Kas peaksite töötama terapeudi või treeneriga?
Kui olete huvitatud muutuma oma elu paremaks, siis võib keegi teie elus väljaspool olla väga kasulik. Psühhoteraapia ja juhendamine on kaks teenust, mis on aidanud lugematutel inimestel oma parimat elu elada, kuid sageli on need segaduses, kuna nende valdkondade vahel on palju kattumist. Käesolevas artiklis käsitleme viit erinevust juhendamise ja psühhoteraapia vahel, nii et saate otsustada, kas on mõistlik leida psühhoterapeut ja / või treener, mis aitab teid reisi ajal aidata.
1. psühhoterapeudid ravivad vaimuhaigusi; Treenerid ei tee seda
Psühhoterapeutide ja treenerite üks tähtsamaid eristusi on see, et psühhoterapeute koolitatakse inimesi, kes puutuvad kokku vaimuhaigustega, ja koolitajaid ei ole. Kuigi psüühikahäirete osas esineb palju häbimärgistusi , on vaimse tervise probleemid sagedamini kui kunagi varem, mis mõjutavad umbes ühe neljast ameeriklasest mõnel ajahetkel. Kui te otsite abi üldise vaimse tervise probleemi, näiteks depressiooni, ärevuse või traumajärgse stressihäire (PTSD) jaoks , on ka psühhoteraapia.
2. Past vs. Tuleviku orientatsioon
Üldiselt on juhendamine rohkem keskendunud sellele, et aidata teil saavutada oma tulevikueesmärgid, samal ajal kui psühhoteraapial on rohkem mineviku ja praeguse keskendumisega. Sellest võib öelda, et paljud treenerid peaksid suutma aidata teil mõista, kuidas minevik aitab kaasa teie kohalolekule, ja psühhoterapeudid võivad aidata teil saavutada oma tulevikueesmärke.
Sellest hoolimata keskendub psühhoteraapia enam mineviku paranemisele, samas kui keskendumine juhendamisele on rohkem selle poole, kuidas sind jõuda järgmisele kohale.
3. Maksete erinevused
Kuna psühhoteraapia seisneb vaimse tervise probleemi lahendamises, võib see teie kindlustusfirma katta, kui te vastate vaimse tervise häire kriteeriumidele ja kindlustusfirma leiab, et psühhoteraapia on meditsiiniliselt vajalik, et aidata teil paremini toime tulla.
Tervisekindlustust ei hõlma harilikult juhendamist, sest juhendamisel ei käsitleta haigust.
4. Akrediteerimine
Psühhoteraapia seaduslikuks osutamiseks on vaja kõrgharidust ja riigilitsentsi praktiseerimiseks. Psühhoteraapia läbiviimiseks tegevusloa saamiseks tuleb täita teatud kriteeriumid, mis hõlmavad eksamit ja teatud arvu kontrollitud töötunde. Kuigi on olemas palju koolitussertifitseerimisprogramme, pole juhtivaid juhatusi eluks või edukate treenerite jaoks. Hoolimata juhatuse puudumisest juhendamise valdkonnas pakuvad paljud treenerid tohutuid teenuseid ja mõned algselt praktiseerivad psühhoterapeutidena.
5. Teenuste pakkumine
Psühhoterapeutid seisavad silmitsi piirangutega kui treenerid, kus ja kuidas nad suudavad pakkuda teenuseid. Neil peab olema litsents nende riigis, kus nad töötavad, näiteks kui treenerid saavad töötada kogu Ameerika Ühendriikides ja rahvusvaheliselt. Psühhoteraapiat pakutakse traditsiooniliselt kontoris näost näkku, harjutamine toimub sageli telefoni või interneti kaudu. Isegi mõned psühhoterapeudid pakuvad teenuseid telefoni või interneti kaudu ning mõnedel treeneritel on kontorid, kus nad kliente näevad.
Mõned treenerid otsustavad kohtuda klientidega avalikes kohtades, mis psühhoterapeutide jaoks on haruldased.
Eespool toodud erinevused on üldistused ja neid ei kohaldata kõigi psühhoterapeutide ja treenerite suhtes. Tegelikult võivad kahe psühhoterapeudi või kahe treeneri vahelised erinevused olla suuremad kui treeneri ja psühhoterapeudi vaheline sõltuvus sellest, kes nad on. Kui te pole selge, kas või kuidas psühhoterapeudi või treeneri valida , siis küsitlege mõnda neist igast elukutsest ja küsige oma lähenemistest. Tehke oma uurimistööd tagamaks, et nende taust on õigustatud ja vali see, mis tundub teile õige.
Õnnitlused selle sammu tegemisel. Edukatel inimestel on vaja abi.
Allikas:
Rahvuslik vaimse haiguse liit (NAMI). https://www.nami.org/