Depressiooni selgitamine ja ravivõimaluste arutamine
Kui räägite oma teismelistega depressiooni kohta , tahate kaaluda, kus ta on arenguliselt ja mis on temale praegu oluline.
Vanem laps või nooruk hakkab loomulikult oma perest ära tõmbama ja tuvastama oma eakaaslastega. Ta püüab oma identiteeti leida ja oma vanematega iseseisvuse tuvastamiseks teha tööd. Seega, kui teil on vestlus depressiooni üle, peate nende teguritega tegelema.
Mõned uuringud on näidanud, et vanemate lapsed, kes aktiivselt oma lapse ravimisel osalevad, vastavad tõenäoliselt ravile , mis suurendab remissiooni tõenäosust.
Depressiooni selgitamine teie teenusele
Depressiooni võrdlemine muu arstiga, mida teie laps on tundnud, võib lubada tal mõista depressiooni kui haigust, tema sümptomeid , ravi tähtsust ja ebanormaalsete tundide vältimist. Eakamad lapsed ja noorukid on eriti tundlikud erineva tunde või koha pealt.
- Näiteks: "Depressioon on spetsiifiline haigus, mida nimetatakse vaimuhaiguseks. See on sarnane muude haigustega nagu gripp nii, et see võib põhjustada teie väsimust või peavalu. Depressioon mõjutab ka teie meeleolu ja tundeid. paneb tundma kurb, üksildane, pettunud, vihane või hirmutav. Millistes küsimustes on teil depressioon? "
Rääkimine ravist teie teeniga
Teie teismeline on ravi tõenäolisem, kui ta mõistab, mis see on, teab, mida oodata saab ja võib öelda.
Loomulikult ei ole alati praktiline võimaldada teie lapsel planeerida oma ravi, kuid kui saate lubada tal isegi väikest otsust langetada (näiteks järgmise koosoleku seadistamine), võib see oluliselt mõjutada seda, et ta saaks tunda kontrolli all.
- Näiteks: "Te peate iga päev ravimit võtma ja minema ravile üks kord nädalas, et saaksite ennast paremini tunda. Ravi ajal räägite Dr. Smithiga privaatselt oma tundedest ja tegevustest ja küsige küsimusi. on ravimil mõningaid kõrvaltoimeid, nagu näiteks väsimus või peapööritus, kuid see peaks varsti minema. Sellepärast näete arsti üks kord kuus. Ta küsib, kuidas ravim seda tunneb ja tagab, et see aitab sulle. Mis sa arvad sellest raviskeemist siiani? "
Toetavate suhete õhutamine
Kuigi vanemad lapsed tuvastavad oma eakaaslastega rohkem, võib depressioon põhjustada lapse kõigile tagasitõmbumise. Toetavad suhted on kõigile olulised, kuid see võib olla eriti oluline depressiooniga lastele, kes tunnevad end üksikuna või isoleerituna . Ainult üks sõber või toetav täiskasvanu, kellega rääkida, võib teie lapsele tohutult kasu saada. Tunnista oma toetust ja kättesaadavust oma lapsele ning julgustan teda sõpradega ühendama või taasühendama ja jagama oma tundeid.
- Näiteks: "Olen alati siin, et teiega kõigest rääkida. Võib-olla soovite mõnda oma sõpraega mõelda ka oma tundeid silmas pidades. Oluline on toetada ja julgustada inimesi looma. keeruline aeg natuke lihtsamaks. Milliseid sõpru arvate, et võiksite rääkida? "
Mütode käsitlemine
Vanemad lapsed võivad tunda vaimuhaiguste sotsiaalset häbimärgistust või on kuulnud, et teised ütlevad, et on psüühiliselt haavatavad. Võib-olla soovite seda oma lapsega lahendada, et ta ei tunneks, et ta peab oma depressiooni diagnoosimist varjama või häbenema.
- Näiteks: "Võib-olla olete kuulnud, et inimesed mõtlevad vaimuhaiguste või depressiooniga inimestele halba või ebatäpsed asjad. Mõnikord, kui inimesed ei tea asjadest, räägivad nad midagi halba või teevad ebaõigeid otsuseid. Ärge peaksite tundma piinlikke või sarnaseid peate seda varjama, kuid te peaksite tegema otsuse, et öelda teistele depressiooni kohta, kui ja millal soovite. "
On ekslikult arvatud, et enesetapumõtted võivad lapse ideed istutada. Tegelikult võib teema käsitlemine aidata neil teada, mida teha, kui tal on enesetapumõtted või käitumine .
Pea meeles aga, et on oluline, et otsite kiiret meditsiinilist abi, kui teie lapsel on enesetapumõtted või -käitumised.
- Näiteks: "Kui tunnete, et tahad ennast haiget teha või kui te ei soovi elada, palun rääkige mulle või pöörduge viivitamatult oma arsti poole. Mõnikord võivad tunded olla ülekaalukad ja tunnete, et see ei pruugi kunagi paremaks muutuda Suitsiid on püsiv ja tundeid ei ole. Me saame aidata teil oma tundeid läbi töötada. Kas teil on praegu tunne, et ta tahaks ennast haiget teha? "
On raske mitte muretseda selle pärast, kui öelda "õige" asi teie lapsele tema depressiooni pärast, kuid lihtsalt annab talle teada, et armastad ja toetate tema kõnesid.
Allikad:
Ameerika Pediaatriaakadeemia. Suhtlemine lapsega. http://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/pages/Communication-with-Your-Child.aspx.
Ameerika Pediaatriaakadeemia. Tunded vajavad ka Ups liiga. https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Children-and-Disasters/Pages/Feelings-Need-Checkups-Too-Toolkit.aspx.
Ameerika Psühholoogiline Assotsiatsioon. Stress Ameerikas: Rääkimine oma lastega Stressist. http://www.apa.org/news/press/releases/stress-talking.pdf
Haiguste tõrje keskused. Suitsiidide ennetamine: noorte enesetapud. http://www.cdc.gov/violenceprevention/pub/youth_suicide.html.
Willansky-Traynor, P. Manassis, K., Monga, S. et al. "Depressiooniga noorte tunnetusliku käitumisteraapia: katseprojektiga tegelemise ennustused". Kanada Laste ja Noorte Psühhiaatria Akadeemia Teataja, 2. mai 2010, 19.