Abi saamiseks sotsiaalse ärevushäire kohta

Kui teie või keegi, keda teate, kannatab sotsiaalse ärevushäire sümptomite (SAD) all , ei pruugi te teadma, kuhu abi saamiseks minna. SAD-i abi saamine on väga sarnane teiste vaimsete häirete aitamisega.

Kust abi leida

Õige vaimse tervise spetsialisti leidmine

SAD-iga isikuna on teie esimesel ametikohal tõenäoliselt keeruline esitada küsimusi ja veenduda, et saate aru oma ravivõimalustest . Paluge sõber või pereliige, kes teie esialgse visiidi ajal teiega kaasa toob, sinu jaoks lihtsamaks.

Võimalik, et kõigepealt võib abi saada. Esimene samm on mõista, et teil võib olla tõeline diagnoositav haigus, mis on teie kontrolli all ja mis paraneb ainult nõuetekohase ravi korral. Nii nagu teie füüsiline tervis oleks prioriteet, on oluline muuta ka vaimne tervis prioriteediks.

Allikad:

> Riiklik vaimse tervise instituut (2007). Sotsiaalne fobia.