Sellest räägib vähe inimesi, kuid on alust arvata, et traumajärgne stressihäire (PTSD) ja peavalud tekivad sageli ka koos. Kuigi peavalud on psüühikahäirete spetsialistidelt palju vähem tähelepanu pööranud kui muud PTSS-i probleemid, on mõistlik seost PTSD ja peavalude vahel. Kui teil on PTSD, on teil suurem risk muude füüsiliste terviseprobleemide tekkeks nagu diabeet , rasvumine , südamehaigused ja valu .
Näiteks 20-30% -l PTSD-st põdevatel inimestel on valususega seotud probleemide esinemine eriti valus.
Mis puudutab peavalu, siis on leitud, et migreeni või pingepeavaluga patsiendid teatavad traumaatiliste sündmustega kokkupuutumise suurest kiirusest. Lisaks on ligikaudu 17% -l sümptomid, mis on kooskõlas PTST diagnoosiga . Teises uuringus leiti, et 32% OTE / OIF-i veteranidest , kes põevad PTSD-d, väidavad, et neil on probleeme peavaluga.
PTSD ja peavalude vaheline seos
Ei ole täiesti selge, miks PTSD-ga inimestel võib esineda probleeme peavaluga. Kuid stress on seotud peavalude esinemisega, ja PTSD sümptomid võivad kindlasti kaasa aidata stressi ja emotsionaalse stressi väga kõrgele tasemele. Lisaks on peavalu põdevatel patsientidel igapäevaelus rohkem stressirohkeid sündmusi. PTSD võib oluliselt häirida inimese elu paljusid aspekte , näiteks tööl ja suhetes.
See põhjustab tõenäoliselt rohkem stressi, suurendades peavalude tõenäosust.
Mõnel juhul võib traumajärgse PTSD-ga inimestega seotud juhtumit suurendada peavalude tõenäosust. Näiteks kui teil esines õnnetusjuhtum või olukord, kus teil tekkis peavigastus või traumaatiline ajukahjustus, võib teil esineda probleeme peavaluga.
Tegelikult on OEF / OIFi veteranidel märkimisväärsed traumaatilised ajukahjustused, mis võivad põhjustada PTSDga OEF / OIFi veteranide poolt teatatud peavalu.
Kuidas juhtida peavalu
Kui teil on PTSS ja teil esineb peavalu märkimisväärseid probleeme, on oluline külastada arstiga, et arutada, millised on teie võimalused ravi osas. Te saate rohkem teada peavalude erinevat tüüpi, nende diagnoosimise ja ravivõimaluste kohta.
Arvestades, et kõrge stressi põhjus on seotud peavaluga, võib olla oluline ka stressi vähendamiseks keskendunud toimetuleku oskus. Stressi vähendamiseks on teil olemas mitmeid tõhusaid ja tervislikke toimetulemise strateegiaid , kui teil on PTSS. Need peegeldumisstrateegiad ei pruugi mitte ainult nende peavaludega, vaid võivad aidata vähendada ka muid stressiga seotud probleeme, nagu ärevus ja depressioon.
Ressursid PTSD ja peavalude kohta
Lisateabe saamiseks vaimse tervise ja peavalude vahel kindlasti vaadake neid suurepäraseid ressursse:
- PTSD ja valu vaheline seos
- PTSD ja migreeni vaheline suhe
- Vaimne tervis ja peavalu
- Peavalud ja stress
- Üldised peavalu käivitajad
Allikad:
Asmundson, GJG, Coons, MJ, Taylor S., & Katz, J. (2002). PTSD ja valu kogemus: jagatud haavatavuse ja vastastikuse hoolduse mudelite uurimine ja kliinilised tagajärjed. Kanada Journal of Psychiatry, 47 , 930-937.
de Leeuw, R., Schmidt, JE, & Carlson, CR (2005). Peavalu põdevatel patsientidel on traumaatilised stressorid ja posttraumaatilise stressihäire sümptomid. Peavalu, 45 , 1365-1374.
De Benedittis, G., & Lorenzetti, A. (1992). Pingeliste elusündmuste roll peamise peavalu püsimisel: peamised sündmused vs igapäevased probleemid. Valu, 51 , 35-42.
Ficek, SK, & Wittrock, DA (1995). Subjektne stress ja toime korduvate pingetüüpide peavalude korral. Peavalu, 35 , 455-460.