7 parimat eneseabi raamatuid 2018. aastal

Leidke ennast ühes neist mitmekülgsete ja mõtteid muutvate lugude kohta

Kui te armastad värskelt ostetud raamide lõhna, esimest korda esiosa avamist või lihtsa akna uudsete lehtede keeramist, siis teate, et lugemine on midagi erilist.

Kõikvõimalikud raamatud omavad meid võimul, kuid mõned võivad aidata meil tegutseda paremini ja teenustele orienteeritud viisil, nimelt eneseabi žanri raamatuid. Need raamatud aitavad teil leida oma kirgi elus, õpetavad teile, kuidas su sõprust tugevdada või selgitada, kuidas saate oma vaimsusega taasühineda teiste eluliselt muutuvate teemade seas.

Need isikliku arengu raamatud ulatuvad kiiret, hõlpsasti loetavatest pikematest käsiraamatutest ja kohvilaudadega. Vaatamata raamatupoole eneseabi lõikule võib kaootist sorteerimine tunduda peaaegu võimatu. See on koht, kuhu me tuleme: me oleme praegu turule pannud parimad eneseabi raamatud, mis aitavad teil leida selle (või kaks või kolm), mida peaksite oma raamaturiiulile lisaks lisama.

Paljud arvavad, et Eckhart Tolle on meie üks parimaid mõttejõude meie aja jooksul. Enne New Earth'i kirjutas Tolle kõige paremini müüja ja lugenud. Põhjus Uus Maa muudab selle nimekirja üsna lihtsaks: see ulatub kaugemale, kui õpetab, kuidas hetkel elada, ja aitab lugejal õppida, kuidas oma rahutusi kannatusi muuta. Raamatus käsitletakse kõiki kannatusi, alates vihast ja leina kuni kadedusest ja ärevusest.

Tolle räägib palju ego ja sellest, kuidas sellest eraldada. Tema näited ja soovitatavad harjutused ei ole lihtsalt hocus pocus; nad tõesti töötavad ja on midagi, mida igaüks saab teha. Tolle aitab teil näha elu mitmekesistest vaatenurkadest, mis äratab teid oma elu eesmärgil, kas teie kannatused juhinduvad viha, viha, leina, kurbust, ärevust või depressiooni. See raamat on suurepärane ka võrdluspunktiks. Need, kes koopiat korjavad, loevad selle edasi tagasi ja seejärel uuesti Tolle sõnad uuesti ja uuesti. Teised hoiavad seda oma öösitite abil ja liigutavad peatükki, kui nad tunnevad liigset pagasi libisemist ja võivad kasutada mõnda tarkuse sõnu.

Liiga tihti hirm muutub meile parimaks. Sincero aitab lugejal minna kaugemale sellest hirmust tema New York Timesi Bestselleris. Sa oled halb . Mis muudab selle eneseabivahendi, välja arvatud teised, on huvitav peatükkide lõpus toimuv harjutus.

Selle asemel, et saata raamatust kõrvale ja lasta tolmu koguda pärast viimase lehe lugemist, innustatakse teid tagasi minema ja kajastama eelmisi harjutusi, millele sa vastasid. Harjutused juhivad ka kodus punkte, mida Sincero teeb oma kirjutamise kaudu. Kui tunnete, et olete kindel, loobute oma kirjetele teie päevast positiivselt ja meelde, miks peaksite ennast rohkem ennast armastama näitama. Veenduge ka, et kontrollige Sincero järelkontrolli raamatut: te olete raha teenimisel .

Paljud on lugenud või vähemalt kuulnud sellest, et Stephen Covey on 7 väga efektiivse inimese harjumust . Covey poeg Sean järgis tema jälgi, tehes spinoff versiooni teismelistele, kes kasutavad samu põhimõtteid, et aidata noortel täiskasvanutel kujundada oma elu.

Selleks, et muuta see enesekindluse raamatu vanus asjakohaseks ja lugeda hõlpsalt lõbusaks, laseb Covey tekst koos reaalajas teismeliste piltide, jutumärkide, ajurünnakute ideede ja lugudega jagada raamatut koos. Efektiivsete tüdrukute 7 harjumused hõlmavad selliseid teemasid nagu keha kujutis, sõprussuhted, suhted, eesmärkide seadmine, vastastikuse surve, kiusamine, Interneti turvalisus ja palju muud. Andke see raamat oma teismelise poja, tütre, õeünnituse, õe- või lapselapse kätte. See on ka täiuslik mälu, mis ka läheks edasi teismeliste tulevaste põlvkondade jaoks.

Deepak Chopra on meie aja eneseabi gur ja ükskõik milline tema raamatutest võiks olla erinevatel põhjustel soovitatav. Mis sa oled näljane? aitab teil näha oma suhet toiduga täiesti uues valguses.

Kuigi seda enesekehtestamise raamatut võiks kaaluda kaalu langetamise juhendina, on see veelgi rohkem. Chopra räägib kaalu kaotamisest ja annab ka päris retsepteeritud soovituse selle kohta, mida süüa. Kuid ta kaevab sügavamalt mõtteid, mis on meie soovi seda ümberkujundamist otsida, ning selle argumendi keskmes on täitmine. Kuna muutused ei ole enam kergemad, pakub raamatut palju kavatsuste moodustamise vihjeid, mis aitavad lugejail kindlaks määrata nende eesmärkide saavutamise motiivid. Emotsiooni lisamine elus, tervises või muul viisil soovitud asjadele muudab kursuse püsimise lihtsamaks, kui see muutub karmiks.

Selle raamatu alapealkiri annab suurepärase ülevaate raamatu südamest: kuidas muretseda, leevendada ärevust ja vältida negatiivset mõtlemist. Declutter Sinu meel on raamat, mis on väga lugejaga käepärane ja täis erinevaid harjutusi teie mõtteviisi kaasamiseks. Õppida vaimse segaduse põhjuseid, kuidas muuta negatiivseid mõtteid positiivseteks, kipuvad suhted aitama, kuidas kindlaks teha, mis on teie jaoks oluline, meditatsiooni tähtsus, eesmärkide seadmine ja palju muud.

Kui teil on stressi, muret või ärevust üle tunne, aitab see võimas raamat pakkuda mitmesuguseid meetodeid, näpunäiteid ja trikke, et toime tulla üleaktiivse meelega. Hindajad rõhutavad järjekindlalt, kui palju nad naudivad raamatus rakendatavaid harjutusi ja kaasautorid pakuvad rohkem kui jutlust, kui oluline on elada tähelepanelikult ja hetkel.

Ühel või teisel põhjusel lülitas mõni Gilberti enim müüdava söömise palveta armastus välja . Kuid ärge lubage seda, et teid eemale lugeda tema muud materjali, eriti Big Magic . Kui olete kunagi ükskõik millise kunstniku või looja ja olete püüdnud blokeerida, mis takistab teie kutset täieliku toimimise poole pöördumast, peate selle loe andma.

Alates harjumuste loomist (ja vanade vabanemisest), et ületada hirmu ja ümbritseda ennast sarnaselt mõtlemisega inimestega, tabab Gilbert pea küünte, kui ta lahutab takistusi, mida loominguline inimene võib silmitsi seada oma unistuste poole. Tema aus, vestletav, mitte-BS-toon sümboliseerib teie hinges tulekahju ja omakorda aitaks teil ennast esile tuua, mida sa elust tahad. Selle raamatu esiletoomiseks on reaalse elu näidete kasutamine tavapärastelt meestest ja naistelt kogu riigis, kes on kannatanud n nende loomingulistes püüdlustes.

Oprah on vaimsete gurude intervjueerimise kuninganna, maailmajuhid, terapeudid, arstid ja teised mõttejuhid. Pühapäevade tarkus võtab neist vestlustest parimad-parimad ja ühendab need üheks ülendatavaks lugemiseks.

See raamat on 240 lehekülge, mis on täis fragmente sellest, mida Oprah viitab elu muutuvatele arusaamadele. Pühapäevade tarkuse autoriteks on Shonda Rimes, Cheryl Strayed, Tony Robbins, Thich Nhat Hahn, Wayne Dyer ja palju muud. Selle raamatu ülevaatajad soovitavad iga üksiku lehega aega võtta, et veenduda, et te ei jätaks üle mis tahes imeline ja mõttetunduslikku sisulist teavet.

Avalikustamine


Mõlemal juhul on meie ekspertide kirjanikud kohustatud uurima ja kirjutama mõtteid ja toimetuslikult sõltumatuid ülevaateid oma elu ja oma pere jaoks parimate toodete kohta. Kui teile meeldib, mida me teeme, võite meid toetada meie valitud linkide kaudu, mis teenivad meile vahendustasu.