Rhodiola rosea - üldtuntud kui roseroot, kuldne juur või arktiline juur - on mitmeaastane taim, mis on Põhja-Euroopa ja Aasia päritolu. Taimetajate arvates on see adaptogeeniks, mis tähendab, et see aitab organismil stressiga toime tulla.
Kuidas see töötab?
Kuigi pole täiesti arusaadav, kuidas R. rosea leevendab depressiooni, leidis 2009. aasta uuring, et see on tugev monoamiini oksüdaasi A ja B inhibiitor .
Kui nende kahe aine aktiivsus on blokeeritud, ei saa neurotransmitterid - näiteks serotoniini, norepinefriini ja dopamiini - lagundada, mistõttu paljud neist saavad kättesaadavaks. Kuna nende oluliste kemikaalide puudus on seotud depressiooniga, võib nende rohkuse suurendamine aidata meeleolu parandada.
Depressiooni efektiivne ravi
Kuigi R. rosea on Venemaal ja Skandinaavias ekstensiivselt uuritud, on väga vähe seda uurimistööd tõlgitud inglise keelde. Alles viimase kümne aasta jooksul on nii, et Euroopa ja Ameerika teadlased on hakanud uurima seda ravimtaimi, nii et on olemas vaid mõned ingliskeelsed uuringud, mis käsitlevad selle tõhusust antidepressandina.
Nende uuringute hulgas on teatavad loomkatsed teatanud, et neil on antidepressantide toime. Lisaks sellele, kui see oli kombineeritud tritsükliliste antidepressantidega , vähenes nii antidepressantide kui ka depressiooni sümptomid.
Siiani on ainult üks uuring, milles kirjeldatakse selle antidepressandi mõju, kui seda kasutatakse ühe ravina. Selle uuringu patsientidel täheldati sümptomite statistiliselt olulist paranemist võrreldes platseeboga . Kuid üldiselt on need tulemused siiski väga esialgsed ja on veel liiga vara öelda, kas R. rosea't võib soovitada depressiooni efektiivseks raviks.
Kas see on ohutu ja hästi talutav?
R. rosea tundub olevat suurepärane ohutusprofiil.
Selle kõrvaltoimed on nii aeg-ajalt kui ka kerged ning hõlmavad allergiat, ärritatavust, unetust, unehäired, eredad unenäod, väsimus ja ebameeldivad aistingud, eriti suuremate annuste korral.
R. rosea ei mõjuta teiste ravimitega toimet, kuigi võib olla oht, et see võib põhjustada serotoniini ohtlikku kogunemist, mida nimetatakse serotoniini sündroomiks, kui seda kasutatakse koos teiste serotoniinisisaldust suurendavate ravimitega nagu teised antidepressandid .
Rasedus ja imetamine
Raseduse ja rinnaga toitmise ohutuse kohta pole tõendeid, mistõttu ei saa seda praegu soovitada.
Allikas:
Iovieno, Nadia, Elizabeth D. Dalton, Maurizio Fava ja David Michoulon. "Teise astme looduslikud antidepressandid: ülevaade ja kriitika." Ajukahjustuste ajakiri . 130 (2011): 343-357.