Näiliselt ebaoluline otsus

Näiliselt ebaoluline otsus on otsus või valik, mida inimene teeb, võib see pinnale olla ebaoluline või ebaoluline, kuid see suurendab tõenäosust, et ta paigutatakse kõrge riskiga olukorda, mis võib põhjustada tagasilangust.

Isik võib ignoreerida, keelata või selgitada nende otsuste / valikute tähtsust.

Näiliselt asjassepuutumatute otsuste kindlakstegemine on oluline osa retsidiivide ennetamise keskendunud ravist sõltuvust tekitavate inimeste jaoks, mille on välja töötanud Drs.

Marlatt ja Gordon.

Näiliselt ebaoluline otsus ja PTSD

Näiliselt ebaolulised otsused on tihti seotud posttraumaatilise stressihäirega (PTSD), mis on traumaatilise sündmuse poolt käivitunud vaimse tervise seisundist. Isik kas kasutab sündmust või tunnistab seda. Paljud inimesed, kes läbivad traumaatilisi sündmusi, võivad mõnda aega toime tulla, kuid neil pole PTSD-d. Aja jooksul ja raviga paranevad nad tavaliselt. Kuid kui sümptomid halvenevad või kestavad mitu kuud või aastaid ja häirivad igapäevast tegevust, võib teil olla PTSS.

Sümptomid

Mayo kliiniku järgi jagunevad PTSD sümptomid tavaliselt nelja tüüpi: sissetungivad mälestused, vältimine, mõtlemise ja meeleolu negatiivsed muutused või emotsionaalsete reaktsioonide muutused.

Sissejuhatavad mälestused

Pealetükkivate mälestuste sümptomid võivad sisaldada:

Vältimine

Maksejõuetuse sümptomiteks võivad olla:

Negatiivsed muutused mõtlemises ja meeleolus

Mõtte- ja meeleolu negatiivsete muutuste sümptomiteks võivad olla:

Muudatused emotsionaalsetes reaktsioonides

Emotsionaalsete reaktsioonide (sh ka ärritusnähtude) muutuste sümptomiteks võivad olla:

Näited

Varasel taastumisel olev alkohol võib põhjustada näiliselt vähetähtsa otsuse minna erakondadele, kus alkoholi serveeritakse, või lubada ennast liiga stressitult mõjutada, kui ei tegele enesehooldusega ega kasuta tervet tegelemisstrateegiat. Tegelikkuses võivad sellised otsused kahjustada tema taastumist. Suurenev teadlikkus näiliselt ebaolulisest otsusest võib vähendada teie alkoholi kuritarvitamise ohtu.

Viide:

Mayo Kliinik. Posttraumaatiline stressihäire.http: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540