspool magamistuba. Kas teil on intiimsus - nii teie füüsiline kui ka emotsionaalne intiimsus on teie ühendusele hädavajalikud. See, muide, viib sageli seksi. Ükskõik mis armukeele, ükskõikne kord, kingitused, lahked teod, lahked sõnad - toeta seda. Kui teie ainus armukeeled on sugu, peate sellel töötama.
Paaride terapeut pakub tavapäraselt välja selliseid asju nagu seksi juhtimine, ruumi muutmine, pereelust eemalviibimine, asjade korrastamine või isegi dating seksuaalvahekord. Sestööde ajakava töötab mõnede ja mitte teiste jaoks, nagu ka teised ettepanekud. Kui testosterooni tase on kõrgeim hommikul, võib see mõnele võimalusele olla. Kui see ei mõjuta teid magamistoas, siis pöörduge seksterapeudi poole, kuid mitte enne, kui välitege oma füüsilist või füsioloogilist probleemi.
Seksuaalne soov võib mõjutada mitut asja:
- Meditsiiniline haigus
- Ravimid
- Hormoonid
- Vananemine
- Perekonnakohustused / lapsed
- Füsioloogilised probleemid või keha kujutise probleemid
- Seksuaalne uskumused ja hoiakud
- Füüsiline atraktsioon
- Relatsiooniküsimused
- Psühholoogilised probleemid ( depressioon / ärevus)
- Olukorraga seotud probleemid (näiteks, kuidas tunnete oma partneri sel hetkel)
Kui teil on mõnedel juhtudel "kuiva õigekirja", võib seksuaaltegemisega tegelemine sulle mängu tagasi tulla. See tõuseb teie rütmi uuesti ja aitab hormoonide, nagu oksütotsiin ja vasopressiin, liimimiseks. Te võite taaselustada ja parandada puhkust, mida tunnete. Kuna intiimsus ja sugu on omavahel põimunud, on mõnikord just see, et paar peab taastuma.
Pidage meeles, et see ei ole number, mis on huvitav neile huvitavatele, kuid küsimus on tähendus. Abielust lahkumine on tänapäeva väljakutsete ja eluhäirete kontekstis keeruline. Need väljakutsed kipuvad magama jääma. Nii et kui me jääme pühendunuks või abielus, võime olla sama õnnelik, kui vähem seksi. Suhte üldine kvaliteet on magamistoa suhtes ülimuslik. Kui saate sooldumise aastate jooksul jalutada või tantsida, saate seda teha.