Erinevuste mõistmine
Kurb ja depressioon on sarnased sümptomid, kuid nad on erinevad kogemused. Kuna sümptomid võivad olla nii sarnased, kuidas saab erinevust välja selgitada ja kas see on oluline? Erinevuste üritamine on oluline mitmel põhjusel. Depressiooni korral võib diagnoosimine ja ravi otsimine olla sõna otseses mõttes päästevahendina. Samal ajal on kehavigastuse tõttu tekkinud kurbus mitte ainult normaalne, vaid võib olla väga paranemas.
Kuna need kaks on sarnased ja leina võib mõnikord põhjustada depressiooni, mida peate teadma?
Depressioon, kurb ja DSM
Vaimsete häirete diagnoosimise ja statistilise käsiraamatu viies väljaanne ( DSM-5 ) avaldati 2013. aastal, kui eemaldati raske depressioonihäire (MDD) diagnoosimisega seonduv haigusjuhtumite väljajätmine. DSM-IV-s näitas "kaotuse tõrjutus", et keegi, kes oli esimestel nädalatel pärast lähedase inimese surma, ei peaks diagnoosima MDD-d. Kuid DSM-5 tunnistab, et kui leina ja MDD on erinevad, võivad nad ka koos eksisteerida ning tegelikult võivad leina mõnikord põhjustada suurt depressiivset episoodi, nagu ka teised stressirohke kogemused, nagu näiteks töö kaotus.
Uuringud on näidanud, et kurbusega seotud äärmuslik stress võib põhjustada nii meditsiinilisi haigusi nagu südamehaigused, vähk ja külmetus, samuti psühhiaatrilised häired, nagu depressioon ja ärevus.
Kuidas eristada suurte depressioonide kurbust
Sageli on sageli kord, kui leina ja suure depressiooni vahel võib olla raske eristada. Näiteks kui keegi on hiljuti vähktõvega diagnoositud, võib olla raske mõista, kas nende kurbus on tingitud nende hirmudest tulevikus või kui nad asetsevad selle asemel suure depressiooni episoodi.
Ravi rääkimisel muutub see olulisemaks. Me teame, et vähktõvega on levinud depressioon ja vähiga inimestel enesetappude määr on kõrge, eriti varsti pärast nende diagnoosimist. Kuid me ei soovi kasutada ravimeid tavalise leina raviks, seda eriti siis, kui sageli on vaja kasutada teisi ravimeid, näiteks keemiaravi. On palju muid näiteid ajastust, mil selline eristamine võib olla oluline. Millised on sarnasused ja erinevused?
Kuidas kurbus ja depressioon on sarnased
Hirmul on mitmeid sümptomeid, mis on sarnased suure depressiivse häire sümptomitega , sealhulgas intensiivne kurbus, unetus, kehaline isu ja kehakaalu langus. Tegelikult võivad leina ja depressiooni sümptomid tunduda märkimisväärselt sarnased.
Mis leina, on normaalne kogeda kurbust ja nutta. On normaalne kogemus muutuste järele unehäirete, energia tasemete ja isu osas. On normaalne, et teil on raskusi koondumisega ja vihase hetkedega, üksinduse ja palju muud. Kuid erinevus seisneb selles, et need tunded hakkavad tavaliselt aja jooksul arutama. See tähendab, et kui keegi arendab keerulist leina.
Mis on keeruline kurbus?
Erinevalt keerulistest leinaajatest, keeruline kurbus ei paista ajaga hajutatult.
Komplitseeritud või kroonilise leina sümptomiteks võivad olla tugev kurbus, viha või ärrituvus. Inimesel võib olla raskusi, kui ta nõustub, et see, mis on põhjustanud oma kurbust, tõepoolest tekkis. Ta võib liiga palju tähelepanu pöörata leina episoodile või üldse mitte. Ta võib ennast hävitava käitumisega toime panna või ennast ennast isegi kaaluda või proovida. Tõenäoliselt on nende keeruliste või pikaajaliste leinade sümptomiteks tõenäosus, et uuem DSM-5 eemaldas raskete depressioonide diagnoosist tingitud kaotuse.
Kuidas kurbus erineb depressioonist
Kui need erinevad, on see kurbus aja jooksul vähenemas ja tekib lainetel, mis käivituvad kadunud armastatud inimeste mõtete või meeldetuletustega.
Teisisõnu võib inimene teatud olukordades, näiteks sõprade ja pereliikmete jaoks neid toetada, tunda suhteliselt paremini. Kuid käivitub nagu surnud kallimale sündinud sünnipäev, see võib põhjustada tundeid tungivalt uuesti ülespoole.
Teisest küljest kipub peamine depressioon olema püsivam ja kõikehõlmavam. Erandiks oleks ebatüüpiline depressioon , kus positiivsed sündmused võivad tuua paranemist. Ent inimesel, kellel on ebatüüpiline depressioon, on kipub olema sümptomeid, mis on vastupidine neile lehti sageli kogenud inimestele, nagu liigne magamine, rohkem süüa ja kehakaalu suurenemine.
Muud erinevused kurvi ja depressiooni vahel
Teised vihjed, et see võib olla suur depressiivne häire, on järgmised:
- Süü tunne, mis ei ole seotud lähedase surma
- Suitsiidimõtted - kuigi leina all, võib olla mõtteid surnud "ühineda"
- Murettekitav murelikkus (leina ei vähenda tavaliselt enesekindlust)
- Aeglus või kõhklev ja segane kõne
- Pikaajaline ja märkimisväärne raskusi igapäevase eluviisiga tegelemisel
- Hallutsinatsioonid ja lumised; Kuid mõned leina põdenud inimesed võivad tunda surnu inimese nägemist või kuulmist
Kas psühhiaatriliste ravimitega tuleks kurbust ravida?
Kuigi lein võib olla äärmiselt valulik, pole selle raviks üldiselt mingit meditsiinilist näidustust. Mõned erandid on siiski järgmised:
- Kui leinaajaline ärevus on nii tõsine, et see häirib igapäevaelu, võib kasu olla ärevusvastane ravim .
- Kui inimesel esineb unehäireid, võib abiks olla retsepti varjatud abivahendite lühiajaline kasutamine.
- Kui isik vastab MDD diagnostilistele kriteeriumidele, võib selle ravi osana antidepressante ette kirjutada.
Võitlemine kurbusega ja depressiooniga
Kui te ei tea, kas teil on leina või suur depressioon, on väga tähtis rääkida oma lähedastega ja leida hooliv terapeut, kes saab teid aidata. Ravimata depressioon ei ole mitte ainult ohtlik, vaid võib röövida teid päevast, mille jooksul teie kaotatud kallimale meeldib teile meeldib.
Kui tunnete, et teie sümptomid on seotud normaalse leinaga, siis tõenäoliselt aja jooksul. Kurb on meie keha töö tegemine keeruliste ja traumaatiliste kogemuste kaudu. Selles mõttes teeks see keegi nuhtlust, et proovida "lahti saada" leina. Iga inimene valetab teisiti ja ei ole õiget ega valet viha kurvastamiseks. Kui te seisate oma elu kurbuses, veenduge, et võite sõprade või pereliikmetega avatult rääkida. Kaaluge rääkimist vaimulikkonna või terapeudi liikmega. See ei tähenda nõrkust, et otsida abist oma kaotusega toimetulekuks, ja te peate selle asemel mõtlema oma armastuse tugevuse või kadunud armastatu ilu tugevusena. Lisaks on siin 10 vihjeid, mis aitavad ennast leinaajal.
Allikad:
Assareh, A., Sharpley, C., McFarlane, J. ja P. Sachdev. Depressiooni bioloogilised determinandid pärast haigestumist. Neuroteadus ja Biobehavioral Reviews . 2015. 49: 171-81.
Tõstuk, M. Kliiniline tava: keeruline kurb. New England Journal of Medicine . 2015. 372 (2): 153-60.
Zisokook, S., ja K. Shear. Kurb ja kuritegu: mida psühhiaatrid peavad teadma. Maailma psühhiaatria . 2009. 8 (2): 67-74.