Aidake oma lapsel ringi liikuda
Kodutöö, kodutöö ... kas keegi tõesti meeldib kodutööle? ADHD-ga lapse jaoks on lihtsalt ülesande täitmine alla kirjutatud ja raamatu kottides õiged raamatud koju minna võib olla monumentaalne ülesanne. Paberid paratamatult kaduma läinud. Kas teel kodus, kodus või mööda teekonda tagasi kooli. Sageli ei anna ülesandeid lihtsalt lõpetamist. Kui nad teevad selle kodus, siis tuleb energiat, mida tuleb kasutada juhiste tagasivõtmiseks, mõistma ülesannet ja keskenduma sellele, et see on lõpule jõudmas, kui kõik teised häired lähevad liiga kaugele.
Kodutöö tõesti hõlmab mitmeid samme. Üks vastamata samm võib tekitada palju probleeme. Lapse jaoks võib see muutuda nii ülekaalukaks, et seda lihtsam on lihtsalt mitte teha. Kodune töö võib vanematele, lastele ja õpetajatele olla heidutav!
Kesk- ja keskkooli aastat võib olla eriti raske aeg. Õpilased saavad vähem järelevalvet. Neil on mitu õpetajat pakkuvat õpetajat. Ootused ja kohustused on palju suuremad. Enesehinnang on habras ja eneseteadvuse tunde tõuseb.
Kuidas saab ADHD-i noorukiga välja töötada väikesed strateegiad kodutöö tegemiseks ilma enda tähelepanu juhtimata? Kuidas saavad vanemad aidata?
Ole nõunik
Ole oma lapse eestkostja. Kohtuge õpetajatega pärast kooli ja arutage kodutöö muresid. Mõnikord ei ole võimalik kohtuda kõigi teie lapse õpetajatega. Sellisel juhul saatke meile või võtke nendega ühendust telefoni teel.
Vajaduse korral võivad õpetajad vähendada teie tütrele määratud kodutöö summat. Seda saab teha nii, et teie tütre eakaaslased ei tunneks. Kui regulaarne matemaatiline ülesanne on probleemidest 1 kuni 30, võib teie tütar olla ainult 1 kuni 15. Seda saab oma õpetajatega eelnevalt ette valmistada.
Samuti on võimalik, et teie tütrele antakse ülesannete täitmiseks pikendatud aega.
Andke tööriistad ja tugi
Mine oma lapsega sisseostega, et välja osta sülearvuti, kus kodutööde ülesandeid saab alla kirjutada. Küsige õpetajatelt, kas nad aitaksid kogu klassi sõnaliste meeldetuletustega: "Teie ülesanne on täna õhtul ... Ma annan sulle paar minutit. Palun kirjuta oma ülesanne nüüd. "Küsige, kas nad hakkavad kirjaliku ülesande kirjutamisel lisaks suulistele juhistele andma. See lähenemine võib olla kasulik kogu klassile, mitte ainult teie lapsele.
Teie tütre õpetajad võivad olla huvitatud, et veenduda, et teie tütar on keskendunud ja kirjutanud ülesande vastavalt juhistele. Kui ta seda ei tee, piisab lihtsalt laua laualt või tagaküljel olevatest puudutustest, et pöörata tähelepanu tähelepanu pööramata. Õpetajad saavad isegi klassi lõpus oma ülesande märkmiku kontrollida, et olla kindel, kas see on õige. Kui võimalik, proovige saada nädala ülesannete ajakava, nii et saate neid varundada kodus.
Hoidke õpikute teist komplekti kodus
Rääkige koolijuhiga sellest, kuidas saada kooliaastast teise koolikogumikku. ADHD-ga lastele on lihtsalt koolipäeva lõpuks õigete raamatute saamine kodus raske olla.
Kodu varukoopia võib olla elupäästja nendel rohkem häiritud päevadel.
Seljakoti korrastamine
Aidake oma lapsel oma seljakotti korraldada. Kasutage osalise kodutöö ajaga, et aidata õpetada talle, kuidas raamatukott vanu, tarbetuid esemeid puhastada. Nii et te ei ole üllatunud pool-söömata, leetris oleva õunaga, mis on jäänud kahe nädala eest kooliõhtusest. Teie laps saab ka oma materjale kokku koguda ja seda ei kalluta raamatukoti asjatuid esemeid. Algul võite tunda, et need ülesanded on liiga lihtsad, kuid ADHD-ga lapsele on teie täiendav tuge ja juhiseid hädavajalik.
Värvide kodeerimine
Värviline kodeerimine on alati kasulik.
Kui oled kodustööde tellimuse ostmisel ostes, ostke mitmesuguseid värvilisi kaustu, märkmikuid, raamatukatteid, isegi värvilisi pliiatsi. Vastate iga värvi konkreetsele teemale. Osta eraldi sulguv kaust, mida kasutada kodutööde jaoks. See kaust tagab teie lapsele järjepideva koha kodutööde paberite salvestamiseks, loodetavasti hoidke neid seljakotti või mujalt kaotatud.
Kodu tööaja struktuur
On hea harjumus, et saada kodutöö varsti pärast seda, kui teie laps on pärast kooli tegevust pärast kooli või kodu elamist. Ärritusjoogid ja jookide värskendamine on tore, siis on see kodutöö aeg. Mõned lapsed saavad kasu vähest füüsilist koormust ja välimust. Kui leiate, et teie laps vajab seda aega, et vabastada oma ekstraenergia ja suunata tähelepanu, siis lihtsalt struktureerige see õigesti enne kodutöö aja algust.
Kas teil on kodutöödeks määratud ala nagu köögilaud, lähedal oleva vaikses toas asuv laud, kuid soovitavalt mitte tema magamistoas. Kõrghetked võivad seal olla liiga suured. Lisaks võib tema magamistoas olla rohkem isoleeritud. Teie jaoks on tähtis, et oleksite oma tütrele kättesaadav, et vastata tema küsimustele, ning vajadusel küsida vihjeid.
Mõned lapsed teevad vaikselt kõige paremini. Mõned teevad paremaks väikese taustmüra või muusika puhul. Mõned lapsed töötavad kõige paremini perioodiliste lühikeste vaheaegadega. Teie ja teie laps saavad välja selgitada, milline keskkond on tema jaoks kõige produktiivsem.
Tehke kodutöö rutiinne ennustatav ja stressivaba. Pärast kodutöö lõpetamist kontrollige seda. Siis aitaks oma tütar panna täidetud ülesande oma kodutöö kausta ja tagastama kõik sobivad esemed oma raamatukoti külge, kui see on tehtud, turvaliselt lukustades.
Ravimid
Kui laps saab ravimeid , on võimalik, et ravimi toime on hilisemal pärastlõunal toimunud kodutöö ajaks kulunud. Rääkige oma lapse arstiga, et proovite planeerida mõni ravimi annus hiljem kodutööde ajal. Olge ettevaatlik, et ta ei võtaks ravimit liiga hilja või võib see segada une.
Kiita
Kasutage seda aega, et anda oma tütrele positiivset tagasisidet tema raske töö eest. Proovige end koduse tööajaga leebemaks ja optimaalsemaks. Õhtusöögi ajal kiitlege oma jõupingutusi oma isa ja õdede-vendade ees. Mõnikord on negatiivseks keskenduda nii lihtne. Ärge unustage märkida, mida ta hästi teeb. Nädala lõpus, kui kõik läheb hästi, võta see eriline aeg kokku.