Tutvuge BPD-patsientide identiteediprobleemidega

Kas sa oled kunagi leidnud, et küsid: Kes ma olen? Mida ma usun? Mis on minu koht selles maailmas? Kui teete, ei ole te üksi. Paljud piiriülese isiksusehäirega inimesed (BPD) võitlevad identiteediküsimustega - üks BPD sümptomeid .

Paljud inimesed, kellel ei ole BPD-d, võitlevad ka identiteediküsimustega. Ent inimestel, kellel on BPD, on sageli väga sügav iseendast puudumine.

Kui te võitlete tundega, et teil ei ole aimugi, kes te olete või milline on teie arvamus, võib see olla sümptom, millega te võite olla seotud.

Identiteedi mõistmine

Enamik eksperte näevad identiteeti oma üldise mõtte ja enda nägemusega. Stabiilne identiteeditundlikkus tähendab seda, et saan ennast näha kui üht ja sama inimest minevikus, olevikus ja tulevikus. Lisaks vajab enesestmõistetav stabiilne eneseteadvus ennast ühel viisil vaatamata sellele, et mõnikord võidakse käituda vastuoluliselt.

Identiteet on üsna lai ja hõlmab enese paljusid aspekte. Teie enese või identiteedi tunne koosneb tõenäoliselt teie uskumustest, hoiakutest, võimetest, ajaloost, käitumisviisidest, isiksusest, temperamentist, teadmistest, arvamustest ja rollist. Identiteedi võib mõelda kui enese määratlust; see on liim, mis hoiab kokku kõik need erinevad aspektid iseendast.

Miks isikupära on tähtis

Identiteedi tundmine teenib paljusid erinevaid funktsioone.

Esiteks, kui teil on tugev identiteet, see võimaldab teil arendada enesehinnangut . Kui te ei tea, kes te olete, kuidas saate arendada mõtet, et olete väärt ja väärikas austust?

Lisaks võib tugev identiteet aidata teil muutustega kohaneda. Kuigi ümbritsev maailm muutub pidevalt, kui teil on tugev eneseteadvus, siis on teil sisuliselt ankur, mis hoiab teid kohanemise ajal.

Selle ankru puudumisel võivad muutused olla kaootilised ja isegi hirmutavad.

Küsimus "Kes ma olen?" ja BPD

Üks psüühikahäirete diagnoosimise standardist (DSM) loetletud BPD üks sümptomeid on identiteedihäire või märkimisväärselt ja püsivalt ebastabiilne eneseväljendus või enesetunde.

BPDga inimesed räägivad sageli, et neil ei ole aimugi, kes nad on või millesse nad usuvad. Mõnikord teatavad nad, et nad lihtsalt ei tunne end olevat. Teised isegi ütlevad, et nad on identiteedi poolest peaaegu nagu kameeleonid; nad muudavad, kes nad sõltuvad nende asjaoludest ja mida nad arvavad, et teised neist soovivad.

Näiteks võite leida, et olete ühiskondlike ürituste toimumise ajal erakonna elu, kuid kellel on tõsine käitumine tööülesannete täitmisel. Loomulikult muudavad kõik oma käitumist teatud määral erinevates kontekstides, kuid BPD-s on see nihe palju sügavam. Paljud BPD-is olevad inimesed ütlevad, et lisaks käitumisele muudavad nende mõtted ja tunded praeguse olukorraga.

BPD identiteediprobleeme mõnikord nimetatakse identiteedi levikuks . See viitab raskustele, mis määravad, kellega te olete teiste inimeste suhtes.

Mõned inimesed, kellel on BPD, võivad seda kirjeldada kui raskusi mõista, kus te lõpetate ja teine ​​inimene hakkab. Selle tulemusena on paljudel inimestel, kellel on BPD, raske luua ja säilitada tervislikke isiklikke piiranguid ning nendevaheliste suhete raskusi.

Miks BPD-ga inimestel on identiteediprobleeme

Kahjuks on BPD-ga seotud identiteediprobleeme väga vähe uuritud, kuid on olemas palju teooriaid selle kohta, miks BPD-ga inimesed sageli võitlevad identiteediga. Näiteks Marsha Linehan, PhD, juhtiv BPD teadlane ja dialektiline käitumisteraapia (DBT) asutaja, usub, et arendate identiteeti, jälgides oma emotsioone, mõtteid ja tundeid, lisaks teistele teie reaktsioonidele .

Kui teil on BPD ja sellega kaasnev emotsionaalne ebastabiilsus , impulsiivne käitumine ja kahepoolne mõtlemine , võib teil tekkida raskusi sidusa eneseteadvuse kujunemisega, sest teie sisemised kogemused ja väljapoole suunatud tegevused ei ole järjepidevad.

Lisaks sellele on paljud BPD-d pärinevad kaootilisest või kuritahtlikust taustast, mis võib kaasa aidata ebastabiilsele enesehinnangule. Kui otsustate, kes teid lähtub teiste reaktsioonidest teie kohta ja need reaktsioonid on olnud ettearvamatud ja / või hirmutavad, ei ole teil tugevat identiteeti arendada.

Teine potentsiaalne tegur on mõelda teie ja teiste vaimsetele seisunditele unistuste, mõtete, emotsioonide ja eesmärkide kohta, mida nimetatakse mentalisinguks ja mis on raske BPD-ga. Üks uuring näitas, et selline mentaliseerimise probleem võib mängida võtmerolli, miks inimesed, kellel on BPD, võitlevad nii palju identiteedi levikut ja inimestevahelisi suhteid.

Kuidas ennast leida

Niisiis, kuidas läheb küsimusele vastuse saamisel "Kes ma olen?" Loomulikult ei ole identiteediprobleemidele maagiline lahendus - need probleemid on keerulised. Kuid enamik BPD-de ravimeetoditest on komponendid, mis aitavad teil hakata avastama, kes te olete ja mida te seisate. Esimene samm ennast leidmisel on leida hea terapeut, kes aitab teil identiteediprobleemidega töötada.

Lisaks on olemas viise, mille abil saate oma identiteediküsimustega töötada. Võite hakata avastama, mida peate oma elus tähendusrikkaks . Nende valdkondade liigitamine ja määratlemine võib aidata teil alustada teid, et avastada teile kõige olulisemat teavet, mis on oluline osa teie identiteedist.

> Allikad:

> Ameerika psühhiaatriaühing (APA). Diagnostiline ja statistiline vaimsete häirete juhend. 5. väljaanne Washington, DC: 2013.

> De Meulemeester C, Lowyck B, Vermote R, Verhaest Y, Luyten P. Mentaalsus ja isiklike probleemide piiriülesed probleemid: identiteedi difusiooni vahendav roll. Detsember 2017; 258: 141-144. doi: 10.1016 / j.psychres.2017.09.061.

> Linehan MM. Piiriülese isiksusehäire kognitiiv-käitumuslik ravi. New York: Guilford, 1993.