Üks: alusta väikest
Alustage väikeste sammudega teiega seotud inimeste kontakti loomiseks. Kui keegi näeb otse teie poole, kui te ostate toidupoodis või rongil oma tööviisil, naeratage seda inimest.
Näete, et enamik inimesi reageerib positiivselt väikestele žestidele, nagu naeratades, ja see on kohene enesetäiendus.
Pärast seda saate hõlpsalt öelda tere, paludes kellelgi nõu või kommenteerida . Mida rohkem te suhtlete kommunikatsiooni loomisse, seda lihtsam on teie arvamuste väljendamine ja tunnete, nagu oleksid teid tagasi ei lükata.
Olles kena inimene ümbritsevatele inimestele, tunnete end hästi ja see aitab arendada enesekindluse tunnet, mis on kasulik põhiliselt igas sotsiaalses suhtluses.
Kaks: kasutage vastastikuseid sidemeid
See on lihtne kinni haarata inimestele, kes tunnevad end mugavalt ja ohutult, kuid mitte kunagi hargnemine võib olla kahjulik nii ühiskondlikus kui ka professionaalses keskkonnas.
Üks lihtsamaid viise, kuidas saab rohkem välja saata, on küsida oma sõpradelt, kolleegidelt, klassikaasetajatest jne tutvustada teile oma sõpru.
Näiteks kui te kõnnite ruumi ja teie sõber räägib kellegi teisega, tehke asi, mis tuli tere ja tutvustaks end .
Siis järgmine kord, kui näed seda inimest, võite öelda tere tulemast, ja kuna olete juba tutvustanud, olete loonud silla edaspidiseks suhtlemiseks.
Kolm: loota, kui see loeb
Keegi ei taha olla isik, kes küsib loll küsimust. Karda välja tulla nii nõrk või ebakompetentne on õigustatud hirm, mida kõik on tundnud ühel või teisel kohal.
Kuid kui te räägite ja esitate küsimusi, mis teil on teie arvates, siis mitte ainult ei paranda oma toimivust, vaid kõik, kes ei küsinud sama küsimust, soovivad, et nad seda teeksid.
Kui märkate midagi, mis ei toimi teie kontoris või koolis, siis võite vabalt rääkida sellest. Püüa ümbrust parandada pole mingit kahju.
Tundub nagu inimene, kes tõesti hoolib teie heaolust ja teised kohtlevad teid austusega.
Neli: samm väljaspool teie mugavat tsooni
Tee midagi, mis paneb tundma natuke (või palju) ebamugavalt, on kõige lihtsam viis oma kindlustunde tõstmiseks ja teie üleminekuks teie endiselt väljundavale versioonile.
Kui te näete märke klubi või klassi kohta, mida olete tõesti huvitatud registreerumisest, minge ühele koosolekule, et veste kontrollida.
Püüa pole kunagi mingit kahju. Ärge kunagi rääkige ennast, et te ei saa midagi teha ega määratleda ennast, mida te arvate, et peaksite selle asemel tegema.
Kui te pole oma elus kunagi tantsinud, kuid soovite salsa õppetundi proovida, proovige seda. Tehke asju, sest nad teid huvitavad, mitte seetõttu, et need on asjad, mida te olete alati teinud.
Viis: ärge higi väikseid asju
Teie enda eneseväljas pildistamine on nii lihtne, et see on vaikne või reserveeritud, võib tunduda kõige turvalisem valik.
Siiski on väljaminevate pakkumiste omandamine nii palju ja võib tõesti olla võti, et saada parim võimalik kogemus elust välja.
Päeva lõpus keegi ei mäleta seda aega, mida sa ebaõnnestusid või kui närviliseks sa hääldasid esimest paari korda kohanud; nad mäletavad sind kui inimest, kes jõupingutusi teinud.