Expert Kevin Roberts pakub näpunäiteid küberkuritegevuse vastase võitluse kohta ADHD-ga lastele
Internet, arvutimängud, Facebook, vidistama, nutitelefonid, tekstisõnumid, kiirsõnumid - need on vaid mõned viisid, kuidas me jääme ühendatud, lõbutseda ja ühendada teiste inimestega ühiskondlikult. Ükski neist tehnoloogiatest ei ole oma olemuselt negatiivne, kuid mõnedel inimestel, eriti ADHD -ga, võivad need kübertegevused kergesti mõjuda kohustuslikus korras.
Kevin Roberts on riiklikult tunnustatud ekspert ja Cyber Junkie autor : Gaming ja Internet trap põgenemine (Hazelden 2010). Ta käitab ka toetusrühmi, et aidata küberkirjanikele, kes võitlevad oma elu taastumiseks. See ala on Kevinile väga isiklik, sest ta on endiselt taastunud videomängude sõltlane.
K: Mis on seos ADHD-i ja interneti, arvuti või videomängude liigse kasutamise vahel?
A: ADHD-d on rohkem sõltuvuses igat liiki, seega on nad eriti vastuvõtlikud küberriskide suhtes, mis hõlmavad arvuteid, videomänge ja Internetti. Kübermaailma pakkumine annab järjepidevalt muutuvaid stiimuleid, andes ADHD-dele keskmise, mis tundub olevat seotud nende peaaju kõva juhtmestikuga.
K: Millisel viisil mõjutab see ka ühiskondlik ärevus, mida mõnikord võib ADHD-ga seostada?
V: Ma võin teile isiklikust kogemusest rääkida, et ärevus on küberkuritegevuse tegur.
Olen ärevusega tegelenud kogu oma eluaja jooksul ja tihti on videomängude jootmisele eelnenud intensiivse ärevuse perioodid. Nende jaoks, kellel on sotsiaalne ärevus , videomängud ja Internet, pakuvad "ohutut" kasutajaliidest, mis võimaldab inimestel suhelda, kuid näib, et see piirab pigem sotsiaalsete oskuste edendamist kui selle tõhustamist.
K: Millised on mõned märgid, et teil (teie lapsel, partneril või muul armastatutel) võib olla küberrünnak?
V: Siin on võimalike hoiatusmärkide nimekiri:
- Ajavalk, ebaõnnestumine küberaja määramiseks
- Olgu küberkäitumise kohta
- Une muutused või katkestused
- Väljumine perekonnast ja sõpradelt
- Kaotada huvi teiste hobide ja vaba aja tegevused
- Kehv jõudlus koolis või tööl
- Kaks tundi päevas, rohkem kui neli päeva nädalas kübertegevusest
- Haigus on tekkinud seljavalu, karpaalkanali sündroomi, karmi kaela, närvivalu, silmade tüve
- Võimetus näha kübertegevuse negatiivseid tagajärgi
- Arvuti söömine
- Meeleolumuutused
- Tühistamisnähud pärast mängude mängimist või küberaktiivsust, nagu peavalu, halb enesetunne, kergejõustik
K: Kus inimene abi saamiseks pöördub?
V: Ma otsiksin kohalikku terapeudi, kes tunneb küberse sõltuvusi. Sageli, kui inimesed liigutavad liiga palju aega arvuti, Interneti või videomängude mängimiseks, on see lihtsalt jäämäe tipp. Muud probleemid võivad mängida väga hästi. Kutseline abi võib osutuda vajalikuks.
K: Millised on sammud, mida üksikisik võib taastumise suunas liikuda?
V: Kõigepealt peate tunnistama, et teil on probleem. Kui olete võtnud selle kõige olulisema sammu, peate leidma liitlase või tugiisiku, kes aitab teil välja selgitada, millised ressursid võivad teie probleemi edukaks lahendamiseks vajada.
K: Mida saab inimene teha, kui nad mõistavad, et nende armastatud isikul on küberaktiivne sõltuvus, kuid see armukell on täielikult eitanud, et probleem on olemas?
V: Te peate kindlasti vaatama, mida probleemi lahendamiseks läheb. See inimene peab olema sunnitud tagajärgedega toime tulema ja peate tagama, et te ei teeks midagi selle vältimiseks.
K: Kas ADHD-ga laste vanemad saavad aidata oma lapsel liikuda kübermaailma ohutul ja tervislikul viisil?
V: Kõigepealt peate olema teadlik võimalikust ohust ja teadma hoiatusmärke. Teiseks peate kindlaks tegema, mis teie lapse motivatsioon on: seiklus, fantaasia, põgenemine, põnevus, taganemine, saavutused, ärevuse leevendamine jne
Siis peate leidma viise, kuidas oma laps reaalses maailmas seda vajadust rahuldada.
Kui teie laps vajab intensiivsust või põnevust, võib-olla on aeg otsida paintballi (pöörates suurt tähelepanu vajadusele turvavarustuse järele) ja muid intensiivseid sporti. Kui rollimäng tundub olevat motiveeriv tegur, laske lapsel osaleda teatris, näitlejate klassides, komöödia klassides või suvete draamakabelis. Teie lapse motivatsioon on võti sekkumiseks.
Lisaks proovige oma lapse kübertegevuses osaleda, kui ta on noor, nii et teid kohandatakse oma elukvaliteedi osaks. Pea meeles, et ADHDeri jaoks on motiveerivate "porgandite" leidmine üsna keeruline, nii et kui kübertegevus kannab motivatsioonipotentsiaali, võiksite neid kasutada!
Robertsil on veebisait, mis pakub seotud teavet: www.thecyberjunkie.com
Allikas:
Kevin Roberts. Intervjuu 18. oktoobril 2010.