Enamik alkohoolikute taaskasutamist jätkab suitsetamist
Üks olulisemaid komponente alkoholi või narkomaania edukaks taastumiseks on tervisliku eluviisi arendamine. Ravi ja rehabilitatsiooni spetsialistid on üldiselt nõus sellega, et ainult abstinentsi üksi ei piisa püsiva taastumise säilitamiseks.
Näiteks on ainete kuritarvitamise ja vaimsete tervishoiuteenuste administreerimise (SAMHSA) taaskasutamise määratlus põhikomponentideks tervis ja heaolu.
Mõiste kirjeldab taaskasutamist kui "muutuste protsessi, mille kaudu inimesed parandavad oma tervist ja heaolu, elavad iseseisvat elu ja püüavad oma potentsiaali täielikult ära kasutada".
Samamoodi mainib Betty Fordi kliiniku kokkupandud paneeli teine taastumise määratlus ka tervist kui eduka taastumise olulist aspekti. Definitsioon Betty Ford kirjeldab taastumist kui "vabatahtlikult säilitatud elustiili, mida iseloomustab kindlus, isiklik tervis ja kodakondsus".
Paljud alkohoolikud on rasked suitsetajad
Kahjuks on paljudel alkohoolikute taastootmisel tervislike eluviiside üheks komistuseks asjaolu, et enamus neist kasutavad endiselt tubaka. Alkoholi kuritarvitamise ja alkoholismi riikliku instituudi andmetel suitsetavad sigaretid 80-95 protsenti alkoholistest ja 70 protsenti neist on suitsetajad.
Isegi alkohoolikute taastumise korral sureb endiselt hinnanguliselt 85 protsenti suitsetajatest, enam kui kolm korda suurem kui tavalises elanikkonnas.
Väljaspool mõlemat samal ajal
Paljude aastate jooksul ei soovitanud alkohoolseid inimesi sulgema joomist ja suitsetamist samal ajal. Arvati, et alkoholi suitsetamise stress oli piisav, et toime tulla ilma lisakoormusega suitsetamisest loobuda samal ajal.
Anonüümse " Alkohoolikud " peatükis "Perekond pärast" kutsutakse liikmeid ja nende pereliikmeid mitte muretsema alkohoolse kofeiini või tubaka kasutamise pärast, vaid pigem keskenduma alkoholismi "tõsisemale kehale".
Pikkade terviseriskide loetelu
Me teame tubakatoodete ohtude kohta rohkem kui 1935. aastal kirjutatud "suur raamat". Teadlased teavad nüüd, et suitsetamisest põhjustatud terviseriske on pikk nimekiri , mis võib avaldada negatiivset mõju inimesele toe
Suitsetamine on pikka aega olnud seotud kopsuvähiga, emfüseemiga ja muude pea- ja kaelavähkidega, kuid Ameerika Ühendriikide suitsetajad on surmapõhjuseks südamehaigused. Suitsetamine kahjustab südame artereid, nõrgestab arteriaid, suurendab vererõhku ja suurendab südameataki riski.
Alkohoolikutele suuremad riskid
Viimastel aastatel on mitmed alkohoolsete ja narkootikumide rehabilitatsioonikeskused muutunud mittesuitsetajatele - nagu enamik teisi tervishoiuasutusi - sundides alkohoolseid jooke ja suitsetamist samal ajal lõpetama. Kuigi on tehtud uuringuid, mis leidsid, et need, kes üritavad mõlemat korraga loobuda, ei jääks kaeltunuks, kui need, kes loobuvad ainult alkoholi tarbimisest, on vastuolulised uuringud, mis näitavad, et mõlemad samaaegselt suudavad lõpetada, võivad olla tõhusamad.
Terviseriskid suurenevad kõigile suitsetajatele, kuid alkohoolikute taastumine on suitsetamise ohtudele veelgi vastuvõtlikum , kuna nende kehadele tekitatud kahju raske joogiaja jooksul.
See kehtib eriti vähki ja südame-veresoonkonna haigusi.
Aeglustab või blokeerib aju taastumist
Alkoholikele, kes suitsetavad, on veelgi rohkem ohtusid. Paljud kroonilised pikaajalised joomad kannatavad mõnevõrra ajukahjustuse tõttu aastatepikkuse alkoholi kuritarvitamise tagajärjel. Kui nad lõpetavad joomise, muutub osa sellest kahjust ennast tagasi.
Dieet, vanus, treenimine ja geneetiline meigikord on kõik aju taastumise tegurid. Teadlased on avastanud, et suitsetamist jätkavate alkohoolikute taastumise ajud on palju aeglasemad, kui ta taastub üldse.
Suitsetamine Suurendage alkoholivabadust
Kuid on veel üks põhjus, et alkohoolikute taastumine peaks eelkõige suitsetamisest loobuma: mõned uuringud näitasid, et nikotiini jätkuv kasutamine võib tõepoolest suurendada alkoholi soovi , ja teadlased usuvad, et alkohol ja nikotiin toimivad sama tasustamissüsteemi kaudu aju.
Hiljutised uuringud on näidanud, et need, kes püüavad suitsetamisest loobuda, kuid jätkavad tubaka suitsetamist, on nende soovidega võrreldes raskema ajaga kaotanud, võrreldes nendega, kes kunagi suitsetasid, või neid, kes suitsetamisest loobusid samal ajal.
Vaimne dilemma?
Suitsutamise jätkumine võib tekitada ka mõningaid hämmastavaid probleeme neile, kes avastavad vaimse programmi kaudu taastumise, näiteks Anonymous. Nagu 12 sammu, võivad nad tõepoolest nõuda vaimset ärkamist, kui nad ikka veel oma elus aktiivset sõltuvust hoiavad - eriti üks on nikotiini ohtlik?
1935. aastal ei saanud nikotiinisõltuvust pidada "tõsiseks haiguseks", ja tubaka jätkamist peeti vähem alkoholi tarbimise ohuks kui jätkuv joomine. Kuid täna me teame, et nikotiinisõltuvus võib olla ja tihti surmav.
Allikad:
Betty Fordi instituudi konsensuspaneel. "Mis on taastumine? Töötav määratlus Betty Fordi Instituudist" Ajakirja "Substance Abuse Treatment" . 20. september 2007.
Goldsmith RJ et al "Taastumise laiema tajumise suunas." Ajakirja ainete kuritarvitamise ravi märts 1993.
McIlvain, et al "Alkoholist taastumise suitsetamisest loobumise praktilised sammud." Ameerika perearst . Oktoober 1998.
Mon, A., et al "Kroonilise sigareti suitsetamise mõju taastumisele kortikaalse halli ainega. Perfusiooni defitsiidid alkoholisõltuvuse korral: pikaajaline arteriaalne spinimärgis MRI, alkoholism: kliinilised ja eksperimentaalsed uuringud august 2009.
Alkoholi kuritarvitamise ja alkoholismi riiklik instituut. " Alkohol ja nikotiin ". Alkoholihäire nr 71. jaanuar 2007.
Ainete kuritarvitamine ja vaimsete tervishoiuteenuste haldus. "SAMHSA määratlus ja tagasinõudmise juhtpõhimõtted", 22. detsember 2011