Lihtsad meetodid, mis aitavad teie lapsel aeglustada ja pöörata tähelepanu
ADHD lapse lapsevanem võib tekitada probleeme. Paljud vanemad väljendavad pettumusi selle üle, et lihtsalt laps aeglustub, pööratakse tähelepanu ja järgitakse juhiseid.
Kirk Martin on Täiskasvanute, ADHD, Aspergersi, Autismi, Sensory Integration, Oppositional Defiance, ärevushäire, OCD ja muude õppimis- või emotsionaalsete puuetega inimeste koolitust pakkuv haridusorganisatsioon, mis pakub haridustöötajatele, lapsevanematele ja lastele, keda mõjutavad ADD, ADHD, Aspergers, Autism.
"Oluline on mõista, et ADHD-ga lastel on väga hõivatud meeled," ütleb Martin. "Mõelge oma lapse ajule linnana tänavatega, kus on teavet, impulsse, sensoorseid sisendeid, õpetajate loenguid ja suunda. Kuid oma linnal ei toimi valgusfoorid, luues lööklaine ja kaose. "
Efektiivne suhtlus
Martin ütleb, et on oluline, et su lapsed saaksid paremini suhelda. Ta soovitab vanematel ja õpetajatel teha järgmist:
- Andke selgeid ja konkreetseid juhiseid.
Püüdke murda ülesandeid ühte või kahte sammu, nii et laps ei saada ülekoormatud.
Anna lapsele valikud.
Küsige ürituste asemel küsimusi. See sunnib lapsi lõpetama ja mõtlema alternatiivide üle.
"Kasutage huvitavaid tähtaegu ja muutke see väljakutseks. Kui öelda, et me lahkume 5 minutiga, pole mõttetu, "selgitab Martin. Selle asemel küsige oma lapselt: "Kas sa arvad, et saame panna rekordi kogu meie Legosse 3 ½ minuti jooksul?"
Martin julgustab vanemaid aeg-ajalt kõneldamatult rääkima ja sosistama. "See aitab teie lapsel õppida kuulata tähelepanelikumalt." Ta hoiatab ka vanemal, et ta ei satuks lapse nõrgemasse silma. "Selle asemel lase oma lapsel mängida midagi tema kätes (nagu tekstureeritud objektid) või liikuda, kui räägite.
See suurendab tegelikult tähelepanu ja säilitamist, "selgitab Martin.
Mõnikord räägime, kuni oleme näo sees sinine ja lapsed lihtsalt ei kuula. Nad valivad meid välja. Martin ütleb, et täiskasvanud saavad kasutada visuaalseid ja kuuldavaid meeldetuletusi lapse ülesandeks hoidmiseks. "Me õpetame vanematele, kuidas värvikaarte kasutada (kollane, et aeglustada, punane, stopp, roheline), ja taimerid, mis aitavad isegi lastel oma videomänge välja lülitada, ilma et neid küsitaks."
Dreaded Temper Tantrum
Paljud vanemad ei ole kindel, kuidas toime tulla õudusega, mis võivad tekkida, kui laps muutub äärmiselt pettuma. Martin julgustab vanemaid vaadelda tantrums kui võimalus tõestada oma isiklikku terviklikkust. "Mida varem näete oma lapsele, et nende tantrums ei suuda teid kontrollida, seda kiiremini nad lõpetavad nende viskamise."
"ADHD-ga lasterikas on suur kaos, nii et nad vajavad tellimust ja struktuuri väljastpoolt," selgitab Martin. "Efektiivseim emotsionaalse lapse rahulikum lahendus on meie jaoks rahulik. Kui teie lapsel on ägenemine, peate oma elus olema rahulik kivi. Sõltumata sellest, kui palju nende maailm on kontrollist välja tõmmatud, peate näitama neile, et teie, nagu täiskasvanu oma elus, on kontrolli all ja kõik on korras.
Ja nad peavad mõistma, et sa oled nii emotsionaalselt tugev, et isegi nende kõige metsikum tantrum ei saa teid liikuda. "
Martin selgitab, et kui me laseme või proovime altkäemaksu anda, saavad nad teada, et nad ei saa meid arvestada. Nad õpivad, et meid saab manipuleerida või piinlikust karjuda ja nutt. See põhjustab veelgi ebakindlust ja ebastabiilsust.
"Nii et kui teie laps seda kaotab, otsige ennast kõigepealt kontrollida ja jääda rahulikuks. Kuna teie laps on muutunud emotsionaalseks, on ta iraporaalne. Ja see on võimatu mõista iratiivse inimesega. "Martin soovitab vanematel juhtida last oma rahulikuks.
"Istu maha ja hakka värvima kleebistega, loe ajakirja, sööma oma taimi, küpseta. Kutsu teda oma rahulikuks. See häirib teda esmalt, sest ta näeb, et sa häbeneksid. Kuid see, mida te suhtlete, on (1) teie tegevused ei saa mind kontrollida ega manipuleerida. (2) Ükskõik kui kontrolli all ei tunne, olen mina, kellest te võite loota. "
Vanemad võivad seejärel rahulikult lasta oma lapsel teada, et nad on kättesaadavad, kui karjumine ja seiklus peatub. Martin annab näite sellest, mida vanem võib öelda: "Kui olete valmis rääkima, siis olen kõik kõrva. Kuid ma ei kuule, mida sa mulle karjuvad ja sinu tantrum ei saa mida sa tahad. "
Lisateabe saamiseks klõpsake näpunäiteid Scream-Free Home'i hoidmiseks.
Täiendav lugemine:
Positiivsed lapsevanemate strateegiad
ADHD-lapse abistamine positiivsete vastastikuste suhete arendamiseks
ADHD juhtimise põhimõtted
Raamatud: ADHD - elamine ilma piduriteta
Allikas:
> Kirk Martin. "Re: taotlus ekspertide jutumärkide saamiseks." Saada Keath vähe. 01 veebr. 08.