Kui teil on OCD, võib teie sümptomeid mõjutada hirm kontrolli kaotamise pärast
Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) on psühhiaatriline häire, mis hõlmab nii kinnipidamisi-korduvaid, püsivaid, sissetungivaid mõtteid, pilte kui ka tungib, et see põhjustab ärevust või stressi-ja nõrgenemist - korduvat käitumist või toiminguid, mille eesmärk on ärevuse või selle neutraliseerimine hirmud.
Sellised kinnipidamised nagu saastumise probleemid ja perfektsionistlikud probleemid on OCD tavalised kinnipidamised, mis võivad avalduda puhastamisel, pesemisel, kontrollimisel ja korraldamisel.
Kuid mõningaid OCD juhtumeid on valesti mõistetud, ekslikult diagnoositud ja neid on ebaefektiivselt ravitud, nagu need, mis hõlmavad kontrolli kaotamise hirmu.
Kuidas ma tean, et ma ei kavatse haiget ega tappa ennast?
Kui leiate, et te seda küsimust küsite, on oluline eristada tegelikku enesetapumõtteid ja mõtteid, mis soovivad surra, võrreldes soovimatute, sissetungivate mõtetega, mis kardavad enesekontrolli kaotamist, mis võiksid endaga kaasa tuua endas kahju või tappa .
Kui teil on OCD, võite te kartma kaotada kontrolli selleni, et see toob endaga kaasa oma surma. See ei tähenda, et tahad ennast tappa. Pigem tehakse teie süüdlusi tõenäoliselt viisil, mis tagab teie turvalisuse. Selle iseloomuga nõustamine võib hõlmata noad või teravaid esemeid; laulude, filmide või näidete vältimine, mis hõlmab surma või vigastusi; vööde, trosside, meditsiinipudelite ja kappide vältimine või muud objektid, mis võivad olla seotud suitsiidiga või üksi vältimaks.
Kuidas ma tean, et ma ei tahtnud kellelegi teisele tahtlikult tappa?
Paljud OCD-ga inimesed kardavad, et kahju satub nende lähedastele. Kui te kardate, et teid kahjustate teie lähedasele isikule, on oluline eristada tegeliku tapmise ideid või soovimatuid, sissetungivaid mõtteid võimaluse kohta kaotada kontrolli ja tappa kallimale.
Kui teil on OCD, võib teie hirm kontrolli kaotada, mis võib tunduda tähelepanuta või vältida. Sarnased kinnismõtted võivad hõlmata rünnakut, vägistamist, verepilast või muud isiklikku agressiooni või rikkumist. Sellise iseloomuga süüdistused viiakse läbi, et tagada lähedaste turvalisus. Näiteks võite arvata, et vältite noadest või teravatest esemetest, laulude vältimisest, filmidest või lugemistest, mis hõlmavad mõrvamist, surma või vigastusi, vältimaks puudutamist või hoolt kallimale, kellele see on soovimatu mõtteid või vältida üksi koos lähedasega. Võite neid sunnimeetodeid kasutada selleks, et ennast ennast ennustada, et te ei kahjusta või ei tapa kallimale, isegi kui sa kaotad kontrolli.
Kuidas ma tean, et ma ei teadnud keegi teinekord teadmatult?
Oluline on eristada vägivaldset, antisotsiaalset käitumist soovimatutest, sissetungivatest ebakindluse mõjudest. Kui teil on OCD, võite leida ebakindlust äärmiselt murettekitavana, suurendades seeläbi mis tahes kogenemisharjumusi. Sellistel juhtudel viiakse sunniviiside saamine kindlameelsuse saavutamise viisiks. Näiteks võivad sundused hõlmata teiste inimeste kinnituste otsimist, käitumise kontrollimist (lukud, aknad, ajakavad) ja vaimseid rituaale, mis hõlmavad selgituste taotlemist.
Kui teil on mõni neist mõtetest, on oluline rääkida oma arsti või terapeudiga. Praegused tõenduspõhised sümptomid OCD raviks ja kontrolli kaotamise hirm on kognitiivne käitumuslik teraapia (eksponeerimise ja reageerimise ennetamine [ERP / ExRP]) ja ravimid (selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid OCD korral). Kui teil on ravi suhtes resistentne OCD, võib arst proovida protseduure nagu sügav ajude stimulatsioon (DBS) või transkraniaalne magnetilist stimulatsiooni (TMS).
> Allikad
- > Booth, B., Friedman, S., Curry, S., Ward, H., & Stewart, E. Obsessions of Child Murder: Obsessive-Compulsive Disorder Underecognised Manifestations. J Am Acad psühhiaatria seadus 42: 66-74, 2014
- > Himle M, Franklin, M. Mida rohkem teete seda, seda lihtsam on see > Kokkupuute ja reageerimise ennetamine OCD puhul. Kognitiivne ja käitumispraktika. 2009; 16: 29-39.
- > Hudak, R. & Wisner, K. > Diagnoos > ja sünnitusjärgsete kinnipidamiste ja vaevuste raviks, mis kaasnevad imiku kahjustusega. Am J Psychiatry 169: 360-363, 2012.