Kuidas te ise määratlete?
Meil kõigil on ideid ja uskumusi teiste inimeste kohta, kuid meil on ka omamoodi samalaadsed muljed. Termin " skeem" viitab kognitiivsele struktuurile, mida peame iseloomustama mitmesuguste teadmiste kategooriate kohta maailmas, ja nagu paljudel teistel juhtudel, on meil ka ise skeeme. Neid nimetatakse eneseskeemideks .
Mis see on ja kuidas see toimib
Niisiis, kuidas täpselt ise-skeemid toimivad?
Need teadmiste kategooriad peegeldavad seda, kuidas me ootame end mõtlema, tundma ja tegutsema teatud seades või olukordades. Kõik need tõekspidamised hõlmavad meie üldist arusaama endist ("lahkuv", "väsitav", "jututuv"), samuti meie teadmised varasematest kogemustest sarnastes olukordades.
Näiteks, kui peate ühes oma klassis kõnelema andma, võib teie enda skeem olla selles, et olete olukorras, kus peate avalikult rääkima. Kuna teil on üldine veendumus oma isiksuses ja varasemates kogemustes, mis räägivad avalikes olukordades, siis on sul tõenäoliselt juba üsna hea mõte selle kohta, kuidas te selles olukorras tunnete, mõtlete ja teeksite.
Muuhulgas võivad inimesed ise hoida enesekehtestusi:
- Füüsilised omadused ("Ma olen päris", "Mul on ülekaaluline")
- Huvid ("Ma armastan sporti", "Mulle meeldib kunst")
- Isiksuse tunnused ("olen häbelik", "olen sõbralik")
- Käitumised ("Ma olen kindel", "vältinud konflikte")
Kui inimesed on teatud piirkonnas väga suured või äärmuslikud, kirjeldatakse neid selles mõttes iseskeemina.
Näiteks inimene, kes usub, et ta on " inimene inimene " ja ei ole kaugelt kiuslik või häbelik, oleks selles valdkonnas eneseskeemiline. Kui isikul puudub konkreetse dimensiooni skeem, peetakse neid askeemaatilisemaks.
Ise-skeemid on individuaalsed
Igal inimesel on väga erinevad eneseskeemid, mida mõjutavad suuresti varasemad kogemused, suhted, kasvatamine, ühiskond ja kultuur. Kes me oleme ja meie enesehinnangud on tugevasti mõjutatud sellest, kuidas me oleme üles kasvanud, kuidas me suhtleme teistega, ja ühiskondlike mõjude kaudu saadud muljeid ja tagasisidet.
Nagu võisid juba märganud, sisaldab enamik nendest skeemidest bipolaarseid mõõtmeid: tervislik versus ebatervislik, valju ja vaikne, keskmine ja mittesoovitav, sportlik vs geeky, aktiivne või istuv. Inimesed mõistavad sageli neid kui / või tunnuseid, kuid enamasti eksisteerivad need pidevalt, kus iga inimene asub kuskil kahe äärmuse keskel.
Ise-skeemid moodustavad meie enesehinnangu
Kõik meie erinevad enesekraanid ühendavad meie eneseteadvuse moodustamiseks ja suhestuvad . Meie eneseteadused kipuvad olema väga keerukad, mis pole üllatav, sest me ise õpime ja analüüsime ennast tõenäoliselt rohkem kui kõik muud. Kui me elame läbi ja uusi teadmisi ja kogemusi omandame, lisame või isegi ümber olemasolevaid enesekeemilisi ja enesekontseptsioone.
Me hoiame enesekeha meie tuleviku selves
Mõned eksperdid leiavad lisaks oma olemasolevate enesekeavalduste hoidmisele, et meil on ka enesekeavaldused meie tuleviku suhtes.
Need peegeldavad seda, kuidas me arvame, et me tuleme lähiaastatel, mis võib hõlmata nii positiivseid kui ka negatiivseid mõtteid meie tuleviku enda kohta.
Kuidas nad moodustavad?
Meie esialgsed enesekraanid hakkavad varakult sündima vanemate ja hooldajate tagasiside põhjal. DeLamater ja Meyers (2011) pakuvad: "Meie enesehäälestust toodetakse meie sotsiaalsetes suhetes. Eluea jooksul, kui me kohtume uute inimestega ja sisenege uutesse gruppidesse, muudame meie enese nägemust teiste poolt saadud tagasiside põhjal."
Ise-skeeme kujundavad ka erinevad rollid, mida me kogu elu jooksul mängime. Meie kogemused nagu sõbrad, õed, vennad, vanemad, kaaslased ja muud rollid mõjutavad seda, kuidas me ise mõtleme ja tunneme ning kuidas me konkreetsetes olukordades käituda.
Kuidas nad mõjutavad käitumist?
Nii et me teame, et meil on enesekraanid selle kohta, kuidas me mõtleme, tunneme ja teeme, aga kui palju need ideed mõjutavad, kuidas me käitume?
Teadlased on leidnud, et kui te arvate, et olete konkreetsel mõõtmel enesüsteemse skemaatilisuse, siis on tõenäosus selles piirkonnas hästi toimida. Ühes uuringus olid osalejad, kes hindasid ennast iseseisvaks või sõltuvuseks iseseisvaks skeemiks, kiiremini tuvastada nende tunnustega seotud sõnad kui need, kes tundsid, et need on nendes valdkondades askeemilised.
Mis on teie eneseketid?
Üks lihtsamaid viise oma enesekeemide paremaks mõistmiseks on vastata küsimusele "Kes ma olen?"
Kujutlege, et annate neile vastused ainult enda ja mitte teise inimese jaoks ning kirjutage 15 erinevat asja, mis sellele küsimusele vastata, nii nagu need teile tekivad, ilma et kulutaksite palju aega selle loogilise või olulise mõtlemise pärast. Kui olete valmis, peaksite olema suhteliselt hästi esindatud mõningate oma keskmiste eneseskeemide puhul.
> Allikad
> Crisp, RJ, & Turner, RN Oluline sotsiaalne psühholoogia. London: salvei väljaanded; 2012
> DeLamater, J., & Myers, D. Sotsiaalpsühholoogia. Belmont, CA: Wadsworth Cengage Learning; 2011