Müsofoobia või bakterite hirm viitab ebatervisesse saastumise hirmu
Müsofoobia või bakterite hirm viitab ebatervisesse saastumise hirmu. On tavaline ja mõistlik olla mures selliste probleemide pärast nagu toidu ristsaastumine, inimeste kehavedelike kokkupuude ja hea hügieeni säilitamine. Kuid kui teil on müofoobia, on need normaalsed probleemid ületähedad. Fobia on tavaline, mõjutades isegi kuulsusi, nagu Howie Mandel.
Müofoobia ja OCD
Arvatakse, et müofoobia on seotud obsessiiv-kompulsiivse häirega (OCD) . OCD manustamiskohustused korduvad, püsivad ja soovimatud tungid või pildid, mis põhjustavad stressi või ärevust. Need kinnismõtted tavaliselt sissetungivad, kui püüate mõelda või teha muid asju.
Segadustel on sageli neile teemasid, näiteks:
- Hirm saastumise või mustuse pärast
- Võttes asju korrapäraselt ja sümmeetriliselt
- Agressiivsed või kohutavad mõtted enese või teiste kahjustamise kohta
- Soovimatud mõtted, sealhulgas agressioon, seksuaal- või usulised teemad
Kinnipidamise tunnuste ja sümptomite näidete hulka kuuluvad:
- Hirm on saastunud kätt raputades või puudutades esemeid, millele teised on puudutanud
- Kahtlusi, et olete ukse lukustanud või ahju välja lülitanud
- Intensiivne stress, kui objektid pole korrektsed või teatud viisil
- Haiguse pildid ise või keegi teine
- Mõtted kõlbmatu võltsimise või ebakohase tegevuse üle
- Olukordade vältimine, mis võivad käivitada kinnisideid, näiteks käte raputamine
- Hirmus ebameeldivate seksuaalsete piltide pärast, mis teie meelt kordavad
Müofoobia üks levinumaid sümptomeid on sagedane käsipesu, samuti ühine OCD sümptom. Kuid käsipesu motivatsioon on erinev. OCD-ga inimesed on sunnitud leevendama stressi, mida nad kogevad akti ennistamise lõppedes, samal ajal kui madofoobiaga inimesed on kohustatud spetsiifiliselt mikroobe eemaldama.
Erinevus on peent ja paljud inimesed kannatavad mõlema seisundi tõttu, seega on tähtis, et vaimse tervise asjatundja saaks õige diagnoosi.
Müsofoobia sümptomid
Kui teil on müofoobia, võib teil tekkida värinaid, südamepekslemine , higistamine või nutt, kui nad puutuvad kokku mustuse või bakteritega. Need sümptomid võivad ilmneda ainult siis, kui teie fobiaobjekt on nähtav, nagu ka aias kasvatamisel või kui te arvate, et kasvuhoonegaaside kontakti võib juhtuda, näiteks kätt kätt käes või käepideme abil.
Võite näidata ka ebaharilikke käitumisi. Näiteks võite võtta iga päev mitu dušši. Võite kaasaskantavad ja käsitseda sageli kätepuhastusvahendeid. Võib-olla ei soovi kasutada avalikke tualette, jagada toitu või ühistransporti.
Müsofoobia komplikatsioonid
Kuna inimesed, kellel on musiophobia, kardavad teisi kandvaid mikroobe, võib see olukord kaasa aidata sotsiaalsete olukordade vältimisele . Võite vältida eeldatavaid kogunemisi, näiteks töökohti, puhkuse kokkusaamisi ja kohtumisi. Kui osalete, võite leida ennast füüsilise kontakti vältimiseks ja käte puhastamiseks sagedamini.
Aja jooksul võivad need käitumised viia isolatsioonini. Teie sõbrad ja sugulased ei pruugi aru saada ja võivad tunda teid vaenulikuna või isegi paranoiliseks.
Sa võiksid välja töötada sotsiaalse foobia , kus sa hakkad kartma kontakti teistega. Võite lõpuks ise isoleerida, põhjustades agorafoobia .
Müsofoobia ravi
Õnneks saab mosofobia edukalt juhtida. Oluline on minna vaimse tervise asjatundjale võimalikult kiiresti, kuna haigus kipub aja jooksul süvenema. Kognitiiv-käitumuslik ravi on kõige sagedasem ravi, kuigi ravimeid võib samuti välja kirjutada. Sõltuvalt teie terapeudi orientatsioonist võidakse teil julgustada uurima foobia juure või võidakse lihtsalt õpetada, kuidas sümptomeid kontrollida.
Et paremini mõista oma ravivõimalusi, vt teemat Talk Therapy: ülevaade .
Viide:
Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon. (2103). Diagnostiline ja statistiline vaimsete häirete käsiraamat (5. väljaanne) . Washington, DC: autor.
Mayo Kliinik. Obsessiiv-kompulsiivne häire. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ocd/basics/symptoms/con-20027827