Meil ei pruugi kõigil olla blokeeringuid ja aktiivset naabrite vaatamist, kuid teie naabrid võivad mõjutada rohkem kui teie arvates; naabruskond, kus me elame, võib mõjutada meie õnne ja stressi taset mitmel viisil. Kui mõtlete stressi juhtimise strateegiate üle, kaaluge oma naabritega suhete investeerimist. Järgnevalt on toodud viisid, kuidas naabrid võivad meie elusid mõjutada ja olla stressiressursside haldamiseks ressursid.
Sissesõitmine
Meie hõivatud ajakavadega me ei näe alati sõpru nii tihti kui soovitud. Sest natuke suhtlemisest, mis võtab teie päevast vaid minuti, on mõnus aeg peatada ja vestelda inimestega mõne minuti pärast oma auto väljapääsu. Ja mida rohkem inimesi on jagatud sotsiaalse toetuse jaoks saadaval, seda parem on üldiselt.
Ühendatud ressursid
Ma tean, et inimesed on mõnes sõbralikumas linnaosas, kes jagavad õhtusööke, minimeerides jõupingutusi, mida ta vajab süüa. Teised kauplevad oma puude viljaga. Mõni mune laenuv naaber võib tulla tagasi küpsisteplaadiga, mida munad aitasid luua. Teie naabrite teadmine suurendab igaühe võimet jagada.
Turvalisus
Inimeste teadmine võib tuua turvatunde. Kui teil on midagi vaja - kas see on tassi suhkrut, kui küpsetate küpsetamist või keegi helistad politseisse, kui nad näevad, et keegi varjub väljaspool kodu, on tore teada, et saate sõltuda teie ümber olevatest ja need võivad sõltuda sind.
Kodu uhkus
Teades, et inimesed, kes teie ümber elavad, annavad teie kodus ja naabruses suurema uhkuse. Kodus lihtsalt tundub, et teie naabrid on sinu sõbrad.
Kuigi te ei pruugi suutnud elukohast naabrust muuta, saate oma elukohas oma kogemusi muuta, kaasates rohkem teiega seotud inimesi ja uhkeldades teie elualal.
Järgnevalt on toodud mõned ideed ja ressursid, mis aitavad teil oma naabruses kodudes rohkem tunda:
Hangi rohkem
Kui te elate üldiselt ohutul alal, soovitame teil hommikul või õhtul jalutada. See on suurepärane stressi leevendaja, mis võimaldab teil ka palju oma naabreid tundma õppida, mõista, kes elab seal ja tunnevad oma ümbruskonnas end kodus paremini.
Naeratama
See on lihtsalt lihtne, aga kui te ei ole harjunud naeratama ja andma sõbralikult teda inimestele, keda teie läheduses kogevad, on hea harjumus alustada. Kuigi kõik ei lähe sõbralikult kohe tagasi, on see kiire viis inimesi tundma õppida ja suhteid luua, isegi kui olete aastaid lähedal elanud ja ei ole tegelikult üksteisele palju öelnud.
Räägi oma eakatega
Rohkem veteranide liikmeid naabruses on tihti siseruumides asuv kühvel. Võite olla üllatunud, kui palju te võite õppida, kui lõpetate aja möödumisega, et vestelda magusale vanale naisele ploki lõpus.
Jaga, mida sul on
See võib tunduda ilmselge, kuid kui teil on viljapuud, on suurepärane idee pakkuda mõned meie üleujutused oma naabritele. Tore on alati värske puu, nii et isegi kui kõik teie naabrid pole huvitatud sellest, mida sul on pakkuda (võib-olla neil on oma sidrunipuud ja nad ei vaja sinu), hindavad nad pakkumist tõenäoliselt.
Ja kui sul on õnne, siis võivad nad jagada ka teisi puuvilju või köögivilju!
Võimaldage Block Party
Kui te juba mõnda oma naabritest teate juba pinnapealselt sõbralikult, võite soovida neid paremini tundma õppida ja kohtuda ülejäänud, blokeerides pidu. Nad on üllatavalt lõbusad ja lihtsad.
Alusta naabrite vaatamise programmi
Öösel turvalisemaks muutmine ja kogukonna tunde loomine samal ajal on naabrivalveprogrammi algatamine suurepärane idee.
Täiendav teave stressi ja ressursside kohta, mis aitab teil seda juhtida, aitab teil luua harjumusi, mis aitavad teil stressiga toime tulla, kui teie stressireaktsioon käivitub.