Näpunäiteid meestele kasvava intiimsuse kohta abielu

Isad peavad mõistma emotsionaalse intiimsuse tähtsust oma abielus ja nende sõbrannade abieludes. Kui puudub emotsionaalne intiimsus, siis abielu kannatab ja mõnikord ebaõnnestub. Emotsionaalse intiimsuse taastamine, kui see kaob, võib olla väga raske - tegelikult palju raskem kui töötada, et seda püsida.

Näiteks naine, kes hiljuti lahutas oma abikaasast ja kirjutas, et tema abikaasa lahkumisest oli tema täielik hooletus.

Vaadates tagasi oma abieluperioodi 20-aastastele, võis ta näha aegu, mil tema ja tema abikaasa vahel oli emotsionaalne kaugus, ja kui ta pärast abielueelset kalendrit taastas pärast korduvaid salajasi abielumeelsusi, nägi ta korrelatsiooni. Kui seal oli saladusi, sai abielu. Tema pikki tunde "tööl" veeti tõepoolest teiste naistega ja eemal tema naisele ja perekonnale.

Emotsionaalne intiimsus on üldiselt defineeritud lähedusena, milles mõlemad partnerid tunnevad end turvaliselt ja armastatuna ning kus on palju usaldust ja kommunikatsiooni. Kui olete abikaasaga emotsionaalselt intiimne, tunnete end nagu teise keha hinges, teades nende lootusi, unistusi ja kartusi ning mõistes neid sügaval tasandil. Emotsionaalse intiimsuse puudumisega seotud suhteid iseloomustavad tihti usalduse puudumine, kehv suhtlemine, saladused ja varjatud emotsioonid.

Seega, kui teie abielusuhe tundub olevat emotsionaalse intiimsuse puudumine, on teie ja teie partneri jaoks palju asju emotsionaalse intiimsuse tugevdamiseks ja süvendamiseks.

Vaigista elektroonikat

Sügav ja mõttetu emotsionaalne intiimsus suhetes sõltub inimese interaktsiooni kvaliteedist. Tekstsõnumite saatmine ja e-posti saatmine on olulised, kuid nad kipuvad häirima tõelist emotsionaalset intiimsust, kui puudub tugev, inimene, ükshaaval suhtlemine. Nii et kaaluge arvuti, televiisori, videomängukonsooli, mobiiltelefoni ja tahvelarvuti väljalülitamist, kui olete koos ja veetke mõnda aega rääkides ja jagades.

Üks tööriist, mida kasutavad paljud edukad paarid, summutavad oma mobiiltelefone ja lasevad need natuke korvi või kasti ukse poolt, kui nad tulevad koju ja nõustuvad neid vähemalt ühe või kahe tunni tagant ära jätma, kui nad koos on.

Suurendage kulutatud aega koos

Väga kuradimas ja nõudlikus maailmas võib olla raske paariks leida aega. Kodused lapsed võivad sageli seda raskust suurendada. Üks pereterapeud jagas ideed panna igaks õhtuseks 30 minutit pärast seda, kui lapsed on abikaasaga katkematult voodis. Ta tegi ettepaneku, et partnerid teevad nõusid kokku, nii et nad oleksid lähedased, kuid on siiski teinud olulisi asju.

Üks paar otsustas kuumal kakao või taimset teed aurutada poole tunni jooksul, et nad tunduksid lõdvestunud ja võimelised osalema heas vestluses. Siis soovitas sama terapeut iganädalast öölõpu. Mitmed paarid, kellega ta töötas, leidis sõpru, kellega kaubelda lastehoiuteenustega, nii et üks paar läks reede õhtul teise lapsepõlvest välja ning seejärel vahetas see järgmisel õhtul. Teised paarid plaanivad lõunasööki korra või kaks korda nädalas, et nad saaksid kokku koguda veetavat aega.

Emotsionaalse intiimsuse säilitamiseks on otstarbekas otsida võimalusi, kuidas koos lapsi ilma lasteta ja teisi segada.

Ole oma abikaasa jaoks ohutu

Aastaid tagasi kuulsin ülikooli presidendi kõne abielu kohta, kus ma õppisin. Ta rääkis emotsionaalsest intiimsusest nendes tingimustes:

Kui meie armastus on kasvanud ja meie suhe on laagerdunud, on meil juba kakskümmend kaks aastat üksteisega üha rohkem avatud, ja selle tulemuseks on, et ma tean palju selgemalt, kuidas teda aidata ja ma tean täpselt, kuidas haiget teha teda. Ma ei pruugi kõiki nuppe suruda, aga ma tean enamikku neist. Ja kindlasti Jumal hoiab mind vastutusele igasuguse valu eest, mida ma teen selle poolt, tahtlikult surudes vaevatud, kui ta on nii minu usaldanud. Sellise püha usalduse - tema keha, tema vaimu ja igavese tulevikuga - ja oma kasu saamiseks kasutada, isegi kui see on vaid emotsionaalne kasu, peaks mind diskvalifitseerima, et ma oleksin tema abikaasa ja peaksin oma kurva hinge saatma põrgusse. - Jeffrey R. Holland

Me peame olema nii ettevaatlikud, et meie abikaasad oleksid turvalised - mõista, mis võib neile haiget teha ja seda vältida, ja seejärel teada, mida me saame teha, et aidata meie partnereid armastada ja hinnata ning seda teha. Kui me teeme oma abikaasade jaoks keskkonna ohutuse, leiab emotsionaalne intiimsus oma seemneid.

Loe hea raamatu koos

Sama raamatu samaaegne lugemine koos ajaga, mis lõpeb ja millest saate lugeda, võib olla hea vahend emotsionaalse intiimsuse suurendamiseks. On mitmeid häid raamatuid abielu tugevdamise kohta, mida saate koos lugeda, kuid see ei pea olema abielu ja suhete raamat. See võiks olla lõbus romaan, elulugu või raamat ühiste huvide kohta. Fakt, et te loete koos ja räägite, võib tugevdada emotsionaalse intiimsuse usaldust ja kommunikatsiooni aspekte.

Otsige enese ja paari vahelist tasakaalu

Tugevaimad abielusuhetes on kaks vastastikku sõltuvat partnerit. Igaühel neist on rikkalik eraelu ja nad investeerivad koos abielusuhetega kokku. Liiga palju ühist võib olla halb, kui see kaotab selle vastastikuse sõltuvuse rikkuse suhte. Nii et veenduge, et olete kaasatud mõne hea enesehooldusena abikaasa ja isaga ning lubage oma naine oma isiklikus elus samu asju tegema. Ja siis tule kokku turvalise ja usaldava paarina.

Pange koos "lõbus nimekiri"

Nõunik dr Tony Ferretti soovitab, et paarid koguneksid seda, mida ta nimetab lõbusaks loendiks - nimekirja asjadest, mida mõlemad pooled koos teevad, ja seejärel luua aja lõbusate loendite asjade tegemiseks. Õppimisaeg, mille jooksul paar kasutab üheskoos, võib luua ühiseid mälestusi ja kogemusi ning tugevdada emotsionaalset intiimsust. Mõelge asjadele, mida tegite siis, kui olite tutvumises või noorpaigas, mis lõikasid koos koos mõnusalt koos ja panete need oma lõbusasse loendisse. Seejärel veenduge, et teete regulaarselt lõbusaid loendeid.

Mõelge abielu rikastamise tegevusele

Paljud kogukonnad, kirikud ja kodanikuühendused korraldavad paaride abielu rikastamise klasse või abielu retreatsioone. Paljud paarid on leidnud, et selline investeerimine nende suhetesse maksab suuri dividende. Teiste paaride ja professionaalse nõustaja või vaimulikega struktureeritud seadete saamine aitab tõepoolest luua sügavamat ja tugevamat abielu suhet. Selline keskendunud pühendumine emotsionaalse intiimsuse parandamisele on suur investeering, kuid see toob märkimisväärset kasu. Ja kui te tunnete oma emotsionaalset suhet allapoole, võiksite kaaluda pädeva pereterapeudi abistamist.

Võttes tugevaid emotsionaalseid sidemeid abielusuhetes on oluline ja pingutust väärt. Abielu emotsionaalse intiimsuse tugevdamise suunas mõne sammuna on oluline teha ja näidata oma pühendumust pika, tugeva ja õnneliku abielu saavutamisele. Ja see tugev abielu aitab teil olla parem isa ja mees ning ka hämmastav abikaasa.