Suveajal on viis, kuidas meid hiilida. Kool on ootamatult läbi. Lapsed on koduks. Päevad võivad nüüd olla laialdased. Osaliselt osalevad paljud lapsed suveprogrammides, kuid mõned ei tee seda.
Suveaeg on tihti laisk, lõdvestunud aeg. ADHD-ga lapse jaoks on igapäevane rutiin siiski endiselt väga tähtis .
Kooliaasta jooksul on tõenäolisem, et teie laps järgib regulaarset voodit, ärka üles ja toitu.
See on tähtis ka suvel. Graafik ei pea olema jäik, kuid päeva kestab sujuvalt, kui teie lapse ootused ja prognoositavus on olemas.
Ideed teie lapse suveajale
- Veenduge, et suvine ajakava sisaldab palju lõbusaid füüsilisi tegevusi, nagu näiteks väljas mängimine (sh palju päikesekaitset), väljasõidud basseinile, naabruskonnas jalutamine, jalgrattasõit ohutu autosõidu kaugusel jne.
- Kui teie laps meeldib kunstile ja käsitööle, planeerige suve jooksul eriprojekte. Ideedele külasta kohalikku käsitööpood. Võite isegi tuvastada klassi, mida teie ja teie laps saavad koos nautida. Mõned kauplused pakuvad tasuta kaupluste demonstratsioone või toiminguid "teevad ja võtavad".
- Räägi oma lapsega, milliseid asju ta suvel planeerib. Võibolla ta on tahtnud veetuperet teha, õppida rula või külastada uut jäätisekotti. Lisa oma lapse ideid loendisse.
- Ärge unustage, et lastele antakse aega naturaalsete kujutlusvõimeliste mängude tegemiseks lastele ja teismeliste vaiksel seisakuajal.
- Suveperioodil akadeemiliste oskuste säilitamiseks on igapäevased lugemisajad ja õppimisoskused. Küsige oma lapse õpetaja, kui on olemas töövihik, mida ta soovitab teie lapse vanuse ja akadeemilise taseme jaoks. Töö ei tohiks olla uus materjal, vaid lihtsalt ülevaade omandatud oskustest viimase õppeaasta kohta.
- Plaanite regulaarselt iganädalasi reise raamatukogude juurde. Kuluta aega koos lugema. Tee seda õppimisaega leevendamaks, pole survet, lihtsalt lõbus.
- Kasutage suurt kalendrit igapäevaste toimingute kirjutamiseks. Lisage laagreid, puhkuseid, kohtumisi jne. Kui teil on vanem teen, kes töötab, lisage oma kalendrisse töögraafik.
- Postitage kalender kesksesse kohta, näiteks köök, nii et see on kogu perele nähtav.
- Kaasake oma laps planeerimisse.
- Vaadake järgmisel päeval toimuvat ajakava eelmisel õhtul.
- Kasutage kalendrit lapse ettevalmistamiseks eelseisvateks regulaarseteks tegevusteks, nagu ujumisnäitajad või päevakava algus. Teie laps võib isegi soovida kalendripäevadel välja tõmmata, kuna ta loeb laagri alustamiseks.
Teil ei ole vaja iga minut päeva planeerida. Idee on pakkuda oma lapsele suve rutiini, mis on prognoositav, kuid paindlik.