Hülgamine ütleb või teeb midagi kapriisiks, ilma et mõelda, mis võiks olla soovimatu või isegi ohtlik tulemus. Samuti on mõni teine võimalus loobumise vältimiseks: vähendatud kontroll oma impulsside üle või nõuab tungivalt, mis tähendab, et ei ole võimalik peatada, edasi lükata või muuta ("pärssida") tegevust, mis pole teie jaoks sobilik.
Disinhibition on vastupidine inhibeerimisele, mis tähendab seda, et saate kontrollida, kuidas teid reageerima teie ümber käia.
Teadate rohkem disinhibition kui võite arvata
Kas eespool esitatud mõisted on tuttavad, isegi kui te ei ole varem kuulnud sõna "tühistamine"?
Kui teil on piiriülese isiksusehäire (BPD) , on tõenäosus, et olete harva või võib-olla mitte kunagi kutsutud "loksutama". Kuid tõenäoliselt kuulsite sõna "impulsiivne" mitu korda. See on õige: disinhibition ja impulsiivsus (mida nimetatakse ka impulsiivsuseks) on sisuliselt sama asi. BPD-ga inimestel esineb häireid sageli.
Mitte kõik disinhibitioni seisundid ei ole seotud vaimse tervise häiretega, näiteks BPD-ga. Näiteks traumaatiline ajukahjustus võib põhjustada häireid.
Loomulikult on igal inimesel hetki, kui nende "takistamatu" käitumine ei kahjusta ega aita isegi head aega, näiteks erakorralist tantsimist.
Vastupidiselt sellele on distsipliin, mida vaimse tervise spetsialistid sõna kasutab, alati mingil määral kahjulik inimesele, kes käitub impulsiivselt.
Mida silmapilgutus tundub?
Disinhibited või impulsiivsed tegevused põhjustavad sageli soovimatuid või isegi kahjulikke tulemusi. Miks? Kuna nad ulatuvad käitumisest, mis on lihtsalt sobimatu, näiteks äkitselt võõrutamine toidust kellegi teise plaadist, on asjatult ohtlik ja isegi ohtlik, näiteks varastamine, tulekahjude seadmine, plahvatusliku rünnaku või raevu tekitamine .
Etapid
Võite arvata, et disinhibition on toimunud etapil, kuigi mõne sekundi jooksul võib edasi minna impulsiivse teo mõtlemise ja selle tegemise vahel:
1. etapp: tunnete ennast suurenevat pinget või ärritust, tungi.
2. etapp: teete impulsiivse teo. Selle ajal võite tunda rõõmu, kergendust ja / või täideviimise tunnet või rahulolu.
3. etapp: pärast toimingut võite tunda süüd või kahetseda. Võite süüdistada ka tehes seda, mida te tegite.
Kas sõltuvused kaasavad disinhibition?
Jah. Disinhibition on paljude, kui mitte kõigi sõltuvuste peamine omadus. Näidete hulka kuuluvad sõltuvust tekitavad hasartmängud, sooline sõltuvus , kaubanduslik sõltuvus (eriti kui te ei saa seda endale lubada) ja ainete kuritarvitamine.
Allikad:
Diagnostiline ja statistiline vaimsete häirete juhend, 5. väljaanne. Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon (2013).
Ploskin D. "Mis on impulsi kontrolli häired?" PsychCentral.com (2015).
Holmes EA, Brown, RJ, Mansell, W, Fearon, RP, Hunter, ECM, Frasquilho, F ja Oakley, DA. "Kas on olemas kaks kvalitatiivselt eristatavat dissotsiatsioonivormi? Ülevaade ja mõned kliinilised tagajärjed." Kliinilise psühholoogia ülevaade 25: 1-23, 2005.
Grafman J, Boller F, Berndt RS jt (2002). Neuropsühholoogia käsiraamat. Elsevier Health Sciences (2002).