Parimad raamatud üleelatu ebatäpsuse kohta

Kui te üritate toime tulla ebareaalse abikaasa reaalsusega, võivad need raamatud pakkuda mõningaid kasulikke ja rahulikke nõuandeid selle kohta, kuidas oma elusosasid üles tõsta ja kuidas teie abielu uuesti üles ehitada, kui otsustate seda teha. Eneseabi raamatud ei asenda professionaalset abi. Nad on siiski väga kasulikud lisaks teistele töödele, mida teete oma abielu ravimiseks. Nad võivad pakkuda objektiivset arusaamist sellest, kes, mida, miks ja kuidas asju lahendada.

1 - "Sest asi: valu ületamine ja taastamise ülesanne"

Selle informatiivse ja sageli soovitatud raamatu autorid on Janis Abrahmsi kevad ja Michael Spring. Kui te lähete läbi valu, südamehaiguse, uskumuse ja viha, mis on truudusetus, võib Affi r aidata teil toime tulla teie segatud tundega, tegeleda oma tulevikuga ja otsustada, kas proovida oma abielu uuesti üles ehitada.

Veel

2 - "Tervendamine truudusest: abielulahutuse lähenev juhend"

Michele Weiner-Davise uusim raamat räägib laastavalt, mida inimesed oma abikaasa avastamisel tunnevad, on ekslik. Paarid satuvad tihti ummikseisusesse, kui nad võitlevad, et saada varasemast intensiivse emotsionaalse valu, usaldamatuse, pahameele ja igaveseks argumendid reetmise kohta. Autor kasutab oma aastakümnete pikkust kogemust, et aidata paaridel reetmist taastada ja päästa oma abielu, kasutades selleks järkjärgulist programmi.

Veel

3 - "Truudusetus: ellujäämisjuhend"

See Don Davide Lustermani raamat võib aidata paaridel ülestõusust ületada ja näitab, kuidas abielu ei saa mitte ainult ellu jääda, vaid edendada ka pärast seda, kui paarid seisavad silmitsi ebakindluse põhjustega.

Veel

4 - "kui headel inimestel on asju"

Terapeut ja autor Mira Kirshenbaum on koondanud tuhandeid inimesi võimas draamast, mida nad peavad tegema, kui asi hävitab oma elu. Kirshenbaum viib lugejad läbi kuus hõlpsasti navigeeritavat toimingut, mis lugejad kriisist selguse huvides. Samuti identifitseerib ta seitsetteist liiki asju.

Veel

5 - "Survival umbusust: otsuste langetamine, valu taastamine"

Rona Subotnik ja Gloria Harris kirjutavad otsuste tegemisest ja liigutavad üle umbusaldusriski. Kui otsite mõista, miks teie abikaasa oli ekslik ja kuidas asi taastuda, jääb Surviving Infidelity praktiliseks abiks mitte kohtuotsusega ja kaastundlikul viisil.

Veel

6 - "Mitte" lihtsalt sõbrad ": usalduse taastamine ja teie tervislikkuse taastamine"

Autor Shirley P. Glass pakub abi selle kohta, kuidas ära tunda punased lipud, mis võiksid tähistada teie abikaasa etappi, mis libiseb ajale. Alates kahtlusest ja ilmutusest kuni paranemiseni pakub ta praktilisi juhiseid pettuste vältimiseks ja kui see juhtub, taastub ja paraneb.

Veel

7 - "Surviving affair"

Willard F. Harley ja Jennifer Harley Chalmers püüavad kinnitada ebatäpsusega tegelevate paaride tundeid ja kogemusi ning pakkuda praktilisi ja kasulikke taastumise strateegiaid.

Veel

8 - "Tagasi välja eksitusest: abielu, pere ja elu salvestamine"

Suzy Farbman jagab oma käesolevas raamatus oma isiklikku lugu, mis võib olla nii raske lugeda kui ka inspireerida samal ajal. Tagasi altkäemaksu kohta on väga ausad märkused abieluusetuse õudusunenägust ja pika teekonna leppimiseni. Samuti kindlasti looge tugevaid arvamusi "jääda vs minema" dilemma.

Veel

9 - "Private Lies: Inimlikkuse viletsus ja eksitus"

Veteran-terapeut ja autor (nüüd surnud) Frank Pittman annab hästi kirjutatud raamatu, mis sisaldab teavet selle kohta, miks asjad juhtuvad, tagajärjed ja nõuanded nii ebajumalatele partneritele kui ka haavatud abikaasale.

Veel

10 - "Ärritatud !: Kuidas suudate taastada seksuaalset usaldust ja oma elu uuesti üles ehitada"

Riki Robbins annab nõu, kuidas edukalt läbi reetmise läbi elada. Jaotised näitavad, kuidas võidelda oma abikaasa vastu, saada perest ja sõpradelt abi, rääkida oma lastele sellest, mis on juhtunud, õppida uuesti usaldama, suutma andestada ja oma eneseväljenduse taastada.

Veel

11 - "Kuidas saaksite seda minuga teha?" "Õppida usaldama ennast"

Jane Greer ja Margery D. Rosen arutavad põhjuseid, kuidas reetjad reedavad, teavet reetajate kohta ja kuidas toime tulla emotsioonidega, mida võite tunda pärast reedet. Selles on ka rubriik, mis aitab uuesti usaldada.

Veel

12 - "Straight Talk of Betrayal: Self-Help Guide for Couples"

Ainult 48 leheküljel olevas väga lühikeses raamatus annab autor Donna R. Bellafiore kokkuvõtte taastumise etappidest ja teil on teie ja teie abikaasa pisarate hindamise osad, et individuaalselt hinnata oma abielu tugevusi ja nõrkusi. Mitte nii kõikehõlmav kui teised raamatud, kuid see võib olla kiire lugemise väärt, eriti kriisiga isikute jaoks.

Veel