Kas peaksite muretsema uue köha pärast?
Lugeja küsib:
See on imelik. Kui ma suitsutasin, ei olnud mul suitsetajal köha. Aga nüüd, kui ma suitsetamisest loobusin, köhisin. Miks see juhtus ja ma peaksin muretsema?
***
Kuigi köhimine ei ole suitsetamisest sigarettidest kõrvalejätmise üldine sümptom, tekitavad mõnel endisel suitsetajal lühikese aja jooksul suitsetamisest loobumisega varane köha. Selle põhjus on tavaliselt meie kopsude silmadega.
Sigaret suitsu paralüüsib ja kahjustab meie kopsudes tuhandeid väikesi juuksekujulisi projekte, mida nimetatakse silmadeks. Kui me suitsetamisest loobume, hakkavad silma hakkama uuesti, mis võib põhjustada köha. Lähemalt vaatame.
Cilia funktsioon meie kopsudes
Cilia on kaitsev barjäär välismaailma ja kopsude õrna kudede vahel. Tervislike kopsude bronhide tuubid on vooderdatud õhukese limaskestade ja silmadega.
Ühesõnaga edasi-tagasi liikudes puhastage silmade puhas maja "hõõruvate" sissehingatavate saasteainete abil, mis on limaskesta kihist lõksud, mis vooderdab kopse kere välja. Kui lima jõuab kurku, on see köha / sülitada või alla neelata.
Selline käsipositsiooni operatsioon silmade ja kopsude limaskesta vahel kaitseb meid hulga hingamisteede infektsioonide ja haiguste eest.
Kuidas suitsetamine mõjutab Cilia
Sigaretisuits koosneb tuhandetest kemikaalidest, mis kahjustavad kopse.
Lisaks jätab see kleepuva kollase katte, mida nimetatakse tõrvaks kõigele, mida see puudutab, sealhulgas suitsetaja hambad, sõrmed ja riided ja mööbel . Tõrv ka kaetakse kopse.
Kopsudes on tõrva kogunemine välja lülitatud silmade käes ja põhjustab põletikku hingamisteedes, põhjustades liigse lima tootmise.
Kui kopsu loomulik kaitsesüsteem neutraliseeritakse, sigaretisuitsus sisalduvad mürgised osakesed ja muud sissehingatavad tolmused, mustus ja mikroobe jäävad kopsudesse, pannes suitsetajad ohtu rinnanäärmehaigustele ja hingamisteede haigustele nagu krooniline bronhiit ja kopsuvähk.
Suitsetamisest loobumisega seotud köha
Kui me suitsetamisest loobume, hakkab silmalaud järk-järgult uuesti toimima ja kopsud hakkavad tööle, et liigutada püütud toksiine üles ja välja. Arvatakse, et see võib põhjustada köha, mis võib kesta esimesel paaril kuudel suitsetamisest loobumist, kuni silmahaigused on täielikult taastunud.
Kui teil on muret teie köha või mõni muu sümptom, mis teil suitsetamisest loobudes tekib, ärge kõhelge oma arstiga, et seda hinnata.
Mida saate teha köha jaoks
Kuigi te ei soovi tingimata vähendada köha produktiivset kvaliteeti, sest see aitab vabaneda tubakasõlblaste kopsudest, on mõned asjad, mida saate teha, et leevendada kõri ja aidata seda protsessi.
1. Hoidke hüdreeritud. Jooge vesi, mahl ja tee. Lagritsa juur on looduslik remissioon ja ka rahustab kurku.
2. Kasuta kodus niisutajat, eriti kui keskkond on kuiv. See aitab lahjendada limaskestat ja võimaldab produktiivset köha.
3. Lihutage kurgutoidud supilusikatäis meega üks kuni kolm korda päevas. See peidab ja rahustab toores kõri kenasti.
Märguanded midagi enamat
- Hingamise pinge - üritab hingata pärast vähese või vähese pingutuse tekkimist või tundub, et sisse- ja väljapoole on raske hingata.
- Hingamine - mürarohane hingamine võib olla teie hingamisteede põletiku nähtus.
- Vere röga - kõhunäärmepõletik või veresoonte pisaravool.
Kui teil tekib ükskõik milline neist sümptomitest, planeerige kohtumine oma arstiga nii kiiresti kui võimalik.
Sõna on
Nikotiini eemaldamine võib põhjustada mitmesuguseid ebameeldivusi.
Kuigi see on intensiivne, on need kõik ajutised ja näitavad, et suitsetamine tekitab kahju, mida tubakas on meile tekitanud.
Tehke mõningaid näpunäiteid selle kohta, mida võite oodata nikotiini sõltuvusest taastumisel ja võtke ühendust teiste endiste suitsetajatega, kes aitavad teil suitsetamisest loobuda. Tasub tööd, mida ta vajab, ja kasu on tasumata .
Allikas:
Ameerika kopsuühing. Kuidas töötavad kopsud? http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/how-lungs-work/.