Hoiduge väidetest, et ajutreening võib teie mälu parandada.
Brain koolitus on suur äri. Interneti-veebisaidilt videomängudele mobiilirakenduste juurde tundub, et seal on palju võimalusi oma aju veidi suurendada. Kuid kas see kogu ajutreening töötab tõesti? Kas see võib suurendada oma kognitiivseid võimeid või IQ?
Mitmete hiljutiste uuringute kohaselt võivad need ajutreeningute abivahendid aidata teie informatsiooni säilitamise võimeid teravamaks muuta, ei pruugi need suurendada teie luureandmeid või parandavad teie võimet mõista ja mõtlema abstraktselt.
Fiktiivse reklaami eest võeti föderaalse kaubanduskomitee poolt 2016. aasta jaanuaris trahvima ühe väljapaistvama ajutreeningu veebisaiti Lumosity emaettevõtja. Vastavalt FTC kaebusele väitis firma, et tema mängud võivad vähendada või lükata kognitiivseid häireid, nagu võib leida Alzheimeri tõvega patsientidel, mis on vale.
Nii et kui ajutreening võib olla mõningane, ärge oodake imelisi tulemusi. Varasemad uuringud ei ole leidnud seost suurenenud luure ja ajutreeningute vahel.
Uuring uurib katseprojekti mõju luurele
Tänapäeval saavad üliõpilased mitmesuguseid standardseid katseid, alates põhikooli hinnangutest kuni kolledži vastuvõtuks vajalike hindamisteni. Kuigi selliste hindamiste ettevalmistus võib tõsta faktilisi teadmisi, näitab üks uuring, et see ettevalmistus ei võimalda üldist IQ-d suurendada.
Miks? Kuigi katse ettevalmistamine suureneb, mida psühholoogid viitavad kristalliseerunud luurele , ei suurenda see seda, mida tuntakse vedeliku intelligentsena .
Kristalliseeritud luure sisaldab fakte ja infot, samas kui vedeliku intelligentsus on võime mõelda abstraktselt või loogiliselt.
Ajakirjas Psychological Science avaldatud uuringus uurisid uurijad umbes 1400 kaheksanda klassi õpilaste IQ skoori ja testitulemusi . Kuigi koolitöö aitas suurendada õpilaste testi tulemusi, ei mõjutanud see vedeliku intelligentsi mõõtmeid.
Autorid viitavad sellele, et vedeliku intelligentsus on palju parem näitajate võimeid, nagu probleemide lahendamise oskus, abstraktsed mõtlemisoskused, mälumaht ja töötlemiskiirus.
Kuigi uuringus ei leitud ühtegi näitu sellest, et katse ettevalmistamine parandas IQ-d, ei tähenda see, et sellel preparaadil pole väärtust. Uuringud näitavad selgelt, et standardiseeritud testide kõrgete tulemuste hindamine on seotud teiste oluliste testide, sealhulgas täiustatud paigutuse testide, SATi ja ACT-i kõrgemate tulemustega.
Kristalliseerunud teadmised on olulised ka paljudes eluvaldkondades nii koolis kui ka hiljem tööjõus. Näiteks on faktilised teadmised olulised matemaatika klassides toimetulemiseks ja nende teadmiste hilisemaks rakendamiseks reaalses maailmas.
Uuring soovitab, et ajutreening ei pruugi luuretegevust suurendada
Teises uuringus, mis ilmus ajakirjas Journal of Neuroscience , leidsid teadlased, et ajutreeningute mängud ei tõsta tulemuslikkust konkreetsete ülesannete puhul, kuid üldise luureandmete üldine paranemine ei olnud üldine. Uuringus testiti 60 osalejat nende võime järgi hagi esitada. Pärast nägemist "minna", mis näitab kas vasakule või paremale, pidid osalejad vajutama õige suuna vastavat klahvi.
Umbes veerandist uuringutest kostis kohe pärast minna signaali peale helisignaali, mis tähendas, et osaleja ei pidanud mingit võtit vajutama.
Võrreldes kontrollgrupiga , kes ei saanud sellist piiksu, näitasid eksperimentaalses rühmas osalejad, et inhibeerivate tegevustega seotud ajualadel on aktiivsuse aktiivsus suurenenud. Kuid teadlased ei näinud vastavat tegevust aju valdkondades seotud töömälu.
Teadlaste sõnul võib ajutreeningute mängimine teatud ülesande täitmise võimet ajutiselt suurendada. Siiski ei ole neil tõenäoliselt üldist luureandmeid oluliselt mõjutanud.
Kas aju koolitus seda väärt?
Selliste uuringute tulemuste põhjal võite küsida, kas ajutreeningul on mingit väärtust. Lõppude lõpuks, kui see ei suurenda luureandmeid, siis milline on hea?
Olge teadlik sellest, mida te tõenäoliselt sellistest tööriistadest eemaldate. Ignoreerige valesid lubadusi, mis viitavad teie IQ kasvule ja keskenduvad pigem faktiliste teadmiste suurendamisele, ennast väljakutsele ja natuke lõbu.
Viited:
Berkman, ET, Kahn, LE & Merchant, JS (2014). Koolitus-indutseeritud muutused inhibeeriva kontrollvõrgu aktiivsuses. Journal of Neuroscience, 34, 149-157. doi: 10.1523 / jneurosci.3564-13.2014
Harrison, TL, Shipstead, Z., Hicks, KL, Hambrick, DZ, Redick, TS & Engle, RW (2013). Töömälu koolitus võib suurendada töömälu võimsust, mitte aga vedeliku intelligentsust. Psychological Science, 24 (12), 2409-2419. doi: 10.1177 / 0956797613492984
Nicholson, C. (2013, 19. detsember). Testi ettevalmistus ei aita tõsta luureandmeid. Teaduslik Ameerika. Välja jäetud http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/test-prep-doesnt-help-reise-intelli-13-12-19/
Nicholson, C. (2014, 14. jaanuar). Brain-treeningmängud ei pruugi üldist luuret parandada. Teaduslik Ameerika. Väljavõte http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/brain-training-games-may-not-improv-14-01-14/