Sulata pinge Mahanarayaniõliga

Mahanarayaniõli on Ajurveedi meditsiin (India alternatiivmeditsiini vorm), mida kasutatakse pikka aega massaažiõlina. Tavaliselt on see valmistatud seesamiõli, kamforõli ja mitmesuguste maitsetaimede segust. Mahanarayaniõli kasutatakse sageli valulike lihaste leevendamiseks ning terviseprobleemide lahendamiseks.

Mis maitsetaimi leitakse Mahanarayani õlis?

Mahanarayani õli sisaldab laias valikus botaanikaid, mis tavaliselt sisaldavad järgmisi taimi (muu hulgas):

Kasutab

Arvatakse, et massaaži sageli kasutatakse mahanarayanõli lihaspingete vähendamiseks ja valus lihaste ja liigeste raviks. Lisaks väidetakse, et mahanarayan õli paikne kasutamine aitab ravida järgmisi terviseprobleeme:

Mahanarayanõli kasutatakse mõnikord ka seksuaalvahekorra parandamiseks, vereringe stimuleerimiseks, kopsudes leviku ülekoormuse vähendamiseks ja Detoxi edendamiseks.

Lisaks sellele kasutavad Ayurveda praktikud sageli mahanarayanõli, et tasakaalustada vaati (üks kolmest doshast). Ayurveda põhimõtete kohaselt võib liigne vata kaasa aidata sellisele terviseküsimusele nagu kõhukinnisus, kõrge vererõhk, artriit ja seedetrakti häired.

Kasu

Vaatamata oma pikale kasutusajale on teaduslike uuringute käigus veel uuritud mahnarajaanõli ja selle potentsiaalset kasu tervisele.

Kuid mõned esialgsed uuringud näitavad, et mõned mahanarayanõli leitud ravimtaimed võivad olla kasulikud, kui neid manustatakse paikselt (st nahale). Näiteks uuringud näitavad, et kurkumis võib paikselt manustamisel põletikku vähendada, samas kui kamper võib avaldada valu leevendavat toimet.

Hoiatused

Uuringute vähesuse tõttu on vähe teada, et mahanrayan õli on pikaajaliselt või korrapäraselt kasutatav. Õli ei tohi sisestada.

Mõnel juhul võivad indiviidil naha mahanarayani õli kasutamisel ärritust tekitada. Tänu oma potentsiaalselt ärritavatele mõjudele mõned ajurveedilised praktikud soovitavad iga õli iga kasutuskorda jättes nahale mahnarajaanõli 15 minutit või vähem.

Samuti on oluline märkida, et kuna mõned looduslikud tooted on suurel määral reguleerimata, võib mõne mahanarayani toote sisu erineda toote etiketil märgitud tootest. Kuigi tarbijad näevad loodusliku toote ostmisel selliseid riske, võivad need riskid olla suurema tähtsusega, kui osta mahanarayanõli ja muid tooteid, mis sisaldavad erinevaid maitsetaimi erinevas koguses. Kui soovite seda kasutada, konsulteerige kõigepealt oma esmatasandi arstiabiga.

Alternatiivid

Arvatakse, et Ajurvedas levinud paljud teised taimeõlid mõjutavad tervist ja tasakaalustavad doshasid. Näiteks arvatakse, et brahmi õli paikselt manustatakse sellistes tingimustes nagu unetus ja ärevus, samas kui bhringaraj õli, mida kasutatakse paikselt, arvatakse olevat madalam stressi ja stimuleerib juuste kasvu.

Siiski on oluline märkida, et praegu puudub teaduslik toetus nendest õlidest eeldatavale kasulikule tervisele.

Selleks, et saada õli põhinev looduslik ravi, mis võib aidata vähendada stressi, vähendada ärevust ja vähendada lihaste pinget, kaaluge aroomiteraapia massaaži läbimist. Uuringud näitavad, et aroomiteraapia masseerimisel kasutatava jasmiiniõli kasutamine võib parandada meeleolu ja kaitsta depressiooni eest, kasutades aroomiteraapia masseerides eeterlike õlide segu (nagu gheraniat ja kaneel), mis võib leevendada menstruaalvalu ja kasutada lavendli ja bergamotiõlisid Aroomiteraapia massaaž võib aidata leevendada ärevust.

Kus seda leida

Mahanarayani õli müüakse mõnes looduslike toodete spetsialiseerunud kaupluses. Saate ka osta mahanarayan õli online.

Allikad

Gupta SK, Agarwal R, Srivastava S, Agarwal P, Agrawal SS, Saxena R, Galpalli N. "Curcuma longa ja Berberis aristata põletikuvastane toime endotoksiini poolt indutseeritud uveiitides küülikutes." Invest. Ophthalmol Vis Sci. 2008 september, 49 (9): 4036-40.

Hongratanaworakit T. "Aroma-terapeutiline toime massaaži segatud eeterlikest õlidest inimestele." Nat Prod Commun. August 2011, 6 (8): 1199-204.

Hongratanaworakit T. "Aroomiteraapia massaaži stimuleeriv toime jasmiinõliga." Nat Prod Commun. 2010 Jan; 5 (1): 157-62.

Hur MH, Lee MS, Seong KY, Lee MK. "Aromatherapy massaaž kõhuvalu leevendamiseks menstruatsiooni valu keskkooli tüdrukud: eelkontrollitud kliiniline uuring." Evid põhinev komplekt Alternat Med. 2012; 2012: 187163.

Xu H, Blair NT, Clapham DE. "Camforor aktiveerib ja tungivalt desensibiliseerib pikaajalise retseptori potentsiaalse vanilloidi alamtüübi 1 kanalit vanilloidesõltumatu mehhanismi abil." J Neurosci. 2005 Sep 28; 25 (39): 8924-37.

Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.