Naistepuna, piimakarja, N-atsetüültsüsteiini jt
Sellised alternatiivsed ravimid nagu taimsed ravimid on nii Euroopas kui ka Põhja-Ameerikas populaarsemaks muutunud, eriti ärevushäirete raviks nagu obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD). Milliseid toidulisandeid on spetsiaalselt OCD jaoks uuritud ja mida on õppinud? Lisateavet leiate allpool.
Naistepuna
Kuigi St.
Naistepunaürt (Hypericum perforatum) depressiooni ja muude vaimuhaiguste ravis on vastuoluline, on naistepõlve Euroopas juba aastakümneid laialdaselt kasutusel meeleolu- ja ärevushäirete raviks (ja mõnel juhul ka litsentseeritud).
Loomkatsetes näib, et hüperikum - kemikaal, mis arvatakse olevat naistepuna peamine koostisosa - mõjutab serotoniinisüsteemi . Arvatakse, et serotoniinisüsteemi häired on olulised OCD sümptomite kujunemisel. Arvestades, et OCD-de raviks on tõhusad ka antidepressandid nagu Paxil (paroksetiin) ja anafraniil (klomipramiin), mis on suunatud serotoniinisüsteemile, on välja pakutud, et naistepunaürt võib olla alternatiivne ravim OCD sümptomite vähendamiseks.
Tõendusmaterjal selle kohta, et naistepunaürk on OCD tõhus ravi, on piiratud. Juhtumiuuring, kus kasutati ainult üht patsienti, näitas, et naistepuna oli sümptomite vähendamisel tõhus.
Teine, pisut suurem uuring, milles kasutati 12 OCD isikut, leidis, et naistepunaürk põhjustas oluliselt sümptomite vähenemist, mis olid sarnased sellega, mida võiks eeldada ravi selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitoritega (SSRI) antidepressantidega. Mõlemad uuringud ei andnud tulemust platseeboga õigesti.
Mõlemal juhul öeldi, et teadustöös osalevatel inimestel öeldi, et nad saavad naistepuna, oodates nende OCD sümptomeid vähendama. Lihtsalt teada, et nad saavad potentsiaalselt kasulikku ravi, oleks võinud olla piisavalt, et inimesed saaksid end paremaks tunda.
Uuringud, mis hindavad ravimite efektiivsust, peaksid sisaldama platseebo-ravigrupi, mis võtab kasutusele mitteaktiivse "suhkrupiipi", mis ei pruugi põhjustada sümptomite vähenemist. Platseeboga ravimise abil on võimalik välja selgitada, kas tegelikul ravimil oli mõju või mitte. Samuti on oluline, et teadlased ja uuringupartnerid ei teaks, kes saab ravi, kuni uuring lõppes, et vältida eelarvamusi. Meditsiiniline uuring, milles ei patsient ega arstid ei tea, kes ravimit või täiskasvanut kasutab ja kes saavad platseebot, nimetatakse topeltpimeuuringuks .
Vähemalt ühes randomiseeritud kontrollitud uuringus uuriti, kas naistepunaürk oli tõhus OCD sümptomite vähendamisel. Selles uuringus said 60 isikut juhuslikult kas naistepuna või platseebo. Uuringu lõpus vähenes OCD sümptomid nende seas, kes võtsid St.
John Wort ei olnud erinev kui see, kes sai platseebot. Sellised tulemused tekitavad küsimusi naistepuna efektiivsuse kohta OCD raviks.
Piimakarja (Silybum Marianum)
Piimakarja on Iraanis pikka aega kasutatud taimne ravim. 2010. aastal teostati topeltpimedas platseebo-kontrollitud uuringus OCD (600 milligrammi piimarahust vs 30 milligrammi Prozac'i päevas) piimapilli mõju antidepressandi Prozaci (fluoksetiin) toimele. Leiti, et OECi sümptomite kontrollimisel ei esinenud piimakarja ja Prozaci vahel olulist erinevust.
N-atsetüültsüsteiini
N-atsetüültsüsteiin on aminohape, mis aeglustab glutamiini ajus (see aitab toota glutatiooni). Üksiku inimese uuring näitas, et N-atsetüültsüsteiin suurendas (paremaks) SSRI Luvox'i (fluvoksamiini) toimet, mille tulemuseks oli märkimisväärne oksüdatiivse sümptomi vähenemine.
5-HTP ja inositool
Kuna serotoniinergiliste ja glutamatergiliste radade düsregulatsioon ajus esineb OCD korral, on ka muid ravimeid, mis töötavad selles rajas, nende potentsiaalse kasu tõttu. Mõned neist sisaldavad 5-hüdroksütrüptofaani (5-HTP) ja inositooli .
Kas toidulisand on teie jaoks õige?
Praegu on vähe tõendeid selle kohta, et ülalnimetatud ravimtaimed on kasulikud OCD sümptomite raskuse vähendamisel; aga selles valdkonnas on vaja rohkem uurimistööd.
Enamik taimseid ravimeid on saadaval apteekides ilma retseptita. Siiski on oluline enne täiendava ravimi võtmist arstiga nõu pidada. Lisaks kõrvalmõjudele võivad paljud neist toidulisandidesse sekkuda retseptiravimite toimet (parandada või vähendada).
Taimsete ravimite kõrvaltoimed
Kuigi paljud tarbijad usuvad, et taimsed ravimid on ohutumad ja neil on retseptita ravimitega vähem kahjulikke mõjusid, ei reguleeri taimsed ravimid nagu naistepuna niisama täpselt, nagu tavapärased ravimid, ja võivad mõnedel inimestel põhjustada ebameeldivaid või isegi ohtlikke kõrvaltoimeid. Näiteks on mõnedes riikides keelatud või piiratud taimsed ravimid, mida kasutatakse ärevuse vähendamiseks Kava , näiteks pärast soovitusi, et mõnedel inimestel võib see põhjustada maksaprobleeme.
Taimsed ravimid võivad häirida retseptiravimeid, mida võite juba võtta. Näiteks, kui te kasutate praegu OCD diabeedi raviks SSRI-d, on oluline, et konsulteeriksite oma arstiga enne naistepuna ülevõtmist, sest see võib mõjutada teie keha võimet seda ainevahetust mõjutada. See võib põhjustada serotoniinisündroomi tuntud probleemi.
Muud täiendavad / alternatiivsed / integreeritavad raviviisid
Ärge unustage: Beyond täiendusi, elustiili sekkumiste nagu tähelepanelikkus meditatsiooni , nõelravi ja jooga. Võib olla ka tõhus. Kahjuks on OCD-ga inimestel neid kliinilisi uuringuid läbi vaadatud vähe ja neid, mis on tehtud, on üsna halva kvaliteediga. Kuid erinevalt retseptiravimitest ja taimsetest ravimitest on elustiili sekkumisel harva märkimisväärsed kõrvaltoimed ja see võib samuti stressi vähendada.
> Allikad:
> Camfield, D., Sarris, J., ja M. Berk. Obsessiiv-kompulsiivse häire raviks mõeldud uimaskahad (OCD): ülevaade mehaanilisest ja kliinilisest tõendusmaterjalist. Neuro-psühhofarmakoloogia ja bioloogilise psühhiaatria edusammud . 2011. 35 (4): 887-95.
> Sarris, J., Camfield, D., ja M. Berk. Obsessiiv-kompulsiivse häire (OCD) täiendav meditsiin, eneseabi ja eluviiside sekkumine ning OCD spekter: süsteemne ülevaade. Ajukahjustuste ajakiri . 2012. 138 (3): 213-21.
> Sayyah, M., Boostani, J., Pakseresht S. ja A. Malayeri. Silybum marianum (L.) Gaertn'i võrdlus. koos fluoksetiiniga obsessiiv-kompulsiivse häire ravis. Neuro-psühhofarmakoloogia ja bioloogilise psühhiaatria edusammud . 2010. 34 (2): 362-5.