Fobiate hirm on fonofoobia

Fobiate hirm on fobofoobia. See ärevushäire võib viia isepaketiva tsüklini, mille tulemusena suurenevad ümmargused hirmud.

Mõned fobofoobiaga inimestel on juba üks või mitu olemasolevat fobiat, teised kardavad, et nad võivad seda välja arendada. Fobofoobia on tihti, kuid mitte alati seotud teiste ärevushäiretega.

Fobofoobia koos fobiaobjektiiviga

Kui teil on juba esile kerkinud fobia, võib teil olla suurem oht ​​fobofoobia tekkeks.

Seda seetõttu, et ükskõik millise foobia üldine sümptom on ennetav ärevus , mis põhjustab hirmu suurenemist päevade või nädalate jooksul, mis viivad kavandatud vastasseisu hirmu eesmärgini .

Seetõttu võite hakata hirmutama mitte ainult oma esialgset päästiku, vaid ka oma enda reaktsiooni sellele. Aja jooksul võib see õudus süveneda ja areneda fobofoobiaks.

Fobofoobia ilma kindlast fobiaeta

Fobofoobiat on võimalik arendada isegi siis, kui teil pole kunagi tegelikku fobiaat. Näiteks võite muretseda, et teete fobia midagi, mis sulle meeldib, või et teete fobilise reaktsiooni, mis piirab teie igapäevast tegevust.

Fobofoobia on ärevushäire , mis on seotud haiguse kujunemise peamise hirmuga. Kui te mõistate, et foobiad on elukvaliteedi tingimus, pole raske mõista, et fobia võib saada hirmu objektiks.

Isemajandav prohvetikatsioon

Fobofoobia on huvitav, kuna see on üks ainsa haigusehirmu, mis võib tegelikult kaasa tuua kardetava tulemuse.

Kuigi vähihaige (kartsinofoobia) ei suurenda selle väljakujunemise tõenäosust, võib hirm föhiate pärast kaasa tuua fobia.

Kuidas see juhtub? Järk-järgult piirates oma tegevust järjest üha suureneva katsega minimeerida oma kokkupuudet hirmutavate reaktsioonidega. Aja jooksul võib see põhjustada agorafoobia .

Kui teie hirm keskendub konkreetsele objektile või olukorrale, siis võite järk-järgult välja arendada selle objekti või olukorra fobia.

Fobofoobia mõistmine

Nagu kõik foobiad, on fobofoobia ülemäärase hirmu reageerimine. Kuigi teistes foobiades keskendub iramentaalselt kõrgendatud vastus konkreetsele objektile või olukorrale, fobofoobia puhul on hirm hirmust reageerides.

Kui teil on fobofoobia, on tõenäoliselt vastupidine adrenaliini narkootikumidele . Selle asemel, et kogeda hirmu oma hirmude pärast, võite teid vältida, et vältida olukordi, mis põhjustab kõrgendatud ärevust.

See enesekindel instinkt võib avaldada hävitavat mõju teie tööle või koolielule, mistõttu minimeeritakse riske, mis võivad kaasa tuua suuri hüvesid. See võib mõjutada ka teie ühiskondlikku elu, juhtides teid vältima olukordi, mida tunnete ärevust tekitava olukorraga.

Ravi

Fobofoobia vastab tavaliselt tavapärastele fobiahaigustele , nagu kognitiiv-käitumuslik ravi ja hüpnoos. Kuid kuna foobofoobia on tihti seotud teiste ärevushäiretega, on oluline kõikide haiguste samaaegne ravi.

Teie terapeut hoolikalt diagnoosib kõiki kohaldatavaid häireid ja loob kohandatud raviskeemi, mis vastab teie unikaalsetele vajadustele.

Fobofoobia võib olla raske juhtida, kuid nõuetekohase ravi korral pole põhjust oma elu piirata.

Allikas:

Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon. (1994). Diagnostiline ja statistiline vaimsete häirete käsiraamat (4. väljaanne). Washington, DC: autor.