Ma olen 22-aastane, kellel diagnoositi piiriülese isiksusehäirega (BPD), kui olin 19 aastat. Arvan, et mu BPD on seotud asjaoluga, et mul oli raske lapsepõlv. Ilma üksikasjadesse sisenemata, mu isa ei olnud ringi ja mu ema lihtsalt polnud suurepärane ema.
Minu suurimaks probleemiks on see, et suhteid ei suuda hoida. Igaüks jätab mind. Ma ei saa poissi enam kui paar kuud hoida, ja isegi mu sõbrad sulle mõne aja pärast maha jätta.
Kui üks minu suhetest lõpeb, tundub ma jube, tühi ja meeleheitel. Ma teen endast parima, et proovida neid tagasi võita, kuid see ei toimi kunagi. Miks inimesed lihtsalt ei saa mulle head ja jäävad kinni?
Piiriülese isiksushäirega kaasnevad suhete võitlused
Suhtlemine suhetega, mida te kirjeldate, on väga piiratud isiksusehäiretega inimestel (BPD) . BPD peamine sümptom on loobumise hirm. See sümptom võib põhjustada sageli vajaliku kindlustunde, et hülgamine ei ole otsene, et minna suurele pikkusele, et hoida ära hülgamist ja tunda õnnetust, kui keegi teiega suhe lõpetab.
Kuid te kirjeldate ka teisi nähtusi, mis on BPD-s levinud. BPD-ga inimestel on rohkem ebastabiilsed, kaootilised suhted kui teised, ja need suhted on konfliktide tõttu sageli enneaegselt lõppenud.
Konflikt võib viia hülgamiseni
Paljudel juhtudel on see kahekordne vaim.
BPDga inimesed kardavad kõrvale hülgamist ja neil on sümptomid, mis tekitavad konflikte teistega ja põhjustavad tihti loobumist, mis seejärel tugevdab hirmu. Lisaks sellele on BPDga inimesed tõenäoliselt eriti seotud loobumise kogemusega. Niisiis, kuigi kõigile on valus näha suhteid, suhe võib end BPD-ga inimestele eriti kahjulikuks tunda.
Ebatervisliku konflikti ja loobumise tsükli peatamise viisid
Hea uudis on see, et selle tsükli peatamiseks võite teha asju. Näiteks dialektilises käitumisravi (DBT) õpetatakse oskuste kogumit, mida kutsutakse "suhtlemisoskuse efektiivsuse" oskuseks. Need oskused aitavad teil õppida suhetes tõhusamaks muutma, mis võib muuta need suhted tugevamaks ja püsima tõenäolisemalt. Kui te praegu DBT-d ei saa, võib see olla teie terapeudiga rääkimiseks.
Skeemil põhinev teraapia võib aidata ka teie elus probleeme tekitavate problemaatiliste mõtlemisviiside tuvastamisel ja aktiivsel muutmisel. See aitab teil täpselt määratleda rahuldamata vajadusi, mida olete üritanud teisi kohtuda ebatervislikult ja leida tervislikke viise nende vajaduste rahuldamiseks.
Lisaks sellele aitab see oma terapeudiga uurida loobumisteemaliste probleemide juuri. Paistab, et teil oli varajases lapsepõlves mõned kogemused, mis oleksid arusaadavalt jätta teid karda, et inimesed jätaksid teid. Rääkides sellest, kuidas need varased kogemused mõjutavad teie praeguseid võimalusi vaatamiseks ja maailmaga suhtlemiseks, võivad olla abiks.
Ravi, raske töö ja ajaga on võimalik saavutada stabiilsemaid suhteid ja õppida nii ennast kui teisi vaatama tervislikumalt ja realistlikumalt.
Allikad:
Gunderson JG. "Häiritud suhted kui piiriülese isiksusehäire fenotüüp. American Journal of Psychiatry . 164 (11): 1637-1640, 2007.
Linehan, MM. "Koolituse käsiraamat piiriülese isiksusehäire raviks". New York: Guilfordi press, 1993.
"Piiriülese isiksusehäirega." Mayo kliinik (2015).