Kas see on looduslik mälu suurendamine?
Mõnede aastate jooksul mälu terava säilitamise eesmärgil pöörduvad mõned inimesed toidulisandina, mida tuntakse kui pregnenolooni. Aine, mis looduses leidub ka kehas, on pregnenolone steroidhormoon, mis mängib olulist rolli teiste steroidhormoonide tootmisel (sealhulgas progesteroon, DHEA ja östrogeen).
Toetajad väidavad, et pregnenolone'i toidulisandite kasutamine aitab võidelda vanusega seotud mäluhäirete vastu ja kaitseb erinevaid tervislikke seisundeid.
Miks inimesed seda kasutavad?
Alternatiivses meditsiinis nimetatakse pregnenolooni järgmiste terviseprobleemide raviks:
- Alzheimeri tõbi
- allergiad
- artriit
- depressioon
- endometrioos
- väsimus
- fibrotsüstiline rinnanäärme seisund
- menopausi sümptomid
- hulgiskleroos
- premenstruaalne sündroom
- psoriaas
- sklerodermia
Pregnenolooni kasutatakse ka mälu teritamiseks, stressi vähendamiseks, immuunsüsteemi stimuleerimiseks, detoksiooni edendamiseks, südamehaiguste ennetamiseks ja vananemisprotsessi aeglustamiseks.
Tervisehüvitised
Kuigi 1940-ndail aastatel avaldatud loomade ja inimeste uuringud näitasid, et pregnenoloon võib aidata artriidi raviks ja stressi vähendamiseks, on pregnenoloni uuringud üsna piiratud. Viimastel aastatel avaldatud mitmed uuringud näitavad, et pregnenoloon võib anda teatud kasu tervisele. Vaadake mõningaid nende uuringute peamisi tulemusi.
1) mälu
Esialgsed uuringud näitavad, et pregnenoloon võib aidata kaitsta vananemisega seotud mäluhäireid.
Näiteks Brain Research Review'is avaldatud 2001. aasta aruandes analüüsisid uurijad olemasolevaid steroidhormoonide uuringuid ja nende mõju õppimisele ja mälule vananemises ajus.
Kuigi loomade uuringud näitasid, et pregnenoloon võib parandada mälu, on raporti autorid märkinud, et pregnenolooni ja mälu põhjal tehtud uuringud on andnud mitmesuguseid tulemusi.
Seotud: mälu parandamise looduslikud viisid ja mälu Bacopa.
2) Depressioon
Pregnenoloon võib aidata depressiooni leevendada vastavalt Ameerika Ühendriikide riikliku teaduste akadeemia avaldustes 2012. aastal avaldatud loomaarstlikule uuringule. Rottide testides leidsid uurimuse autorid, et pregnenoloon võib depressiooni leevendada, ravides kõrvalekaldeid teatud ajurakkude komponentides.
Seonduvad: Depressiooni ravimeetodid: 8 looduslikku ravi.
3) skisofreenia
Vastavalt 2011. aastal Neuroscience'is avaldatud aruandele näitab pregnenoloon lubadust skisofreenia raviks. Uurimistöödel, mis käsitlevad pregnenolooni ja skisofreeniat (sealhulgas mitmeid looma-uuringuid ja mitmeid pilootuuringuid inimestel), on raporti autorid leiti, et pregnenoloon võib skisofreeniat põdevatel patsientidel saada, mõjutades aju steroidühendeid. Aruanne näitab ka seda, et pregnenoloon võib skisofreenia raviks aidata, suurendades gamma-aminovõihappe aju taset.
Hoiatused
Uuringute puudumise tõttu on vähe tuntud pregnenolone'i täiendavate pikaajalise või regulaarse kasutamise ohutuse kohta. Siiski on muret, et pregnenoloon võib põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid, sealhulgas unetus, ärevus, meeleolu muutused, peavalu ja ebaregulaarne südame rütm.
Kuna pregnenoloon võib hormoonide taset mõjutada, siis vältige pregnenolooni kasutamist, kui teil on või on risk hormoonitundlikes seisundites (nagu rinnavähk, endometrioos ja emaka fibroidid).
Pidage meeles, et ohutusnõudeid ei ole kontrollitud ja dieettoidulisandid on suures osas reguleerimata. Mõnel juhul võib toode anda annuseid, mis erinevad iga ürdi jaoks kindlaksmääratud kogusest. Muudel juhtudel võib toode olla saastunud muude ainetega nagu metallid. Samuti ei ole tõendatud, et toidulisandid on rasedatel, imetavatel emadel, lastel ja meditsiiniliste seisunditega või kes võtavad ravimeid.
Lisateavet saate lisateabe saamiseks siin.
Alumine rida
Piiratud uuringute tõttu on varem soovitatav kasutada pregnenoloni kui mis tahes haigusseisundi raviks. Samuti on oluline märkida, et seisundi enesega töötamine ja standardhoolduse vältimine või viivitus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Kui kavatsete seda kasutada tervislikel eesmärkidel, konsulteerige kõigepealt oma arstiga.
Kui otsite looduslikku ravimit mälu säilitamiseks, näitavad mõned uuringud, et antioksüdantide ja oomega-3-rasvhapete tarbimise suurendamine võib põhjustada mälu suurendavaid toimeid.
Mitmed alternatiivsed ravimeetodid võivad samuti aidata depressiooni raviks. Näiteks võivad ravimtaimed, näiteks naistepuna ürdi, aidata leevendada depressiooni sümptomeid, samal ajal kui meeleolu keha tavad, nagu nõelravi ja meditatsioon, võivad parandada meeleolu.
Allikad
Marx CE, Bradford DW, Hamer RM, Naylor JC, Allen TB, Lieberman JA, Strauss JL, Kilts JD. "Pregnenoloon kui uudne terapeutiline kandidaat skisofreenias: ilmnevad prekliinilised ja kliinilised tõendid." Neuroteadus. 2011 Sep 15; 191: 78-90.
Vallée M, Mayo W, Le Moal M. "Trenolooni, dehüdroepiandrosterooni ja nende sulfaatestrite roll õppimisel ja mälus kognitiivse vananemise puhul." Brain Res Brain Res Rev. 2001 Nov, 37 (1-3): 301-12.
Bianchi M, Baulieu EE. "3β-metoksü-pregnenoloon (MAP4343) kui uuenduslik ravipõhine lähenemisviis depressiivsete häirete jaoks." Proc Natl Acad Sci USA A. 31. jaanuaril 2012; 109 (5): 1713-8.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.