Kuidas tähelepanu juhitakse?

Tähelepanu ei pöörata ainult sellele, mida me keskendume - see hõlmab ka kõiki asju, mida me suudame häälestada. Me teame, et tähelepanu on nii valikuline kui ka piiratud suutlikkusest, kuid kuidas täpselt filtreerime tarbetuid andmeid ja rõhutage meie tähelepanu keskpunktis asjades, mis tegelikult on asjassepuutuvad?

Paljud tähelepanupoolsed teooriad kipuvad keskenduma sellele, kuidas me keskendume oma tähelepanu, kuid ei suuda täpselt käsitleda, kuidas me suudame ignoreerida kõiki ärritusi, mis konkureerivad meid tähelepanu all olevate ressursside ees.

Mõned hiljutised uuringud on keskendunud neuroteaduse selle protsessi taga, andes mõningast valgust võimalikele protsessidele, mis mõjutavad meid, kuidas meid häirivad.

Tähelepanu neural-tasemel

Newcastle'i ülikooli teadlaste 2013. aasta uuring näitas, et see, kuidas neuronid reageerivad välisele stiimulile, mõjutavad pertseptuaalseid võimeid.

Juhtkiri Alex Thiele selgitas:

"Kui suudate teistega suhelda, võite end paremini kuulda, rääkides valjemini või rääkides selgemalt. Neuronid tunduvad olevat sarnased, kui me tähelepanu pöörame. Nad saadavad oma sõnumit oma partneritega intensiivsemalt, mis võrdub kõnelemisega valjemalt Kuid veelgi olulisem on see, et nad suurendavad ka nende sõnumite õigsust, mis on paremini sõnastatud. "

Braindipiirkondade sünkroonimine

Teadlased Washingtoni ülikooli meditsiinikoolist St. Louisis leidis, et aju näib olevat võimeline sünkroniseerima aktiivsust aju erinevates piirkondades, võimaldades inimestel keskenduda ülesandele.

Teadlased võrdlevad raadiovõrgu kasutamisega seotud protsessi - aju piirkonnad on põhimõtteliselt "häälestatud sama sagedusega", et luua selge kommunikatsiooniliin.

"Me arvame, et aju ei pane ainult piirkondi, mis hõlbustavad tähelepanu tähelepanelikkust, vaid tagavad ka, et nendes piirkondades on üksteisega helistamiseks avatud read," selgitas teadlane Amy Daitch.

Uuring hõlmas osalejate ajutegevust vaadates visuaalsete sihtmärkide vaatamisel. Osalejatel paluti avastada ekraanil olevaid sihtmärke silmade liigutamata ja seejärel vajutada nuppu, et näidata, et nad olid sihtmärgi näinud.

Mida teadlased leidsid, oli see, et kui osalejad suunasid oma tähelepanu sihtmärgile, kohandasid aju olulised aju teatud piirkonnad oma põnevustsüklit, nii et need tsüklid ühtivad. Piirkonnad, mis ei olnud seotud tähelepanuga, ei näidanud selliseid muutusi erutusvõimees.

Autorid teatasid, et kui stimulaatorite tuvastamisel osalevad aju piirkonnad on kõrgel tasemel, siis on inimesed tõenäolisemalt märganud stimuleerivat toimet. Seevastu juhul, kui nende piirkondade ekstrektiivsus on madal, on signaali tuvastamise tõenäosus palju madalam.

Aju anti-tõmbumissüsteem

Veel üks hiljutine uuring näitab, et aju pärsib tegelikult teatud signaale, et vältida tähelepanu kõrvale juhtimist. Uurijad usuvad, et meie võime keskenduda objektile ainult tähelepanuvõimaliku võrrandi osas.

"Meie tulemused näitavad selgelt, et see on vaid üks osa võrrandist ja et tähtsusetute objektide aktiivne mahasurumine on veel üks oluline osa," selgitas juhendaja John Gaspar.

Samuti väidavad autorid, et selle kõrvalekalduvuse avastamisel võib olla oluline mõju psühholoogilistele häiretele, sealhulgas ADHD-le. Selle asemel, et püüda keskenduda raskemalt, võivad nende tähelepanu all olevatel inimestel olla kasu hoopis kõrvalehoitamise mahasurumine.

Miks need protsessid on olulised?

Miks on nii oluline jälgida tähelepanu juhitavaid protsesse? Sellepärast, et me elame häiritud maailmas. Igal hetkel võivad meie tähelepanu eest konkureerida tuhanded asjad ning meie võimet filtreerida esoteeriline ja keskenduda sellele, mis on tõepoolest oluline, on tähtis - nii tähtis võib mõnikord tähendada erinevust elus ja surmuses.

Kui te sõidate autoga läbi hõivatud liikluse, võib teie keskkonnasõbralik võime suunata teele ja teistele sõidukijuhtidele, eirates häireid (raadio, mobiiltelefon, sõitja jutumärk oma autos), mis võib tähendada ohutult sihtkohta jõudmist või sattuda liiklusõnnetusse.

Nagu selgub John McDonald'i uurimusest, selgub, et "kõrvalekaldumine on juhtivaks vigastuste ja surmade põhjuseks juhtimiskeskustes ja muudel kõrgetasemelistes keskkondades. Ergutusvõimega tegelemisel on individuaalsed erinevused. Uued elektroonilised tooted on mõeldud tähelepanu haaramiseks. jõupingutusi, ja mõnikord inimesed ei näi seda teha. "

Uued teadusuuringud selle kohta, kuidas aju tegeleb tähelepanu ja keskendub tähelepanu, annab ülevaate sellest, kuidas see protsess toimib, ning annab teadlastele ja arstidele uusi võimalusi tähelepanu probleemide lahendamiseks.

> Allikad:

> Daitch, A. L., Sharma, M., Roland, JL, Astafiev, SV, Bundy, DT, Gaona, CM Snyder, AZ, Shulman, GL, Leuthardt, EC, & Corbetta, M. (2013). Sageduspõhine mehhanism seob inimese ajuvõrgud ruumilise tähelepanu jaoks. Teaduste Akadeemia seadus, 110 (48), 19585. DOI: 10.1073 / pnas.1307947110

> Gaspar JM & McDonald JJ (2014). Tähtsamate objektide mahasurumine takistab häiret visuaalses otsingus. Journal of Neuroscience, 34 (16) 5658-5666. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.4161-13.2014

> Herrero, J.L., Gieselmann, MA, Sanayei, M., & Thiele, A. (2013). Makax v1 poolt esile kutsutud kõrvalekallete ja müre korrelatsiooni vähendamine on vahendatud Nmda retseptorite poolt. Neuron, 78 (4), 729. DOI: 10.1016 / j.neuron, 2013.03.029

> Newcastle'i ülikool. (23. mai 2013). Tähelepanu: kuidas me keskendume ja kontsentreerime. ScienceDaily.