Armastust leiate, kuid see võib sisaldada veel mõnda sammu
Kui te praegu kogete bipolaarse häirega inimest, võite võidelda mitme väljakutsega, näiteks kuidas saate seda teda endiselt hoolt kandes hoida.
Siin on mõned reaalsed näpunäited bipolaarse häirega isiku tutvumiseks:
Teadmiste omandamine
Teadmised on võimu, nii et saate õppida nii palju kui saate oma partneri haigusest. See on ka teie jaoks tervislik tunnus, et te hoolite.
Sellest võib öelda, et bipolaarne häire on keeruline haigus, mistõttu ei tohi üksikasjad liiga varjatud. Selle asemel keskenduge suurele pildile nagu müstiline episood või kuidas tunnustada depressiooni märke.
Eraldage inimene haigusest
Oluline on, kui olete kohtunud bipolaarse häirega inimestega, et mõista, et nende haigus on nende elupaikade osa, mitte kogu nende identiteet. Sellest võib öelda, et inimese bipolaarne häire mõjutab oluliselt nende käitumist, isiksust ja suhteid. Sellega peate õppima armastama kogu paketti, nii et rääkida.
Arutlege peamised teemad
Olenemata sellest, kas te olete bipolaarse häirega inimene või mitte, on oluline arutada olulisi teemasid, kui olete mõlemad valmis. Näiteks, kui sa tõesti tahad lapsi, aga inimene, kellega sa tutvud, pole see, võib see lahendada.
Ole nõunik
Esiteks on oluline, et igaüks, kellest te olete, otsib oma psüühikahäireid hoolimata sellest, kas see toimub ravimite ja / või psühhoteraapia või rühmasteraapia kaudu.
Kui ei, siis on ebatõenäoline, et ta on valmis osalema pühendunud suhetes.
See tähendab, et kui teie poiss-sõbrann või tüdruksõber on ravi alustanud, on mõistlik arutada, kas arstiga kohtumistega tutvumine oleks abiks ja ei kuritarvita, kui nad ütlevad "ei". Võib juhtuda, et teie kallimale eelistab hoida oma haigusprotsessi juhtimine oma suhet praegu.
Kui hakkate rohkem kaasama oma lähedase elule ja hoolitsusele, arutage maniakaalse või depressiivse episoodi hoiatavaid märke. Võib-olla on olemas fraas või signaal, mille abil saate oma lähedasele teada anda, et tal on kiire meeleolu muutumine.
Samuti on tähtis luua plaan juhul, kui inimene, kellega olete dating, arendab suitsiidimõtteid, kuna ligikaudu 30 protsenti bipolaarse häirega inimestest püüab enesetappu vastavalt bipolaarse häire analüüsile.
Loomulikult on see kõige parem läbi vaadatud vaimse tervise spetsialisti juhendamisel. Sel viisil saate teie ja inimene, kellega olete tutvunud, liikuma mis tahes meeleolumuutustega turvaliselt ja hoolikalt.
Hoolitse enda eest
On äärmiselt oluline, et hoolitsed oma füüsiliste ja emotsionaalsete vajaduste eest. Te peate kaaluma terapeudi nägemist enda jaoks, et hinnata oma mõtteid ja rõhutab, et on suhetes bipolaarse häirega isikuga.
Samuti peate teadma, millal ja kui peate romantilist suhet lahkuma, kui inimene, kellega olete dating, muutub ohtlikuks, lõpetab ravi või muutub teile liiga ebastabiilseks. Mõiste oma piiride ja mida soovite nõustuda peab olema kristallselge.
Lisaks peate jätkuvalt hoolitsema oma keha vajaduste eest, nagu toitmine, magamine ja harjutamine. Kindlasti pidage oma suhteid ka teiste sõprade ja lähedastega, sest bipolaarse häirega isiku suhete alustamine ei ole aeg isoleerida. Tugirühmaga liitumine nii teadmiste omandamiseks kui ka emotsionaalseks toetuseks võib olla ka uskumatult kasulik.
Sõna alguses
Sul võib olla täisväärtuslik ja armastav partnerlus kellegagi, kellel on bipolaarne häire, kuid see eeldab mõlema poole töötamist, piire ja professionaalset tuge ja juhiseid.
> Allikad:
> J., M. (2016). Minu elu armastus on bipolaarne häire. Psych Keskne
> Vaimse tervise riiklik alliance. (2017). Isiklikud lood: Bipolaarse häirega keegi elab.
> Novick DM, Swartz HA, Frank E. Suitsiidi katse bipolaarse I ja bipolaarse II häire korral: tõendite ülevaade ja metaanalüüs. Bipolaarne häire . 2010; 12 (1): 1-9.
> Hind AL .. Marzani-Nissen GR. Bipolaarsed häired: ülevaade. Am Fam arst . 1. märts 2012; 85 (5): 483-93.