Kuidas suitsetamine mõjutab tervist, suremust ja ühiskonda
Kui te arvate, et on aeg suitsetamisest loobuda või peate lihtsalt lõpetama ja vajada mõnda motivatsiooni jätkata, kasutage allpool toodud suitsetamise fakte, et kütta kõhuga tulekahju, mis aitab ühel ja teisel viisil nikotiinisõltuvust ületada.
24 häirivat maailma suitsetamise fakte
Täna maailmas on 1,1 miljardit suitsetajat ja praeguste suundumuste jätkudes eeldatakse, et see arv kasvab 2025. aastaks 1,6 miljardi euroni.
2) Hiinas on 300 miljonit suitsetajat, kes tarbivad ligikaudu 1,7 triljonit sigaretti aastas, või 3 miljonit sigaretti minutis. Üks kolmest sigaretist, mida suitsutatakse kogu maailmas, on Hiinas.
3) Üle maailma ligikaudu 10 miljonit sigaretti ostetakse minutiga, 15 miljardit müüakse iga päev ja üle 5 triljoni tonni toodetakse ja kasutatakse igal aastal.
4) Tavaliselt toodetud sigaret sisaldab ligikaudu 8 või 9 milligrammi nikotiini, samas kui sigari nikotiinisisaldus on 100 kuni 200 milligrammi, millest mõned on kuni 400 milligrammi.
5) Nelja või viie sigareti kohta on nikotiini piisavalt, et tappa keskmine täiskasvanu, kui see on terved. Enamik suitsetajad võtavad ainult ühte või kaks milligrammi nikotiini sigareti kohta, ülejäänu põletatakse.
6) Ambur, mis on muidu tuntud kui vaalimürk, on üks sadu võimalikke sigarettides kasutatavaid lisaaineid .
7) Benseen on teadaolev ägeda müeloidleukeemia põhjus ja sigaretisuits on peamine benseeni kokkupuuteallikas.
USA suitsetajate seas on 90 protsenti benseeni kokkupuudet sigarettidega.
8) Radioaktiivne plii ja poloonium on mõlemad sigaretisuitsus madalad.
9) Vesiniktsüaniid , üks sigaretisuitsus sisalduvatest mürgistest kõrvalsaadustest, kasutas II maailmasõja ajal genotsiidseks keemiliseks aineks.
10) Sülitava sigareti suits on sageli sigaretisuitsus leiduvatest toksiinidest suurem kontsentratsioonil kui väljahingatav suits.
11) Second-hand smoke sisaldab rohkem kui 70 vähist põhjustavat keemilist ühendit, millest 11 on teadaolevalt 1. rühma kantserogeenid.
12) Ameerika Ühendriikides täna maksab tubakas ühiskonnas 300 miljardit dollarit põhja poole. 170 miljardit dollarit läheb arstiabile ja rohkem kui 156 miljardit dollarit on omistatud surma ja suitsetamise surma tõttu.
13) Igal aastal sureb 300 mittesuitsetajat kopsuvähki, mis on peamiselt tingitud teistmoodi suitsetamisest. Rohkem kui 33 000 mittesuitsetajat surevad teisest suitsuga seotud südamehaigusest.
14) Täna maksab USA sigarettide pakett keskmiselt 6,36 dollarit. Tervisega seotud hooldustööde ja kaotatud tootlikkuse hüvitised ühiskonnale on 35 eurot paki kohta.
15) Sigarettide suitsetamine on tuberkuloosi riskitegur ja selle suremine sellest.
16) Suitsetamisest on löönud ligikaudu 8 out of 10 COPD surma. KOK-i raviks ei ole, kuigi kui suitsetajad lõpetavad selle haiguse tekkimise varases eas, võivad nad aeglustada või peatada täiendavat kahju.
17) Nendel päevadel suitsetab vähem noori, kuid 18-aastased ja nooremad lapsed proovivad endiselt oma esimest sigaretit Ameerika Ühendriikides 3200-ga päevas. Hinnanguliselt läheb 2100 neist igapäevastele suitsetajatele ... iga päev .
18) Statistika annab meile teada, et tänapäeval USAs elavad 5,6 miljonit last surevad suitsetamisega seotud haiguste tõttu. See on võrdne 1 USA-s täiskasvanud 13 täiskasvanuga.
19) Täna sureb tubakatarbimise tõttu ligikaudu üks neljandik Vaikse ookeani lääneosa (Ida-Aasia ja Vaikse ookeani piirkonna) elanikest.
20) Enne kui ta meid tapab, pakub tubakas meile palju kannatusi. Praegu elab umbes 16 miljonit ameeriklast tubakaga seotud haigusega. Või teise viis, iga surma korral elab 30 inimest tubakaga põhjustatud haigusega.
21) Poolteist pikaajalistest suitsetajatest sureb tubakaga seotud surma.
22) Iga 5 sekundi tagant on tubakatarbimiseks kusagil mujal maailmas inimelu kadunud. See tähendab ligikaudu 6 miljonit surma aastas. See arv hõlmab 600 000 mittesuitsetajat, kes surevad suitsetamisest tulenevate haigustega. 2004. aastal moodustasid lapsed 28% nendest mittesuitsetajatest surmajuhtumitest.
23) Suitsetajad surevad keskmiselt 13 või 14 aastat enne nende mittesuitsetavaid sõpru ja perekonda.
24) 20. sajandi jooksul kogu maailmas oli tubakatoodete tarbimine 100 miljonit elanikku. Eeldatavalt nõutakse 21. sajandil ühe miljardi elanikuga elatist, kui tõsiseid suitsetamisvastaseid jõupingutusi ei tehta ülemaailmsel tasandil.
Võtke oma elu tagasi
Nagu suitsetajad, õpime varakult üles seadma vaimse seina eitamise meie suitsetamise harjumuse ja karmi reaalsuse vahel kahju, mida me ise iga suitsuga sigareti tekitame.
Me räägime endale valesid, mis võimaldavad meil suitsetada mõnevõrra mugavuse poolest. Me ütleme, et meil on aeg lõpetada ... et vähk ei tööta meie perekonnas ... et saaksime igal ajal peatada, kui tahame ... et halvad asjad juhtuksid teiste inimestega. Kuna suitsetamine on tavaliselt aeglane tapja, toetavad nad aastaid ja aastaid meie seina keeldumiste raamistikku.
Lõppkokkuvõttes leiavad enamus suitsetajad, et sein hakkab katki ja natuke natuke, suitsetamine muutub hirmuäratavaks ja ärevaks. See ongi siis, kui enamik suitsetajad hakkavad tõsiselt mõtlema, kuidas nad võiksid suitsetamisest loobuda.
Nikotiinisõltuvuse taastumisprotsessi oluline samm on selle seina läbilõikamine, et suitsetada õiges valguses. Me peame õppima nägema oma sigarete mitte sõbrannana või sõpradena, kus me ei saa elada ilma, vaid nagu kohutavad tapjad on nad tõesti olemas.
Kui olete suitsetaja, kes soovib, et te võite loobuda, pange oma silmad üles, et kaelasid ära ja tehke suitsetamisest loobumise jaoks vajalikku tööd . Te ei kahetse seda kunagi.
Allikad:
Tubakas: suitsetamishinnad. Ameerika vähiliit. Juurdepääsu juulis 2016.
Sigaretihoidja - biolagunevad? Juurdepääsu juulis 2016. Puhasta Virginia veeteed - Longwoodi ülikool.
Suitsetamisest põhjustatud tervisemõjud: tervisehäire 2004. aasta aruanne. Tervishoiu ja inimressursside osakond - haiguste tõrje ja ennetamise keskused.
Suitsetamine ja tubakatarbimine: kiirete haiguste tõrje ja ennetamise keskused. Juurdepääsu juulis 2016.
Tubaka faktid ja arvandmed. Juurdepääs juulis 2016. BeTobaccoFree.gov.
Tubakasuitsuga kaasneva tahtliku kokkupuute tagajärjed tervishoiuorganisatsiooni aruannetele 04. jaanuar 2007. Ameerika Ühendriikide tervishoiu- ja inimteenuste osakond.