Bromidofoobia võib olla tänase rõhuasetus puhtusele, mis on viinud meid uskuda, et keha lõhnad on määrdunud või tabu. See vaimse tervise probleem võib põhjustada ebatervisliku kinnisidee, mis tagab, et meie tavalised lõhnad eemaldatakse või maskeeritakse. Bromidrofoobika võib olla ka teiste keha lõhnade hirm.
Bromidofoobia põhjused
Hea hügieeniga vähendatakse haiguse edasikandumise ja nakkuse riski.
Regulaarne pesemine koos steriliseerimisprotseduuridega (operatsiooniruumid, läbistavad seadmed jms) on hea tervise jaoks oluline. Kuid nagu mosfoobia või bakterite hirm, põhjustab bromidofoobia liiga kaugele puhtust.
Bromidofoobia võib olla seotud obsessiiv-kompulsiivse häirega või OCD-ga. OCD-s aga on sundimine pesemine ise. Bromidofoobia puhul keskendutakse tajutav lõhnade eemaldamisele. Erinevus on peen, kuid oluline, ja seda diagnoosib kõige paremini väljaõppe saanud arst.
Keha lõhn on loomulik
Inimesed, nagu loomad, eraldavad meie kehadelt looduslikke lõhnu. Inimesel, kellel on mõistlik hügieen, ei ole need lõhnad solvavad. Tegelikult sisaldavad need lõhnad feromoneid, mis toimivad keemiliste sidevahenditena. Putukad ja muud loomad sõltuvad enamasti feromoonidest, et stimuleerida paljusid käitumisharjumusi. Inimestel tundub, et nendel kemikaalidel on seksuaalse atraktiivsuse roll, kuigi mõned uuringud vaidlustavad selle mõju.
Reklaam ja sotsiaalne konditsioneerimine õpetavad meile täna, et see on kõige parem lõhnada nagu seebid, šampoonid ja deodorandid, mistõttu on lihtne arendada veendumust, et iga füüsiline kehaline lõhn on "halb" või "määrdunud" ning te peaksite selle maskeerima. Tegelikkuses on võimatu ja ebatervislik eemaldada või maskeerida iga loodusliku lõhna, mis võib inimkehast väljuda.
Seetõttu võib "ideaalse" ja reaalsuse vahelisest konfliktist tuleneda bromidofoobia.
Bromidofoobia sümptomid
Enamik inimesi on rutiinne enne avalikku väljapääsu. Dušimine, juuste pesemine, deodorandi rakendamine, habemeajamine, hammaste harjamine ning lemmik parfüümi või Kölni kasutamine on normaalne ja tervislik käitumine. Kui teil on bromidofoobia, ei piisa sellest.
Võite töötada välja laiaulatuslikud hügieenirituaalid, mida jälgite enne maja lahkumist. Teie dušid võivad järk-järgult muutuda pikemaks ja pikemaks, kui muretsete, et te ei ole piisavalt puhas. Mõned inimesed, kes põevad bromüdrofobia dušši kolm või enam korda päevas. Teised kahjustavad nahka ülemäärase puhastamise ja hügieenitoodete kuivamise tagajärjel.
Teie hirm võib laiendada mineviku hügieeni rituaale ja muuta teid võimatuks kasutada avalikke tualetti hirmude tekitamise pärast. Naistel võib menstruaaltsükli ajal tekkida hirm, et nad oleksid teiste ümber. Mõlema sugupoole bromidofoobid kannavad suuri koti, kus iganes nad lähevad, täis hädaabivahendeid, mis on mõeldud maskima kõik lõhnad, mis võivad tekkida.
Bromidofoobia tüsistused
Nagu paljudel foobiadel, kaldub bromidofoobia aja jooksul halvenema. Lõppkokkuvõttes võite end leida oma tegevuse piiramiseks.
Sa võid:
- muutuma vastumeelseks, et nad saaksid teha või täita mis tahes ülesandeid, mis võivad põhjustada higistamist
- keelduda minna ükskõik kus ilma toredatesse tualettruumideta, kus saate teha hädaolukorras kontrolli
- välja töötada sotsiaalfoobia või isegi agorafoobia , välja hirmust, et võite olla olukorras, kus te ei saa koheselt osaleda võimalikes lõhnates
Bromidofoobia ravi
Mõju tõttu võib see ärevushäire teie igapäevaelule olla, siis on väga oluline arutada oma bromidofoobiat kvalifitseeritud vaimse tervise spetsialistiga. Kognitiiv-käitumuslik ravi on üldiselt valikuline ravi. Selles teraapias õpitakse:
- tervislikumaid mõtteviise oma kehale ja selle lõhnadele
- lõõgastusmeetodid oma ärevuse juhtimiseks
- sallida oma lõhna läbi mitmeid harjutusi tuntud süstemaatiline desensitization
Teie foobia ületamine pole kunagi lihtne, kuid nõuetekohase ravi saamine võib olla edukas.
Allikas:
Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon. (1994). Diagnostiline ja statistiline vaimsete häirete käsiraamat (4. väljaanne). Washington, DC: autor.