Suitsetamine põhjustab rohkem kui kortsud
Kui keegi mainib teemaksu, suitsetamine võtab teie nahale, mis on esimene asi, mis tuleb silmas pidada? Enamik meist arvab ilmselt kortse ja head põhjust. Mõned sigaretisuitsu toksiinid kahjustavad kollageeni ja elastiini, mis on naha kiulised komponendid, mis hoiavad seda kindlalt ja elastselt. See kahjustus kiirendab naha vananemist, muutes suitsetajad oma näol ja kehal rohkem kortsudeks.
Sigaretisuits muudab naha ka muudel viisidel, mis mõjutavad oma välimust ja ohustavad suitsetaja elu.
1 - näonaha enneaegne vananemine
"Suitsetaja jooned" on suu ümber paiknevad vertikaalsed kortsud, mis pärinevad huultele, et uuesti ja uuesti sigareti joonistada.
Veini jalad on silmade väliskülgedel kujunenud tavaline kortsude tüüp. Suitsetajate jaoks tekib see kahju tavaliselt palju varem kui teistel inimestel, kes vanuse järgi saavad vareste jalgu.
Nagu eespool mainitud, on kollageeni ja elastiini kahjustus suur tegur naha enneaegsel vananemisel, kuid ka suitsetamisest põhjustatud veresoonte kitsendamine mängib olulist rolli. Kitsendatud veresooned pärsivad verevoolu ja hapniku jõudmist naharakkudesse, soodustavad ka naha vananemist.
2 - naha sulgemine
Suitsetamisega seotud nahakahjustus võib põhjustada naha kivistumist teistes kehaosades. Suitsutamise tõttu on naha elastsus kaotanud tihti rindu ja õlavarreid.
3 - nahavähk
Kui te suitsetate, võib teie luumarakulise kartsinoomi (SCC) tekkimise tõenäosus olla isegi 52 protsenti suurem kui siis, kui te suitsetate. SCC on teine kõige levinum nahavähi vorm ja see esineb sageli suitsetajate huultel.
Teadlased kahtlustavad, et suurenenud risk tuleneb sigaretisuitsus sisalduvate toksiinide tõttu alandatud immuunsüsteemist.
Suitsetamine ei ole teadaolev riskifaktor kõige levinumale nahavähi, basaalrakulise kartsinoomi vormile.
4 - Psoriaas
Psoriaas on nahahaigus, mis tekitab sügelevaid, punaseid, haistsete plaastreid. Stress võib selle tuua, kuid suitsetamine on ka riskitegur.
Arstid arvavad, et seos haiguse ja suitsetamise vahel võib olla nikotiin sigaretites. Nikotiin mõjutab immuunsüsteemi, nahapõletikku ja naharakkude kasvu, mis kõik võivad kaasa aidata psoriaasi arengule.
Suitsetamine ligikaudu kahekordistab inimese psoriaasi tekke riski, kusjuures risk suureneb sõltuvalt suitsetatavate sigarettide arvust.
Naised, kes suitsetavad 20 või enamat sigaretti päevas, on kaks ja pool korda tõenäolisem, et saada psoriaasi kui mittesuitsetajad. Meeste puhul on risk veidi üle pooleteise korra suurem kui mittesuitsetajatel.
Suitsetajad on kalduvamad psoriaasi vormile, mida nimetatakse palmoplantaarpustuloosiks.
Spetsialisatsioonid, mis rõhutavad suitsetamisest loobuvate meetodite kasutamist (sigaretid), võivad suitsetajad põhjustada täiendavat psoriaasi tekke ohtu.
5 - haavade paranemine
Sigaretisuitsus leiduvate toksiinide poolt põhjustatud veresoonte kitsendus mõjutab haavade paranemist. Verevoolu puudumine aeglustab keha võimet ennast parandada.
Enamik arste soovitab või isegi nõuavad suitsetamist põdevatel patsientidel enne kirurgilist protseduuri lõpetamist, kuna sigaretikoksiin mõjutab paranemist.
Suitsetamine suurendab ka haava infektsiooni, naha siirdamise ebaõnnestumise, koe surma ja verehüüvete tekkimise ohtu.
Samuti on rähnad selgelt väljendunud ja on tõendeid selle kohta, et suitsetamine võib suurendada venitusarmide tekke riski, mis on ühtlasi ka armistumine, mida tavaliselt põhjustab kiire kaalutõus.
6 - Akne Inversa
Hidradenitis suppurativa, sagedamini tuntud kui akne inversa, on suhteliselt tavaline põletikuline nahahaigus, mis mõjutab inimesi kehapiirkondades, kus nahk hõõrutab nahka, nagu kaenlaalused, kubemesse ja naiste rindade all.
Tihti valesti diagnoositakse, akne inversa põhjustab keemispõhiseid sõlmed, mis voolavad pistikut. Seisund on valus ja võib kesta kuude või isegi aastate jooksul.
Sigareti suitsetamine on akne inversa riskitegur.
7 - Vaskuliit
Suitsetajad on suurenenud riskiks Buergeri tõve, vaskuliidi vormi suhtes. Kõik tüüpi vaskuliidid hõlmavad põletikulisi veresooni mõnes kehaosas.
Buergeri tõbi mõjutab käte ja jalgade verevoolu. Nende piirkondade veresooned muutuvad kinni või blokeeritakse, põhjustades valu ja koekahjustust.
Buergeri haiguse ekstreemsed juhtumid võivad põhjustada haavandeid sõrmede ja varvaste nahas. Lõppkokkuvõttes võib tekkida gangreen (koe surm) ja lisajõu kaotus.
8 - Telangiektaasia
Telangiektaasia (tell-on-gee-oct-tasia) on seisund, kus väikesed veresooned laienevad või laienevad, põhjustades kapillaarseinide kahjustusi. Need võivad juhtuda kõikjal, kuid on kõige märgatavamad naha pinna lähedal, kus võib näha püsivaid purpurkreemikuid või veenide jälgi (tuntud ka ämblikveinidena).
Suitsetamine on telangiektaasia riskitegur. Tubakast nikotiin surub veresooni ja see toiming võib põhjustada kahju, mis põhjustab selle seisundi.
9 - naha toon / värvimine
Suitsetajate nahatoon võib olla ebaühtlane ja välja lülitatud, kaldudes oranži või halltooni suunas. Hapniku puudumine naharakkadele on kahtlemata osa sellest, miks see nii juhtub, samuti mitmete muude tubakatoodete kemikaalide negatiivseid mõjusid.
Sigaretisuitsuga on koormatud üle 7000 kemikaali, sealhulgas 250, mis on mürgine ja 70 põhjustas vähki.
Tõrvavärvid
Sigarettide hoidmise aastad samade sõrmede vahel võivad põhjustada nikotiini ja muude toksiinide nikerdamist sigarettides, mida tavaliselt nimetatakse tõrvaks .
Seda tüüpi värvaine on seebi ja veega eemaldamiseks peaaegu võimatu. Ainus võimalus sellest tõesti vabaneda on vältida sigarettide hoidmist (suitsetamisest loobumine!).
10 - boonus: kuidas suitsetamisest loobumine parandab teie nahka
Milliseid epidermise parandajaid saate suitsetamisest loobuda?
Kuigi tekkinud kortsud ei pruugi täielikult kaduda, tekitab normaalse verevoolu tagastamine naharakkudesse hapnikku ja toitaineid, kus nad peavad minema, ja teie nahk hakkab jälle tervena välja nägema.
Samas aitab see ka kollageeni ja elastiini tootmist, sest sigarettides toksiine ei takista neid enam.
Tõrva plekid kaovad õigel ajal ka.
Kui suitsetamisest loobuda, väheneb ka teie ohtu, mis võib mõjutada nahka.
Sõbrad ja perekond ilmselt kommenteerivad tervislikku sära, mida tundub, et tubakast väljumisel on võetud, sest see on sageli märkimisväärne. See võib võtta mõnda aega, kuid teie tervisele ja heaolule saadav kasu on käegakatsutav ja tasub tööd lõpetada.
Kui sa ikka suitsetad, visake need sigaretid eemale ja hakkate lõpetama.
Kasutage allpool toodud ressursse hüpates.
- Kuidas suitsetamisest loobuda - haritud lõpetamine on edukas lõpetamine
- Meie suitsetamisest loobumise toetusfoorumi ühendus
Allikad:
Rahvuslik südame-kopsude ja vere instituut. Vaskuliidi tüübid. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/vas/types. Juunis 2016.
USA Rahvusraamatukogu Telangiektaasia. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003284.htm. Juunis 2016.
Ameerika vähiliit. Basaal- ja squamous rakkude nahavähi riskitegurid. http://www.cancer.org/cancer/skincancer-basalandsquamouscell/detailedguide/skin-cancer-basal-and-squamous-cell-risk-faktorid. Juunis 2016.
Riiklik psoriaasi fond. Kuidas suitsetamine ja alkohol mõjutavad psoriaasi. https://www.psoriasis.org/advance/how-cigarettes-and-alcohol-affect-psoriasis. Juunis 2016.
Nahavähi fond. Suhkur suurendab nahavähi riski. http://www.skincancer.org/publications/sun-and-skin-news/winter-2012-29-4/smoking. Juunis 2016.