Mõnedel inimestel võib tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) põhjustada töövõimalusi. See võib aeg-ajalt tekitada murettekitavat kogemust, kuid on olemas viise, kuidas saate abi ja nõu saada.
ADHD tööl võitlemine
Võibolla on teil olnud suuline hoiatus, halva töövõime hindamine või katseajaks. Või äkki teie ülemus pole teile ametlikku tagasisidet andnud, kuid te mõistate, et teie töö tulemus ei vasta teie eakaaslastele.
Mõni neist võib põhjustada muret võimalike tagajärgede pärast.
Kui olete selle töörõhuga elanud, võite olla märganud, et teie ADHD sümptomid tunduvad olevat halvenenud. Seda seetõttu, et stress võib sümptomeid suurendada. Lisaks tundub, et tunnete, et te ei mõõdeta, hoolimata teie parimatest jõupingutustest, mis võib teie enesehinnangule kaasa aidata.
ADA võib aidata teid välja
Paljudel riikidel on seadused töötajatele puuetega inimeste kaitseks. USAs nimetatakse seadust puuetega inimeste ameeriklaste seaduseks (ADA). See ja järgnevad 2008. aasta puuetega inimeste seaduse muutmise seaduse (ADAAA) eesmärgid on kaitsta teid diskrimineerimise eest töökohal.
See võib olla raske mõista, kuidas seadusi ja õigusakte kohaldatakse teie ja teie unikaalse olukorra suhtes. Ma jõudsin Job Accommodation Network'i (JAN) juurde ja rääkisin nende tunnetusliku meeskonna juhtivkonsultandiga Melanie Whetzel'iga. Siin on vastused sagedastele küsimustele ja probleemidele, mis on ADHD töötajad.
Kas ADHD peetakse puudeks?
See sõltub. ADA määratleb invaliidsuse asemel nimekirja meditsiinilisest seisundist, mida peetakse puueteks. Iga inimene peab seda määratlust vastama. See tähendab, et mõnedel ADHD-ga inimestel peetakse ADA-ga puudeid ja mõned neist ei ole.
ADA leiab, et isikul on puue, kui:
- neil on füüsiline või vaimne kahjustus, mis oluliselt piirab üht või mitut olulist elutegevust,
- on selle väärtuse langus, või
- teised arvavad, et need on langenud.
Milliseid majutusvõimalusi ma saan küsida?
See on küsimus, mille JAN küsib palju. Whetsel soovitab pigem mõelda geneeriliste majutusettevõtete loetelule, vaid mõelda konkreetselt teie töökeskkonna väljakutsetele ja sellele, mis oleks kasulik.
Näiteks kui te töötate ruumis ja leiate, et kontoris olev müra maht muudab teid keskendumisel raskeks, võite küsida selle konkreetse probleemi kohta majutust. Teie valikud võivad sisaldada järgmist:
- Liikuge kontoris vaiksemasse piirkonda.
- Lubage kõrvaklappe kandma.
- Kas teil on pikem kabiin.
- Ole müra summutav masin.
Teine võimalus teada saada, millist tüüpi majutust oleks teile abiks, on kasutada oma bossilt tagasisidet. Vaadake, millised tegevusvaldkonnad teie tööandja soovib parandada. Kui teie boss ei meeldi, kui olete hiljaks saabunud või te töötate aeglasemalt, kui ta sooviks, küsige majutusvõimalusi, mis aitavad teil nende konkreetsete probleemidega
On tõenäoline, et teie ja teie tööandja suudavad leida majutust, mis on teile abiks ja on nende jaoks otstarbekas.
ADA märgib, et majutus ei tohiks põhjustada tööandja raskusi. Näiteks võivad nad teie kaarti pikemaks muuta, kuid ilmselt ei saa teid ehitada erasektori bürooruumidesse.
Mida ma ei saa majutuskohta saada?
Igal töökohal on nii olulised funktsioonid kui marginaalsed funktsioonid. Tööandja otsustab need ja tavaliselt oma töö kirjelduses (kuigi mitte alati). Peate täitma põhifunktsioone, kuid võite küsida piiratud funktsioonide jaoks majutust.
Erinevatel töökohtadel on erinevad olulised funktsioonid. Näiteks kui olete õpetaja, peaks teie põhifunktsioon olema kooli jõudmine kell 9.00 esimese klassi jaoks.
Kui aga oled arvutiprogrammeerija, jõuate tööle kell 9.00, võib olla marginaalne funktsioon. Sellisel juhul võite küsida majutust juhul, kui teie hommikul on ajahaldus üks teie ADHD-i võitlusest. Võibolla võiksite korraldada tööle jõudmise kella 9.00-9.30 ja päeva lõpus.
Kui teie ADHD tähendab, et teil on raskusi ühe olulise tööülesannete poolest, on endiselt võimalusi töökohustuste täitmiseks. Näiteks rääkige oma arstiga, kuidas muuta oma ADHD-d ja õppida praktilisi toimetulekut puudutavaid strateegiaid. JAN saab pakkuda nõuandeid ja ettepanekuid strateegiate kohta, mis võivad teile kasuks olla.
Minu boss ütles, et nad peaksid seda igaühele tegema.
Tööandja, kes ei tunne ADA-d ja ADAAA-d, võib arvata, et nad peavad tegema sama soodustuse kõigile. Võimalik, et kasulik oleks oma töölaual olev mobiili kasutamine tootlikkuse rakenduses. Kas see tähendab, et nad peavad lubama kõigil töötajatel seda teha?
ADAAA märgib, et tööandjad võivad muuta töökoha eeskirjad puuetega inimestele, ilma et oleks vaja laiendada seda kõigile töötajatele.
Kas ma ütlen, et mul on ADHD tööintervjuul?
Whetsel ütleb, et see on isiklik otsus. On kaks kooli.
- Mõned inimesed otsustavad intervjuus mitte avaldada oma diagnoosi, kui ta loeb neid tarbetult vastu. Teil võib olla tööd juba aastaid ja pole kunagi vaja majutust küsida. Teised inimesed ei mõista, et nad vajavad majutust kuni nad on tegelikult töökeskkonnas. Siiski võivad teised olla ettevõtte jaoks 15 aastat, enne kui nad majutust vajavad, võib-olla ettevõtte vajaduste muutumise tõttu.
- Mõned inimesed soovivad töötada ainult tööandja jaoks, kes toetab nende ADHD-d. Nad räägivad potentsiaalsetele tööandjatele nende diagnoosi intervjuus.
Kuidas ma saan majutuskohta taotleda?
Te saate taotleda kirjalikult või suuliselt.
Mis siis, kui minu tööandja keeldub minu taotlusest?
Kui tööandja ei tee koostööd või eitab elukohta, saate esitada kaebuse Equal Employment Opportunity Commission (EEOC).
Kas JANist on saadaval tugi?
Kui te töötate raske ajaga , ei pea te üksindust võitlema. JAN-i organisatsioon aitab teil liikuda ja mõista teie tööõigusi ja majutuskohti, mida võiksite küsida. Need on üleriigilised organisatsioonid ja saate rohkem teada JAN veebisaidilt.
Allikas:
Whetzel M. tööhõivevõrgustik. Telefonintervjuu. Juuni 2016.