OCD ja enesetapu vahelist seost ei tohiks eirata
Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) on krooniline vaimne haigus, mida võib seostada märkimisväärse puude ja kannatustega. Tõepoolest, inimesed, kellel on OCD, teatavad tihti tõsistest raskustest töösuhetes ja -probleemides. Mõnedel inimestel, kes elavad OCD-ga, võivad saada ülekaalukad ja võivad põhjustada nende lootuse kaotuse, enesetapu mõtisklemise või isegi selle katmise.
Kui teil on OCDga pereliige või sõber, kellel on enesetappude võimalikud hoiatusmärgid, on oluline teada, mida teha.
OCD ja enesetapp
Kuigi juba pikka aega on teada, et meeleoluhäirete ja skisofreenia all kannatavate inimeste enesetappude oht on suurem, on ärevushäirete , näiteks OCD ja suitsiidide seos vähem selge. Kuid hiljutised uuringud näitavad, et OCD-ga inimestel on enesetappude arv 10 korda suurem kui üldisel elanikkonnal. Oikumõju hindamise all kannatavate inimeste osatähtsus on enesetappude mõnikord (mõnikord ka suitsiidimõtete puhul) suhteliselt levinud.
Faktorid, mis ennustavad, kas OCD-ga isik üritab enesetappu, hõlmavad nende OCD sümptomite raskust, depressiooni koosmõju, lootusetuse tundeid, isiksusehäire olemasolu, nagu obsessiiv-kompulsiivne isiksushäire ja varasem isemajandav patsiendid , kahju, nagu lõikamine.
Suitsetamise oht suureneb ka siis, kui OCD-ga inimene kasutab aktiivselt narkootikume või alkoholi , on töötud või on sotsiaalselt isoleeritud .
Potentsiaalsed enesetappude hoiatusmärgid
Ei ole alati lihtne teada, kas keegi kavatseb enesetappu toime panna, kuid on mitmeid võimalikke hoiatusmärke, mis võivad märkida, et keegi mõtleb ennast kahjustama, sealhulgas:
- Suurem lootusetus : teie kallimale võib rääkida avatult ja pikalt, et tunnete lootusetut, abitu või et ta "ei saa seda enam ära võtta".
- Räägime surmast või enesetapust . Surmiväline märkus surma kohta, suitsiidist avalikult rääkimine või väljendatud soov enesetappu tuleks alati tõsiselt võtta. Mõnel juhul võib see olla teie kallimale abistamise viis.
- Suurem depressioon : teie kallimale võib esineda depressiooni sümptomeid, nagu näiteks teistelt eemaldumine, kogu aeg nutmine, hobide või tegevuste huvi kaotamine, häiritud uni ja söögiisu puudumine.
- Surma ettevalmistamine : inimesed, kes ennast aktiivselt kaaluvad, teevad mõnikord kindlustuspoliisi, kohandavad ja / või loovad testamendi või annavad neile lähedastele oma lõplike soove.
- Käitumise muutused : Tavaliselt ettevaatlik inimene võib hakata tegutsema ettevaatamatult või impulsiivselt ning avaldama vähese hirmu sellise käitumise tagajärgede pärast. Vastupidi, keegi, kellel on depressioon, võib äkitselt tegutseda rõõmsalt ilma nähtava põhjuseta.
- Vara maha jätmine : pole haruldane, kui üksikisikud, kes enesetappu mõistavad aktiivselt, annaksid hinnatud omandi usaldusväärsetele sõpradele või pereliikmetele.
Mida sa saad teha
Kui teil on armuke, kellel on OCD, kellel on enesetappude võimalikud hoiatusmärgid, saate siin aidata:
- Hoidke suhtlemine : rääkige avalikult ja ausalt oma armastatud armastusest - enesetappude rääkimine ei too tõenäoliselt endaga kaasa. Ärge kartke oma tundeid ka väljendada. Kui sa oled hirmul ja mures oma lähedase pärast, siis võib olla kasulik seda öelda.
- Küsige küsimusi: kuigi see võib olla ebamugav, ausalt küsides, kas teie kallimale meeldib end tappa või kahjustada, samuti muud üksikasjad, näiteks kuidas ja millal ta kavatseb seda teha, kas tal on juurdepääs relvale või suurtele kogustele ravimitest ja muudest asjakohastest probleemidest võib aidata tagada, et enesetapp ei muutuks puutumata teemaks.
- Empathize, ärge minimeerige . Nagu võite arvata, on enesetapumõtted või enesetapukavade vastuvõtmine sageli äärmiselt raske, piinlik ja valus kogemus. Lihtsalt öeldes, et teie armastatud, et "lõpetage sellest mõtlemine", "mõelge head mõtted" või isegi "üle saada", võib see muuta oma tunnet veelgi tagasi lükata, ebaturvaliselt ja / või alla surutud. Veenduge, et lasksite oma lähedasel inimesel teada, et saate aru, kui raske on see kogemus tema jaoks.
- Abi saamine: enesetapp on väga tõsine probleem, mis nõuab sageli haiglaravi ja kvalifitseeritud spetsialistide abi. Juhtudel, kus tunned, et teie kallimale on otsene oht ise, võite soovi viia temaga kohaliku haigla erakorralise abi osakonda või oodata, kuni saabub abi (nt politsei või kiirabi). Väiksemates kiireloomulistel juhtudel võite soovida aidata tal leida ja / või kasutada selliseid ressursse nagu kriisirea, tugirühm või vaimse tervise spetsialist, keda ta usaldab.
> Allikad:
> Alonso P, Segalas C, Real E jt Suitsiid patsientidel, kellel ravitakse obsessiiv-kompulsiivset häiret: eeldatav järelkontroll. Ajukahjustuste ajakiri. August 2010; 124 (3): 300-8. doi: 10.1016 / j.jad.2009.12.001.
> Balci V, Sevincok L. Suitsiidiline mõtlemine obsessiiv-kompulsiivse häirega patsientidel. Psühhiaatriauuringud. 30. jaanuar 2010; 175 (1-2): 104-8. doi: 10.1016 / j.psychres.2009.03.012.
> Fernández de la Cruz L, Rydell M, Runeson B jt Suitsiid obsessiiv-kompulsiivse häire korral: populatsioonipõhine 36 788 rootsi patsiendi uuring. Molekulaarsuhted. 2017; 22: 1626-1632. doi: 10.1038 / mp.2016.115.