Lesly kaheaastane suitsuvaba tähtaeg
Ex-Smoker Leslyist:
Kaks aastat tagasi olin suitsetan. Minu sigaretid olid minu parim sõber ja kõige pidev kaaslane. Ma ei suutnud kõndida ühest ruumist teise ilma minu sigaretipaki ja valgusti kindlalt käes kinni jääda. Ma ei saanud öösel magada, püsti tõeliseks ja veeta aega koos oma parima sõbraga.
Kogu maailm oli minu tuhatoos.
Ükski koht ei olnud jumalik - mitte auto, mitte peretuba, mitte minu laste magamistuba.
Ei olnud mingit "suitsetamist" märki, mis võiks mind hirmutada - ma olin tuntud nende vastu, et neid neid suitsetamise ajal katta.
Kui te oleksite mind palunud, oleksin teile öelnud, et ma olin tähelepanelik suitsetaja. Seda arvavad kõik suitsetajad. Tõde on, et ei ole sellist asja nagu mõistlik suitsetajat, nagu pole sellist asja nagu kaalukaid vene ruleti mängijaid. Lõpuks hakkate saama segadust, mille keegi teine peab puhastama.
Mulle meeldib öelda, et SOMEHOW, kõik tähed ja planeedid on end täiesti kohustatud proovima, proovige jälle kukkuda, mis mu elu on. Loomulikult pole see täiesti õige. Ma olin teinud ulatuslikku lugemist ja leidnud selle foorumi, kus ma igatsesin päevast päeva, vaadates, nagu inimesed tegelikult suitsetavad! Inimesed, kes kõlasid mind hämmastavalt sarnaselt!
Alguses oli see väga karm.
Ma vaevasin ja mul oli pidev külaline. Nende nimed olid viha, enesekehtestumised, ärevus ja depressioon.
Ma ei suutnud tunduda, et nad jätaksid oma ruumist välja ja nad lõid mind järeleandmatult AUDACITYI kohta, mida pidin mõtlema, et saaksin oma "parimat sõbraks" kõrvale jätta. Ma jätkasin silma peal auhinnale ja üritasin ignoreerida nende natteringut.
Ma sain haige külastajate seas ja otsustasin, et vajatakse täiendusi, et neid oma elust välja minna.
Niisiis, ma kutsusin määravasse oma kehahaigana. Järgmisena tervitasin ma tänulikus minu uue parima sõbraga. Need sõbrad teenisid mind hästi; nad olid suured positiivsed, et asendada see negatiivne jutumull.
Soovimatud külalised püüdsid ikkagi riputada, üritasid ikkagi siseneda, kuid nad muutusid nõrgemaks ja nõrgemaks, sest minu suitsuvaba maailma seinad olid paksemad, lukud tugevamad ja mu sõbrad ja mina marssisime edasi. Allakirjutamise ahelad järk-järgult lühenesid - peaaegu nii järk-järgult, ma tegelikult ei märganud.
Ma võin veel meeles pidada, et mu endine suitsetajale räägitakse teisel päeval, kui mu auto on parklas, kus on tugeva ja tuulise tuulega külm, alla null päev. Tõstetud koht, mida ma helistasin, lubas ühe tunni jooksul veoki minna. See sai seal 3 tundi hiljem.
Kas ma olen hull? HECK jah! Ma olin murelik ja hulluks ja külmutades ja tundsin nagu nutt. Kuid läbi selle - mul pole kunagi olnud ühte sigareti kuuldavale mõtlevale mõtlemisele. See ei juhtunud isegi mulle! Kui ma postitasin selle uustulnukale, võttis see mind tagasi - WOW! Ma pole seda kunagi isegi mõelnud isegi nädala jooksul pärast seda!
Kas ma ikkagi oma ukse juures koputan depressiooni, viha jne? Jah, ma teen seda, kuid nad ei söönud sigarettide tõttu ringi. Kindlaksmääramine, tänulikkus ja mina oleme tulnud liiga kaugele!
Kui mul on sigarettide kohta üldse mõtteid, on sul selline, nagu oleksite mõelnud vanale armastajale, kellega te juhtuksite. Sa võid neid vaadata ja öelda - hmmmm! Mul oli suhteliselt palju suuri aegu! Siis mõtled minut ja te ütlete - OH YEAH! Nüüd mäletan - see SOB (sooline neutraalne) oli mädanenud, mitte hea liblikõõs, mis üritas mind hävitada! Tänan Jumalat, et ma viskasin oma tuhast välja (pun mõeldud)
Henry Ford ütles: "Kui te arvate, et võite või arvate, et te ei saa, on teil õigus."
Nii et ma ütlen - anna ennast tohutule annusele positiivse suhtumise ja oleks üllatunud imedega, mida saate enda enda jaoks ise luua.
~ Lesly ~ (Leslyr)
Kaks aastat, 49 minutit ja 30 sekundit. 25586 sigaretit ei suitsetatud, säästa 4 477,58 USA dollarit. Elu salvestatakse: 12 nädalat, 4 päeva, 20 tundi ja 10 minutit.
Keegi ei olnud rohkem sõltuv kui ma olin
Sigaretid on surnud valed
Tänu on minu suhtumine
Meeleheitel suitsu - meeleheitel väljuda
Book Review - Easy Way suitsetamisest loobumine Allen Carr