Kuidas impulsiivsed käitumised ja posttraumaatiline stressihäire on tihedalt seotud
Kui tihti te teete äkitselt midagi ilma (a) kõigepealt mõtlemata, (b) suudab seda kontrolli all hoida, kui see käivitub, või (c) kaalub, mis selle tagajärjel võib juhtuda?
See on impulsiivne käitumine. Kui teil on posttraumaatiline stressihäire (PTSD), olete tõenäoliselt teadlik teie seisundi ja impulsiivse käitumise vahelistest tugevatest seostest.
Suurem osa ajast, teete midagi impulsiivset, et leevendada pingeid tekitavat tunnet - näiteks valus emotsioon.
Ja võite isegi paremini lühiajaliselt tunda. Kuid pikaajaliselt, kui mõnel teie impulsiivsel tegevusel on tõsised tagajärjed ja te jätkate seda tegema, võib teil olla rohkem ärritunud või isegi ise kahjustada, mida ei saa tagasi võtta.
Raskete impulsiivsete käitumiste hulka kuuluvad:
Kõik need käitumised on tavalisemad PTSD-ga inimestel.
PTSD ja toitumishäired
Toitumishäired on tavalised inimesed, kes on trauma elus olnud. Kui teil on probleeme söömishäiretega, võite olla nende seas. Eriti laste seksuaalne väärkohtlemine on söömishäire tekkimise riskitegur .
PTSD-ga inimesed on kolmel korral tõenäolisem kui teised, et arendada bulimia nervosa, mida sageli nimetatakse lihtsalt "bulimiaks". Bulimia hõlmab impulsiivseid kontratseptiivseid kontrollimatut söömist, millele järgneb oksendamine (sageli nimetatakse söömist ja puhastamist ) või liigne intensiivsus täiendavate kalorite põletamiseks.
Teine levinud söömishäire, anorexia nervosa (tavaliselt lühenenud "anoreksia vastu"), on samuti impulsiivne käitumine. Anoreksia on mingi tahtlik igapäevane näljahäda, mille tagajärjeks on ebanormaalselt madal kehakaal ja millel on intensiivne hirm kehakaalu ja moonutatud keha kujutise suhtes.
Inimesed, kellel on bulimia, on tõenäosus, et PTSD-l esineb anoreksiaga inimesi.
PTSD ja ainete kuritarvitamine
Patsientidel, kellel on PTSD, on suurem tõenäosus, et neil on probleeme alkoholi kuritarvitamisega ja / või narkootikumide kuritarvitamisega seotud tõsiste impulsiivsete käitumistega. Näiteks ühes uuringus leiti, et ligikaudu 31% -l PTSD-st inimestel esines ka probleeme narkootikumide kuritarvitamisega, ja umbes 40% -l PTSD-ga inimestel oli probleeme alkoholi kuritarvitamisega.
On mitmeid põhjuseid, miks PTSD võib olla seotud ainete kuritarvitamisega. Ühine teooria on see, et aineid kasutatakse PTSD intensiivsete ja stressi sümptomite enese ravimiseks. Näiteks, mida rangemad on isiku ülitähtsad sümptomid , seda tõenäolisemalt on see, et ta kuritarvitab alkoholi kui selliseid sümptomeid.
PTSD ja tahtlik enesevigastamine
Inimesed, kes tahtlikult enesevigastuse tekitamiseks (enesevigastuseks) põhjustavad impulsiivselt füüsilist kohe füüsilist kahju, kuid nad ei püüa oma elu lõpetada. Tüüpilised enesekahjustused hõlmavad ka lõikamist ja põletust.
Paljud ennast kahjustavad inimesed, kellel on PTSD ja teised, kes ise kahjustavad, on läbi teinud tõsiste traumaatiliste sündmuste, nagu seksuaalne või füüsiline kuritarvitamine. Nad võivad end ise kahjustada, et ajutiselt põgeneda nende traumaga seotud mõtteid või mälestusi.
Teised võivad enesevigastuse põhjustada, et tegelikult tunnevad midagi või tekitavad tundeid pidevalt emotsionaalse tuimuse ees.
PTSD ja enesetapp
Patsientidel, kellel on PTSD ja kellel on füüsiline või seksuaalne rünnak, on suurem risk impulsiivselt enesetappu panna. Põhjused, miks
- PTST sümptomid võivad muuta inimese tunda pidevalt hirmu ja isoleerituna, ilma et neil oleks lootust neid põgeneda.
- Depressioon on tavaline PTSD-ga inimestel.
Abi saamiseks tõsiste impulsiivsete käitumiste kohta
Kui otsite seda tüüpi abi, võite otsida mitut erinevat toimetulemisoskust. Nad sisaldavad:
- Kõrvalehoidmine
- Impulsiivsete käitumiste asendamine tervislike funktsioonidega, mis teenivad samu funktsioone
- Käitumise pikaajaliste negatiivsete tagajärgede kindlakstegemine
- Käitumise tagajärgede muutmine
On ka teistsuguseid võimalusi suitsiidimõtetega toime tulemiseks .
Lisaks võib PTSD ravi saamine sisaldada abi, et vähendada tõsise impulsiivse käitumise ohtu. Lisateavet leiate oma piirkonna raviteenuste pakkujatest, kes võivad neid ravimeid pakkuda UCompare HealthCare'is.
Allikad:
Brewerton, TD (2007). Toitumishäired, trauma ja kaasuva haigusega seotud haigused: keskenduda PTSH-le. Söömishäired: Ravi ja ennetamise ajakiri , 15 , 285-304.
Gratz, KL (2003). Tahtliku enesevigastamise riskitegurid ja -funktsioonid: empiiriline ja kontseptuaalne ülevaade. Kliiniline psühholoogia: teadus ja praktika, 10 , 192-205.
Kessler, RC, Sonnega, A., Bromet, E., Hughes, M., & Nelson, CB (1995). Siseriikliku kaashõlmavuse uuringus on posttraumaatiline stressihäire. Psühhiaatriaarhiiv, 52 , 1048-1060.
Tarrer, N., & Gregg, L. (2004). Suitsiidivastane risk tsiviilotstarbelistes pestitsiidijuhiga patsientides: enesetapumõtted enesetapu mõtlemisest, planeerimisest ja katsetest. Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology, 39 , 655-661.
MayoClinic.org. Anorexia nervosa: ülevaade. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia/home/ovc-20179508.