Terafoobia on lastel täiskasvanutel sagedasem
Terapehia (hirm monstrite vastu) on koolieelsetes laste puhul väga levinud. See üldiselt väheneb alguses alguses ja on väga haruldane, kui laps jõuab keskkooli. Teismeliste ja täiskasvanute hulgas on monstrite hirm haruldane, kuid potentsiaalselt elu piirav fobia .
Terafoobia väikelastel
Hirm on lapsepõlve arengu normaalne ja tervislik osa.
Need aitavad lastel õppida ümbritsevat maailma mõistma ja arendama elutähtsa eluviisiga oskusi. Sel põhjusel ei võta alla 18-aastastel lastel üldjuhul fobisid, välja arvatud juhul, kui nad kestavad rohkem kui kuus kuud.
Käivitajad
Lastel on monstrite hirm sageli mittespetsiifilist vormi. Selle asemel, et kartsin Frankensteini, Dracula või Godzilla, laps kardab, et "koletis" elab tema voodis või oma kapis. Sellest hoolimata võib lapsele paluda pildistada koletist, mis võib anda vihje keskkonnakõjule. Mõned joonised sarnanevad telereklaami tegelaskujuga, röövel, kes ilmusid õhtuses uudis või isegi naabruses, keda naabruses asuvad lapsed viitavad kui "jube". Sellistel juhtudel võib lapse kokkupuude piirata hirmu vähendamist.
Ravi lastel
- Mõned vanemad kasutavad "monster spray", et aidata oma lastel selle hirmu vastu võidelda. Pidage meeles öösel rituaalil olevat pihustuspudelit - tühjaks, osaliselt täidetud värvilise vee või aroomiteraapi pihustiga. Spray kapp, voodi all ja kuskil mujal, et teie laps arvab, et koletis võib peita. Ärge kasutage midagi, mis võib lapsele kahjulik olla, kangale või värvile kahjutuks teha.
- Julgustada lapse närve rahulikuma mööduvat rutiini. Soe vann, klaas vett ja öösel lugu muudavad lõõgastuse ja rahustav magamiskeskkonna. Kui laps kardab pimedust, kaaluge öövalguse pakkumist. Pere lemmiklooma magamine võib pakkuda ka kaitsetunde.
- Tasu "vapper" käitumine. Mõned lapsed õitsesid oma hirmu juhtimiseks tähelepanu, muutes oma tähelepanu. Esitage lühike "koletiste kontroll" (ja vajadusel pihustusrituaal) ja jätke see ruum välja. Kasutage kleebiseid või muid markereid ööde jälgimiseks, et laps jääks voodisse kogu öö, ilma et helistaksite oma ruumi. Kui kogutakse nädala kleebiste väärtust, lubage lapsel neid kaubelda lemmiklooma saamiseks, näiteks parki või küpsiste partiisse.
- Ärge kunagi naerke lapse hirmu, kasutage hirmu kui ohtu halva käitumise ärahoidmiseks või kiusake teda hirmu tekitamise pärast. Näidake oma tundeid austuse ja tundlikkuse suhtes, kui soovite, et see kõik oleks hea.
Terafoobia noorukitel ja täiskasvanutel
Vanematel lastel ja täiskasvanutel läheb monstrite hirm tavaliselt kindlama vormi. Õnnetusfilmid on vastutavad paljude lühiajaliste hirmude eest, eriti kui enne voodisse minekut otsitakse. Need hirmud püsivad üldjuhul vaid paariks ööd ja neid sageli leevendatakse, kui nad magavad valgusega ja jätavad kerged häired, näiteks valguse vaatamine, komöödia televisioon. Kui hirm kestab rohkem kui paar ööd, võib see olla tõeline fobia märk.
Püsivam monsterfoobia võib olla seotud usuliste või kultuuriliste hirmudega.
Hirm võib olla üldistatud või see võib olla teatud tüüpi olend, nagu näiteks vampiirid, zombisid või vaimud . Nõidluse hirm on mõnikord seotud koletiste hirmuga. Need foobiad põhinevad sageli ebauskade, linna legendide ja religioossete õpetuste segul.
Paljude inimeste jaoks on teadmised võim. Isegi tänapäevaste müütide uurimine kardetud koletiste kohta, eriti legendide taga olev teadus, on küllaltki kergete hirmude piiramiseks piisav. Suuremate foobiate jaoks võib osutuda vajalikuks professionaalset abi.
Ravimata monster-fobia võib aja jooksul halvendada. Sotsiaalne isoleeritus on võimalus, eriti teismelistele, kelle sõbrad võivad näha hirmu, kui see on täiskasvanud või naeruväärne.
Paljud teismelised õitsevad legendireisidel, kus nad lähevad gruppi, et nad lähevad üles lähiümbruse legendidesse; õudusfilmide maratonid on üks teismeliste ööelu põhiosa. Lapsed, kes kardavad osaleda, on ohus, et nad on mõnitanud ja välditud.
Täiskasvanud ja teismeliste ravi
Õnneks vastab monster-fobia nagu kõikidele foobiadadele ka mitmesuguseid ravimeetodeid. Kuna nad põhinevad sageli teistel hirmudel, on oluline otsustada teie ravi põhieesmärkide üle . Kas sa usud, et monster võib sind kahjustada? Kas olete mures kurjuse pärast? Kas soovite lihtsalt oma sõpradega nautida hirmutavaid filme ja Halloweeni üritusi ? Kas olete mures, et teie laps võib teie hirmud kätte saada?
Vastused neile ja muudele küsimustele aitavad suunata teie ravi valikut. Näiteks, kui teie hirm monstrite pärast on seotud teie usuliste või vaimsete tõekspidamistega, võib teie terapeut soovitada vaimset nõustamist oma religioosse liidrina traditsiooniliste ravimeetodite asemel või lisaks sellele.
Allikad:
Lapsed ja hommikusöögihirmud. National Sleep Foundation. http://www.sleepfoundation.org/article/ask-the-expert/children-and-bedtime-fears-and-nightmares
Küsige dr Searsilt: Mashing Monster'i hirmud. Parenting.com. http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-mashing-monster-fears
Ameerika Psühhiaatriline Assotsiatsioon. (1994). Diagnostiline ja statistiline vaimsete häirete juhend (4. väljaanne) . Washington, DC: autor.