Kas depressioon võib olla eluohtlik?

Riskide mõistmine

Depressioon ei saa otseselt tappa teid, kuidas võib haigus nagu vähk või tuberkuloos olla, kuid sellel võib olla teatavaid tagajärgi, mis võivad kaudselt kaasa tuua inimese tõenäosuse suremise.

Depressioon suurendab enesetappude riski

Kõige ilmsem viis, kuidas depressioon võib viia surmani, on see, kui halvad depressiooni tunded põhjustavad inimese otsustada oma elu.

Depressioon võib aidata inimestel tunda end abitutena ja ilma lootuseta, mistõttu nad jõuavad kahetsusväärsele järeldusele, et enesetapp on ainus viis oma vaesuse lõpetamiseks.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) sõnul oli enesetapp kümnendas kõigi vanuserühma surmapõhjuste hulgas 2013. aastal. Lisaks sellele oli USA-s suitsiidist tingitud 41 149 surmajuhtumit sel aastal. American Association of Suicidology hinnangul depressioon on olemas umbes poole kõigist enesetappudest.

Inimeste enesehistamise põhjus

Mõned depressiooniga inimesed, kui nad pole kunagi õppinud teisi võimalusi oma halva tundega toime tulemiseks, võivad pöörduda narkootikumide ja / või alkoholiga, et leevendada nende valusaid tundeid. Kui nad arendavad ebatervislikku sõltuvust nendest ainetest, siis nimetatakse seda kahekordseks diagnoosiks, kuna esineb depressiooni ja aine kasutamise häire probleem. Kahe diagnoosimine raskendab depressiooni ravi, sest mõlemat haigusseisundit tuleb käsitleda eraldiseisvate, kuid omavahel ühendatud probleemidega.

Riiklik narkootiliste ainete uurimisinstituut teatab, et Ameerika Ühendriikidest üks neli surmajuhtumit võib süüdi alkoholi, tubaka ja narkootikumide ebaseadusliku kasutamise vastu. Lisaks on ainete kuritarvitamise ja vaimsete tervishoiuteenuste administratsiooni sõnul ainete kuritarvitamine üks suurimaid enesetappude riskitegureid.

Muud haiguste komplikatsioonid

Depressioon võib raskendada raviks kaasnevaid haigusi, sest kui te ei tunne ennast hästi emotsionaalselt, on rasestumisvastane ravi teie raviskeemiga vastavuses.

Pealegi tundub, et depressiooniga inimestel on suurem risk teatud haiguste, nagu näiteks südamehaiguste levik, esiteks. Kõik need tegurid üheskoos võivad inimestel ohustada surma oma haigusest, kui muidu oleks, kui neil ei oleks depressiooni.

Depressioon võib põhjustada kehva elustiili valikuid

Kui olete masendunud, on raske teha elustiili valikuid. Te ei tohi magada ega süüa hästi, te ei pruugi palju harjutust kasutada või võite juua, suitsetada või narkootikume kasutada. Kõik need tegurid võivad aidata kaasa kõrgema haigestumise ja kehva tervise ohu tekitamisele, mis omakorda muudab inimese ennatlikumaks suremise tõenäosuse.

Depressioon on väga ravitav

Kui te olete surutud, võib tunduda, et teie elu ei saa kunagi paremaks ja miski ei aita, kuid see pole nii. Depressioon on väga ravitav selliste ravimitega nagu antidepressandid , psühhoteraapia või nende kombinatsioon.

Depressiooni eneseabipõhised strateegiad

Koos individuaalse raviskeemiga, mille teie ja teie vaimse tervise spetsialist arendavad depressiooni raviks, võite kasutada ka mõnda eneseabistamise strateegiat, et aidata kurbust või tühjenemist tunda. Siin on mõned ideed:

• Pidage ajakirja

• Jaluta või külasta oma lemmiklooma
• Tants oma lemmikmuusika juurde
• Liituge jõusaaliga, et saada harjutust, looduslikku meeleolu suurendajat ja uusi sõpru
• Värvida, värvida või joonistada
• Helistage sõber või lähedane pereliige
• Kasutage lõõgastustehnikaid

_Allikad:

_{" Depressioon ja suitsiidirisk ." Ameerika suitsiidikomitee assotsiatsioon (2014).}

_{" 10 vanurühma peamistest põhjustest Ameerika Ühendriigid-2013 ." Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (2016).}

_{"Kahekordne diagnoosimine ja taastamine." Depressioon ja bipolaarne tugialane.}

_{Katon, Wayne. "Kombineeritava meditsiinilise haigusega patsientide ravimine". Carlat'i psühhiaatriaaruanne. 2013. Psych Center Professional.}

_{" Suitsiid: faktid lühidalt ." Kahjukontrolli ja ennetamise riiklik keskus. 2012. Haiguste tõrje ja ennetamise keskused.}

_{"Narkomaaniaga seotud meditsiinilised tagajärjed." Riiklik Narkootikumide kuritarvitamise Instituut. Detsember 2012. National Institute of Health.}

_{"Kuidas depressioon mõjutab teie keha." WebMD meditsiiniline viide. Arvustanud: Joseph Goldberg, MD, 31. mai 2014. WebMD, LLC.}